今日は昨日と違うスムージーを作ろうと
またまたアボカド🥑にチャレンジ
相当どろっどろになったので、
スプーンですくって食べました
フラペチーノみたい〜
味も美味しかった
アボカドとバナナが絶妙な美味しさに
アボカド 半分
バナナ 1本
冷凍ブロッコリー🥦 2個
りんご 1/4個
これに
オートミール 大2
ヨーグルト 大3
プロテインパウダー 1
豆乳 150cc
はちみつ 大2
カロリーが気になって調べたら
なんと600kcal
結構ある…
昨日の夜あまり食べなかったから
腹持ちもあまり良くなくて、
んー
悩ましいところ…
またまだ考えて作らないとだねぇ…
頑張るぞ