肌荒れは男の敵
あなたは肌のお手入れをしていますか？
「そんな女みたいなことできるか！」と思わないでくださいね。
逆に考えて下さい。
肌が汚くニキビだらけの女性は嫌ですよね。
女性も同じことを思っています。
あなたの顔が脂ぎっていたりカサカサだったりしたら
女性は確実に引いてしまいます。
きちんと毎日ケアをしましょう。
洗顔するときはちゃんと洗顔フォームを使って下さい。
たまにお湯や水だけで顔を洗う人がいますが、それでは汚れが落ちません。
また洗顔後は化粧水と乳液をつけるようにしましょう。
男性用の基礎化粧品はまだまだ少ないので、
女性用のものを使っても大丈夫です。
実際、私は肌研（ハダラボ）の極潤ヒアルロン液という
女性用の化粧水と乳液を使用しています。
肌荒れは女性だけでなく、男性にとっても大敵です。
毎日のケアも大事ですが、１番大事なのは精神的にリラックスすることです。
毎日ゆっくりお風呂に入り、睡眠をきちんととりましょう。
脂肪分が多い食事は吹き出物やニキビの原因になるので控えましょう。
逆に海草類や野菜などビタミンやミネラルが豊富に
含まれている食品は意識的に摂るようにして下さい。
肌のツヤが良くなります。
爪は清潔感をはかる上で重要なファクターです。
特に女性はネイルケア好きな人が多いので、爪にはいつも目が行っています。
また性的な関係になったときのことを考えれば、
男性の指や爪の状態にシビアになるのもわかるでしょう。
汚い指で自分の体に触れられるのは嫌に決まっています。
ですから爪はいつも清潔にしておくようにしてください。
爪は爪切りではなく、ヤスリで整えるようにしましょう。
爪切りだと爪が割れたり、二枚爪になってしまうことがあります。
面倒くさいと思わずにヤスリで手入れしましょう。
また以外と気づいていないのが『ささくれ』です。
秋口から冬にかけて乾燥してくると、ささくれができやすくなります。
就寝時はハンドクリームをつけて、手袋をして寝るようにしてください。
最後に、唇は荒れていませんか？
女性は意外とあなたの唇を見ていますよ。
あなたとキスできるか無意識のうちに判断しているのです。
唇が荒れていると女性はキスしたくないと思ってしまいます。
乾燥していると思ったときにはもう遅いです。
定期的にリップクリームを塗るようにしましょう。