せんりつ（双極症）つれづれ日記 -11ページ目

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03Aug
- とりとめもない
  夕方から、楽団の練習に行くのですが、なんだかしんどくなってきました。合奏は楽しいけれど人と関わることが怖くて...。頓服飲んでしまいました、趣味のために、そこまでって思います。この間薬のこと調べてたら、認知機能の低下って出てきたし、怖いです。飲まなくても人が怖いし、飲んだら副作用が怖いし。息子くんに音楽は辞めるなって言われています、なので、なんとか続けたい、基本、音楽は好きだし。
- 自己の加害性
  自分の加害性というのを考えたとき、思い当たることがあって、悔やんでいます。すごく応援したくなったSNSの投稿に、コメントしたりしてたんですが、何故か、その方のいいねがつかなくなってしまい、悲しくなって、自分の投稿のほとんどを削除しました。それ以来、ほぼ更新がなくなり、自己の加害性について悩んでいます。謝罪する事もできずに、今に至るです。それ以後はいいねもしていません。考えすぎなのかもしれませんが、自分的には、わりと重いテーマです。
02Aug
- どうしたら...
  旦那さんが、本業がお休みの日は、ほぼ、夜勤のバイトに行ってる、本人は全然平気みたいに言ってるのですが、とても悲しい気持ちになる、、、そこまでして働かなきゃならないの？なにかひとりで抱え込んでいる、みてるの辛い。私は、もうこれ以上働く事ができないと思うし、アルバイトの面接に行っても障害者で落とされるから。何があるのかだけでも相談してくれたらいいのに。誰にも相談できなくて、ここで吐かせてもらいました。
- 木曜の自販機
  木曜だったか、お仕事帰りに、自販機で冷たい物買って、一気飲みしたら、だるいのがすっかり良くなってびっくりしました。身体の中から冷やすことも有効なのですね。それから少し、メンタル面でも落ち着き、昨日は頓服無しでがんばれました。落ちそうになりながらもなんとか持ちこたえました。なぜか、あの木曜の自販機から、調子上向きです。
30Jul
- 焦り
  ほぼ何もできず、焦るばかりの休日でした。他人が意地悪をしてくると思うのも、精神状態の悪さから起こってるのかなと、くださったラインの言葉で気づきました。だけど、怖いのは常です。最近、頓服飲まないといられない状況になっています。楽団復帰して、気ぜわしくなったので、少なからず影響してるのかな。負担になってるかもしれないですね。
- 日数調整のお休み
  月１６日勤務と決まっているので、今日は日数調整のためにお休みです。楽団の意地悪は、先日の本番のときには普通に話しかけてきたので、ちょっとほっとなっています。息子くんは、熱も下がって回復したので、帰って行きました。それがとてもさみしくて、落ちています。月曜にあったフルートレッスンで、結構難題な課題を言い渡されて、練習しなきゃなと思っているのですが、気力がわきません。
27Jul
- 息子くん体調不良
  今日の演奏会、会場がとても暑くて、意識がもうろうとなりながらの演奏でした(^_^;息子くんが帰省していますが、高熱を出して、苦しそうなので、楽団の練習はお休みします。残念ですが、旦那さんも出かけてしまうので、心配なので。
- 最悪な気分
  この一週間、意地悪されたことでずっと不安定でした。頓服も常に飲んでいる状態でした。そんなこと考えてる時間はもったいないと思いつつ、どうしても浮かんできます。今日、お祭りで演奏会があります。曲さらう気力もなかったので、不完全なままです。今日意地悪と顔合わせます。本当に辛い...。
21Jul
- 意地悪登場
  昨日復帰した楽団の練習に行ったのですが、過去に意地悪だった人は、普通に話しかけてくれて、今のところはほっとしています。それより若い、もうひとりのトップ吹いてる人が、私に対して愛想ないし、譜面も私のだけ持って行ってくれなかったり、意地が悪いです。ショック受けました。線引きして、これ以上自分がキヅつかないように、自己防衛しなきゃ。
20Jul
- 趣味なのに気が重い
  来週の日曜に本番（４曲）があります。音なしで、指練だけしています。これだと時間気にせずにできる○練習すると、できるようになるけど、（無理なのもありますが）またそこに戻って吹くと、忘れてる...。若い頃とは違うのね。３倍努力しないと～っていう感じです。大変すぎて、趣味なのに負担になってます。早く本番終わらないかな～くらいの気分に陥っています。
16Jul
- カチカチの肩
  国民健康保険は障害者の為、減額申請できました。あと、旦那さんが昨年失業したのもあって、国民年金も免除申請できました。本当に、生活苦なので、少しでも助かります。もらえる年金は半額になるけれど。長生きしたくないです。詳しい血液検査の結果は異常なしでした。このくらいのだるさなら、治療はしないそうです。楽な日としんどい日があり、涼しい部屋にいて、冷たい麦茶をたくさん飲んでて、回復したりすることもあります。肩が固いので、姿勢に気をつけるようにと言われました。
- 身体も心も
