手放して、自分を褒める一日だった。 | 女1人四国歩きお遍路★夫婦で百名山登山★パワースポット★旅行★ヨガイントラのブログ

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登山、パワスポ巡り、旅行、グルメ、ジャニーズ….
ヨガインストラクター歴20年。
フィットネスインストラクター歴23年。
私にとってヨガ、そして教える事はトイレに行くような感覚。とても重要だけど特別なものではありません。
やりたい事、楽しい事を呼吸をするように♡

今月は手放し月間。

重すぎるiPhone8 plusを手放しで肩と腕が凄い楽になった。

次はミニクーパー。
ドアが本当に重かった笑い泣き

いやいや、このホットチョコレートカラーのミニちゃんの外見はとても気に入っていたんだけど…きみたんが転職してから、私がきみたんの燃費の良いメルセデスを乗りまわすようになり、ほぼ乗らない日々が続いてしまって…今はミニちゃんを所有する時期ではないと手放します照れ
今度、所有する時はドアの軽いミニちゃんが良いニコニコ
そんなミニはあるのか!?

車を手放したあと、春日部駅まで歩いて行きましたピンク音符
藤棚が綺麗でしたお願い


そして代行をしにレッスンへ。
(午前中もオンラインレッスンあり)

ドトールで腹ごしらえして。

夜は後屈を深めるワークショップへ。
途中で、うっっっ
ときて、ジャーマンドックを食べた自分を憎みました。
もっと、コンディション整えて参加すべきだったって。
自分史上最強に後屈を深める2時間だったんだけど…

膝伸ばしてるつもりだったんだけど…

曲がってる…ぐすん

いやはやしかし

転落事故からもうすぐ一年。

背骨を8本骨折してからもうすぐ一年。

一年後に、このレベルの高いワークショップに出れた自分を褒めよう。

そして、自分を労ろうえーんえーんえーん