今朝、お弁当を作るのに野菜室を開けたら
見覚えがあるけど野菜室にあってはいけない袋を発見
なんと、冷凍ミックスベリー
残り少なかったんだけど、半カップ弱位あったミックスベリーを入れて今日のスムージーを作りました
最初に回した時の色がピンクになって
ベリー効果
と上がったんだけど
回し続けたら“グレージュ”になっちゃった
ちょぴっと残念な気持ちになったけど、
味は美味しかった
ピンクを維持するには、緑を入れない方が良いのかな…
ミックスベリー
キウイ 1個
バナナ 半分
りんご 1/8個
にんじん 1/8
小松菜 3本
ヨーグルト 大3
オートミール 大3
豆乳 150cc
プロテイン 1杯
オリゴ糖 大3
ミックスベリーが無くなっちゃったので
また週末のお買い物で買って、
ピンク色のスムージーを作ってみたいと思います
今日も頑張ろう