ごみ拾いに行ってきました。
ゴールデンウィーク、
始まりましたね！
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日時 2023/4/29土 5:40～6:40
場所 静岡市駿河区池田 池田公園～池田東静岡公園
ゴールデンウィーク
始まりましたね。
我が家はとくに予定がなく
のんびり過ごすと思われます。
娘も大学受験生で
受験勉強をするでしょうから
親としても遊びに行っていられませんので。
さらに
公認会計士・税理士として
会計税務の業界に入ると
この時期はいつも繁忙期。
ですので、この20年くらい
ゴールデンウイークに
どこかに出かけよう、という気に
なったことはありません。
(と書きつつ昨年は都内に行っていました）
もともと混んでいる時期に
出掛けるのは好きではなく
遠出も面倒
というのもありますけれど。
と、そんなことはさておき
ごみ拾いに行ってきました。
向こう3ヶ月くらい
毎日ごみ拾いしてみようかな、
なんて思っています。
といいますのも
先日4/24月に受けた人間ドックで
前年同月比8キロ増(70㌔ ⇒ 78㌔)していまして
保健師さんの指導が入りました。
3か月後に再検査しますので
節制、運動してください
的なことを申し伝えられまして
はい、分かりました
からの
(よーし、みてろー
体重落としてやるからな～)
という意気込み。
そして、3か月後の再検視までに
70キロ台に落ちないかなぁ、と。
もちろん無理はダメですけれど
楽しみながら体重落としたいな。
そのためには
・食事制限
・運動量増加
ということで
毎日ウォーキングはしようと
思っていまして
ウォーキングするなら
せっかくだからごみ拾いしようかな
とも思っています。
どうなるかわからないですけれど
ボチボチ続けてみます。
しかし、ここ数年
足腰の弱りが気になっていまして
階段で1回分上がっただけでふらふら。
体重が増えたせいもあるのでしょうけど
何しろ歩かない。
自宅 ⇒ 事務所まで
徒歩1分だし
移動は車使うし、
筋トレしていても
鍛えるのは2日で1時間程度だから
絶対的に歩かない。
歩かなきゃまずいな、と思っています。
足腰は基本ですからね。
いい機会なので、
生活習慣をこの3ヵ月で改めたい。
しかし、今日は空き缶ごみが多かったなぁ。
暑かった？から？
明日4/30日は雨なようで
ごみはでなさそう。
できれば明日も
別方面のごみ拾いをしたかったですが
雨なら無理なので
別のことで体を鍛えます。
本日もお読みいただき
ありがとうございました。