今週末でかけるので、
もらった山形の桃を美味しいうちに食べちゃおうと、今日は贅沢に桃半分を入れたスムージーを作りました
AIに相談して、腹持ちと栄養と美味しさを兼ね備えたレシピを出してもらいました
腹持ちと残り物を少なくするため、
ちょっとレシピ変更
桃 半分
バナナ 1本
冷凍パイン 3粒
冷凍ミックスベリー 大さじ山盛り1
ヨーグルト 大4
オートミール 大4
豆乳 130cc
はちみつ 小1
オートミール入れても豆乳を増やしたのと
桃の水分で、ごくごく飲めるスムージーでした。
桃とはちみつの味で、いつもより美味しい
上がるスムージーになりました❣️
贅沢〜