今朝、豆乳を入れた瞬間に
底から豆乳が流れてきたミキサー
底をはめていなかった…
いつもは、ガラス容器にカッター刃つきの底をはめてから、全材料を入れて、ミキサー台にのせて、フタをはめて、回す。
…の流れなんだけど、、、
今日に限って、台の上にガラス容器を乗せてから材料入れたのよね
乗るもんだから、いつも容器は回してはめないとカチッとはまらないことに気づかずに、、、
これまたいつもやらない、
先にオートミールと豆乳を入れてしまい、
流れ出た豆乳よりも、容器を外したあとに
出てきたオートミールの処理の方が大変だった
でも、そのふたつしか入れていないから
量は少なくてラッキーだった…かな
そんなこんなでやっと作ったスムージー
氷
オートミール 大4
豆乳 150cc
ヨーグルト 大3
りんご 1/8個
バナナ 1本
みかん 1個
キウイ 1個
冷凍ベリーミックス 大3
ケール 1枚
慌てていたので、オリゴ糖入れ忘れ
飲んでみたら、『甘くない…』
でも、美味しい
フルーツの果糖があるから糖分は必要ないみたい。
美味しかった〜
今日も一日頑張ろう❣️