今日はミックスベリーを欲したので、
山盛り？大さじ3の冷凍ミックスベリーを入れてスムージーを作りました
なぜかサンドベージュ色
味はめちゃくちゃ好き❤️
ベリーの酸味と甘味が好みらしいと知りました
やっぱりオートミールと合わせると
ベージュが濃くなるんだと思う…
バナナ 半分
りんご 1/8個
キウイ 1個
小松菜 3本
セロリ 5センチ
ミックスベリー 山盛り大3
ヨーグルト 大3
豆乳 200cc
オートミール 大4
バナナプロテイン 2杯
今日は5時おきで、朝から色々やらないとなので、お腹に溜まる系の具材
一日、頑張るぞ