  まただるさが復活してきてしまっています。今日は大きな病院に通院です。先日の検査結果が出ているので、ちょっと不安気味に通院します。メンタルの調子も良くありません。毎日頓服、日に二回飲むときもあります。楽団復帰して、さらう曲がたくさんあり、脳が疲れているのかもしれません。
13Jul
- 断り下手
  楽団のことで、わりと他人に振り回されたり、自分の気持ちを押し通そうとするけれど方向違いな方に気遣いされて、なんとなく断りづらかったりで。疲れています。参加はしたいけど、実質的にキャパオーバーで、無理なイベントがあるけれど、それに出られるように動いてくださってる方がいて、困っています。所属楽団の譜面さらうのだけで、精一杯で、さらにとなると、もう、無理すぎて、きつい口調で断るわけにも行かず、メンタルきびしい！
06Jul
- 前途多難な楽団活動
  楽団の意地悪なお姉様...楽譜のデータを持ってて送ってくれるはずだったのに、来ません...やっぱりそんな予感がしてました、ほんとに意地悪、大嫌い！仕方ないので楽団の練習に行ったときに原譜借りるか。何で入ってすぐの私が楽譜の準備とかに頭悩まさなきゃいけないんだろ。それから...秋に姉妹バンドとのジョイントがある。一泊...無理だし、合宿２泊さらに無理。人数少ないのに、どうなるんだろ。復帰してすぐ、こんな感じです。
30Jun
- 楽団復帰
  私をいじめた女性がまだ残っているけど、私にオファーをくださった男性が、一言言ってくれてた。だいぶ意地悪が直っていた感じで、居心地は悪くなかったです。またいつ意地悪に豹変するか分からないけど。合奏はとても楽しかったです。ずっとやりたかった、吹奏楽、これからは、自分の気持ちを大事にしていこうと思います。強力な味方もいるし、僕がついてるから大丈夫と言ってくださってます。心強いです。たくさん楽譜もらって、わくわくです。フルート大好きです♡
28Jun
- やっとエアコンのお掃除できました
  旦那さんがエアコンつけなくていいと言うので、汗だくですが我慢してます。暑い...。思いやりとかない、いつも自分基準。先日やった血液検査で、RF定量というのの数値が、すごく高くて、大きい病院に紹介状となりました。リウマチとかだとその数値が高いそうです。今のところ関節の痛みはありませんが、あ、顎の関節、２ヶ月前くらいに酷かったわ。それ関係してるのかな。生活がとても苦しいので、障害年金の受給できないかと思って、今度、労務士さんに相談に行こうと思っています。家事は、調子が良いとできるし、お仕事も頓服飲めばなんとかできるし、具合がよければフルートも吹くし、こりゃ無理だな。最近出会った（ネットで）フルート奏者さん、すっごく音が好きで、はまって推していますが、なんと！私の使ってるフルートと同じの使ってらっしゃる！わりとイメージトレーニングがいい感じになるので、楽器も同じ事だし、近づけるといいなぁ。
25Jun
- 家計の危機
  勤めてる税理士事務所の先生高齢で、今年いっぱいで廃業されます。後任の税理士の先生に、来年からのお給料は、ダブルワークの給料と足して１３０万以内と言われました。社会保険の旦那さんの扶養に入れるのだけど、そこまで下がると、生活ができない…その話があってから、不安でほぼなにも手につかない…どうしよう(T_T)事務所の皆さんに、今の先生に相談もちかけなって言われました。それもしんどいけど、どのタイミングで話せばよいかもわからない…(；´Д｀)
23Jun
- ジャズバンドと吹奏楽団コンサート
  土曜、日曜とコンサート行ってきました。土曜は、旦那さんと息子くんが所属するジャズバンド、日曜は、来週から復帰予定の吹奏楽団。両方ともとても盛り上がった良い演奏会でした。吹奏楽団のほう、昔私をいじめた女が舞台にいて、その音聞いてたら、具合が悪くなってしまった、、、演奏会終わった後、彼女の演奏の酷さについて、オファーくださった方からメールが来たりしてて、私が復帰後、また彼女が意地悪することがあったら、僕が全力で潰します、、とか言ってくれて、もう、ほんとに心強いです。ほかのお友達は、彼女と私の間に座って守ってくれるらしい。そんなメールみてたら、泣けてきてしまいました。数年前、いじめに負けて辞めてしまったけど、本当の気持ちは、ずっと吹奏楽がやりたかった。今度こそ、自分の気持ちを貫きたいです。
20Jun
- お掃除疲れた～
  明日は、旦那さんのお母さんが来るので、お仕事から帰ってから、ひたすら掃除。昨日はすごくだるくて何もできなかったけど、今日は動けて良かったです。そんなこんなで、まだ血液検査の結果聞きに行けてません。今日掃除が結構すすんだので、明日は行けるかな。今日は息子くんが夜遅くに帰ってきます。しばしゆっくりします。理想の音色のフルート奏者さんを見つけました。目標できました、イメージトレーニングしてみてます。良さげ○
16Jun
- だるいので内科に行ってきました
  甲状腺？の病気の可能性もあるとのことで、血液検査をしてもらいました。血管の細い私は、毎度、手首からの採血です。看護師さんに毎回、痛いですよね～ごめんなさい、と言われるのですが、ほぼ痛くないです。看護師さん、上手です。これを書いてる今もとてもだるいのですが、午後からフリーなので、エアコンの掃除がしたい！できるかな？