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  ついに中目黒のでっかいスタバに行ってきた！
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  今日はダイエットイベントでした。みんな真剣に取り組んでました〜最後はワイワイ♪
• バレトンってどんな感じなの？って言われたらこんな感じ！です。・・簡単に言えばバ...
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  ジャニーさんの何がすごいのかが改めてよくわかった昨日の舞台
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  ちゃんとメッセージば届いているから、しっかりと心の目を開いたらいいんだなと実感した
• 12/14 土曜日11:15〜12:15 ダイエット・ボディメイク講座を開きます。・...
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  今週3人の会員さんに注意された共通している私へのアドバイス
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  ジャンクフードオンリーで今日いちにちバレトン三昧した結果
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  明日のコリオ
• 筋膜リリース第二弾つくりました。短い時間でも効果的に筋肉の特異な場所にフォーカスしてトレ...
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  めっちゃモテた〜い！モテの秘訣筋肉にあり笑
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  天からのメッセージ
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  沢尻エリカさんの事件とターミネーターニューフェイト
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  私が最近ハマっているヨガパンツと今日のレッスン
• 動画を作ってみました。まず第1弾は筋膜リリースです!特に大腿四頭筋にフォーカスしてい...
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  すっごい家賃安いけど怪しい気になる物件とパンくんのその後
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  ダイエットのイベントは、なんだか猛ダッシュしてたような気持ち笑
• 今日はダイエットセミナーアンドトレーニングでした(о´∀`о)みんなでプロテインのんだ...
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  丸の内線に乗った時みんなが共通して持っていたものはこれだった
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  はろうぃんが過ぎて

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