トロトロスムージーのもうひとりの犯人？はバナナ

今日は久しぶりにバナナ1本入れてスムージーを作りました

りんご　1/8

バナナ　1本

キウイ　1個

小松菜　3本

ケール　1枚

ヨーグルト　大3

豆乳　200cc

オートミール　大4

オリゴ糖　大2

豆乳多めに入れたけど、とろみがある…

バナナもとろみ、つくよね。。

今度、バナナもオートミールも入れないで作ってみよう❣️

今朝は、昨日の恵方巻き1本食べたためか

ほっぺにお肉がついた気がする…

今日は立春で、新たな一年が始まる。

少しでも体重を減らすぞー