明日は満月です
PuuTeeさんで 『満月ヨガ』
寒い冬は暖炉をたいてとてもほっこりとする空間でヨガをしています
参加して下さる方も増えてきて・・・
お隣の方のぬくもりと暖炉のぬくもりと身体の芯から緩んでポカポカと
終わった後は全身とろけてホコホコです
お顔の表情までかわりますね
そろそろ桜のお花もちらほら開花しだし季節も本格的に春ですね
もう少し暖かくなってきたら、ＰｕｕＴｅｅさんのウッドデッキで
大きなまあるいお月さまを眺めながら、心地よい風をかんじながらの
ヨガが出来そうです
夏の到来を待たずして
ＰｕｕＴｅｅのマスターから素敵なご縁を頂き素敵なコラボを
させて頂けそうです
御案内をお楽しみに～～！！
ヨガの中で骨盤のお話を必ずさせて頂いていますが
月の満ち欠けと人間の体には深いつながりがあって、女性ならなおさらそのつながりを
深く感じることがあると思います。
さらに3月27日のてんびん座の満月は「普段より骨盤ケアに効果的！！」なんですって
しっかり骨盤と向き合ってケアをするうってつけの日。
骨盤まわりの筋肉をゆるめたり鍛えたりすることで
・骨盤に弾力が生まれる
・骨盤の開閉リズムやホルモンバランスが整い、生理不順や生理痛が緩和
・子宮周りの血行がよくなり、冷えが改善
・身体の歪みを整え、姿勢がよくなることで腰痛や肩こりが改善
教室では常に意識してやっている事ではありますが
もう一段深いご自身の骨盤と向き合える、味わえる日になるのではないでしょうか
なんか弾力のある骨盤。。。想像しただけでワクワクしてきました。
まだまだ春の身体がすっきりされてない方もいらっしゃると思います。
花粉や色々飛んでくる悩ましい物体もヨガでスッキリさせていきましょう
満月ヨガのご予約は
ＰｕｕＴｅｅさんまでよろしくお願い致します。
ＴＥＬ 079（230）0851