ブレスケアしてますか？

今回は口臭について解説していきます。





口臭は自分では気づきにくいものです。

しかも女性は男性よりニオイに敏感です。

もしあなたが臭い息を吐きながら話をしたり

キスをしようとすると、その時点でその女性に嫌われます。

一度息が臭いヤツだと思われると、

二度とその女性の恋人候補にはなれません。





あなたは毎日歯磨きをしていますか？

面倒くさがらずに毎日朝晩磨いて下さいね。

また歯磨きをするときは、一緒に舌も磨くようにして下さい。

舌の白いヤツ（舌苔）は口臭の原因になります。

ちゃんと毎日除去しましょう。





虫歯や歯周病は口臭の原因の１つです。

また虫歯が無くでも歯石が溜まっているはずです。

半年以上歯医者に行っていない場合、今すぐ歯医者に行って下さい。





タバコを吸う人やコーヒーを頻繁に飲む人は、

女性と会う前に歯磨きをするようにして下さい。

どうしても歯磨きができないときは、キシリトールガムや

ミント味のタブレットで口の中をさわやかにしておきましょう。





ハチミツに含まれるグルコン酸という物質には

腸内の善玉菌を増やす作用があり、口臭の減少につながります。

また梅干に含まれているクエン酸には、唾液の分泌を促す効果があります。

唾液には口の中の細菌を洗い流す効果があり、口臭の予防につながります。

つまりハチミツ入りの梅干しを食べれば最強ですね（笑）





P.S.全国には口臭の専門治療を行っている病院がたくさんあります。

どうしても口臭が治らないという人は、1度口臭外来を受診してみて下さい。