年々体重が右肩上がり・・・
「食べるものも量も以前と何も変わっていないのに体重だけが上がっていく」
とおっしゃるお客様がたくさんいらっしゃいます
分かります！
私もそうでした。
食べ過ぎていないのに、お酒はたしなむ程度でしたし、特別甘いものが好きで毎日食べていた訳でもありません。
でも、食べる量も増えていないのに体重は増えていきます！
怖いですよね！！
食べる量減らして、多少体重が減る方もいると思います。
でもその食事の量で一生過ごすの？
と思うと、それも長続きするか分かりません。
もしくは、
食べる量減らして、自分の体重をキープできるようになっていたのに
ある時期を境にまた体重が増え始めた
そしたら今度はどこまで減らせば良いの！？
という話になっちゃいますよね〜
実は量ではないんです。
食べるものが変わっていないから体重が増えていくんです！
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ということに気づいていない方が多いです。
これを知ってから
私は量を減らして体重を落とすということがなくなりました。
むしろ、量を減らしても体重が減らなくなりますからね！
なので、マハロ式食事法をダイエットプログラムではお伝えしています＾＾
代謝が落ちたから痩せないとか関係ないんですよ(笑)
例えば、エステだけで痩せられたとしても、エステやめたらどうなりますか？
食べる量減らしても痩せられないのに自分でキープできますか？
この食事方法を続けてあげれば
体重も落ちますし、食べる量は気にしなくて良いですし、好きなものを食べれますし、一生続けられるのでこの先ずーっと体重を自分で調整できちゃうんです！！
良いことづくしなんです(笑)
そこでみなさんが心配なのって、これですよね＾＾
食事制限ダイエットではありません！
糖質制限ではありません！
面倒なカロリー計算もなし！
外食もされています！
誕生日にはケーキも食べています！
みなさん食事は楽しんでいただきたいのです！
あと
痩せにくい・痩せたい・落ちない
お腹の贅肉は私が落としますので！(笑)
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