ウイルス対策で注目！「ヒノキチオール」ってご存知ですか？
みなさんこんにちは。和精油の専門店 和精油のある暮らしの近藤です。今回は、私がいつもすごいすごいと紹介しているヒノキチオールについて、フレグランスジャーナル社「AROMA RESEARCH」から取り上げさせていただきたいと思います。この記事は、先日stand.fmでお話しした内容を文字起こし＆加筆修正したものです。ご興味のある方は、ぜひstand.fmのチャンネルもフォローしてください。1.5倍速程度でのながら聞きがおすすめです。こんみゆの【死にかけラジオ】〜アロマの話したりしなかったり〜 | stand.fm死にかけると、人生観が変わった！ 人生もっと自由でいいじゃない！ イギリスと日本のアロマセラピーを学んでみて和精油（日本産天然精油）の魅力に気づき、和精油と自然派化粧品の専門店MUSE NEST（ミューズネスト）を2020年にオープンしました。 様々なアロマに関する資格取得後も、独学で専門誌や研究論文、林業まで学ん…stand.fm元ネタになった記事の紹介今回取り上げるのは、「AROMA RESEARCH」2021年のVol.22。「大気・空気を科学する」という特集を組まれた号です。その48ページに（有）キセイテックの森田泰弘さんによる「新型コロナウイルス感染症とヒノキチオールの機能」という記事が掲載されています。とても興味深い内容だったので、ご紹介しますね！ヒノキチオールは何に使われている？ヒノキチオールについては、私も以前に「薬剤耐性肺炎球菌に関するヒノキチオールの効果」ということでstand.fmでお話ししたことがあります。ヒノキチオールは青森ヒバに多く含まれており、抗ウイルス作用が非常に強いとされています。カビや細菌に強く、要するに抗真菌作用があるということですね。この記事によると、ヒノキチオールは細菌やカビに対して広領域な抗菌活性を持ち、耐性菌を含むさまざまな病原菌に対しても強い抗菌活性を発揮するということです。※1いろんな菌に対して、増殖を抑制したり、感染を防いだりするイメージでしょうか。このため、ヒノキチオールは育毛・養毛剤、歯磨き粉、口腔用スプレーなどの保存剤として、医薬部外品や化粧品に広く使用されています。※2ものすごく気にして全成分調べる！という方でない限りは、育毛・養毛剤に何が入っているか調べることはあまりないと思うのですが、実はヒノキチオールが入っていることが多いんですよ。※1,2有限会社キセイテック 技術部 森田泰弘,「新型コロナウイルス感染症とヒノキチオールの機能」,『AROMA RESEARCH』No.85（Vol.22/No.1 2021）,2021年2月,p48インフルエンザの季節に活躍ヒノキチオールのウイルス効果に関する特許はいくつかありますが、新型コロナウイルスに対しての研究はまだ行われていないそうです。なので、もちろん実験結果や特許は報告されていません。※3いろんなところで新型コロナウイルス感染症に効果のあるものが実験がされている中、なんか不思議な感じがしますね。ただ、新型コロナウイルスととても似た点を持つヒトインフルエンザウイルス、トリインフルエンザウイルスに対して不活性効果を持つことは学術文献や特許文献で報告されているようです。※4したがって、ヒノキチオールはインフルエンザが流行るような季節に、とても活躍するものだといえます。※3,4有限会社キセイテック 技術部 森田泰弘,「新型コロナウイルス感染症とヒノキチオールの機能」,『AROMA RESEARCH』No.85（Vol.22/No.1 2021）,2021年2月,p48医療分野での研究にも期待この森田さんの記事で特に興味深いのが、免疫の働きと心の健康状態が直接関係しているということを述べられている部分です。「心理状態が不安定な場合、体内に新入する病原菌から体を守る免疫機能が衰えます。※5人間は心が健康であれば免疫状態が通常レベルに保たれるのですが、それが不安定になると、人間が持つホメオスタシス（恒常性）の3つの柱、自律神経系、免疫系、内分泌系のバランスが崩れてしまいます。そのために免疫も弱ってしまうんですね。そこにヒノキチオールがどう役立つのかというと、吸引によって唾液分泌型のIgA抗体の産出を促進、免疫効果を高めることがマウスで確認されているとのこと。加えて体内の肺炎球菌を殺菌し、肺組織の病的な炎症や損傷を抑制する治療効果も報告されているそうです。※6あくまでもこれはマウスの肺炎モデルですが、体の中に入った肺炎球菌を殺すうえ、肺の組織がやられてしまった場合、それを抑える効果が期待されるんですね。これが直接的に医薬品として取り上げられるほどの研究は進んでいないそうですが、何らかの役に立つのではないかと考えられています。※7※5〜7有限会社キセイテック 技術部 森田泰弘,「新型コロナウイルス感染症とヒノキチオールの機能」,『AROMA RESEARCH』No.85（Vol.22/No.1 2021）,2021年2月,p48精油としての活用もおすすめでは、精油としての活用方法はどうでしょうか。まず精油の簡単な利用法として、ディフューザーを使う方も多いのではないかと思います。森田さんもこの方法をおすすめされているんですが、実は私はディフューザーを使わない派なんです。というのも、水分とともに拡散させるとしても、部屋にそれを満たすにはかなり無理があるな〜という考えから。人数や住環境はそれぞれですし、我が家は子どもと暮らしているということも考慮する必要があります。そこで私が個人としてよく吸入できるようにする方法として、呼吸器のちょっと下に香りの元を置くことが多いです。例えばシールだったり、お洋服やティッシュに垂らしたり、マスクにちょっとつけるとかもいいですね。（今度、香りを楽しめるマスクチャームを開発しようと思っています！）ヒノキチオールの室内への拡散はごく微量でOKところで、森の中の精油・テルペン濃度（香りの濃度）ってどのくらいだと思いますか？森の中で森林浴をしていても、すごく木の香りがするわけではないですよね。実は数ppm程度で、鼻の利く人が何とか感じ取れる程度の濃度なのだそう。※8あと、木の香りといえば新築の家屋ですね。家を新しく立てるときは木材を擦ったり削ったり穴を開けたりするので、木の香りが揮発しやすい状況にはあります。でも新築家屋におけるテルペン化合物の濃度には基準があり、400ppmに規制されているのだとか。こうしたことから考えると、このコロナ禍において室内でヒノキチオールを使いたいという場合でも、精油やテルペン化合物の濃度は10ppm以内が適切で、高濃度で使うのは健康的ではないのではないか、と記事の中で森田さんは仰っています。※9室内のウイルスや細菌による空気感染を防ぐために、適切な湿度を保ちましょうというのはよく言われますよね。そして室内の空気をできるだけキレイに保ちましょうと。でも空気の汚れは目で見てわかるものではないので難しい！それに対し、ごく微量にヒノキチオールを拡散させることでウイルスの働きを抑制し、ヒトの免疫機能を刺激することが期待できるのではと森田さんは提案されています。※10※8〜10有限会社キセイテック 技術部 森田泰弘,「新型コロナウイルス感染症とヒノキチオールの機能」,『AROMA RESEARCH』No.85（Vol.22/No.1 2021）,2021年2月,p48ヒノキチオールを取り入れるのにおすすめの商品は？青森ヒバは芳香蒸留水も精油も使いやすいのが嬉しいところ。精油ってどう使えばいいの？という方には、芳香蒸留水がおすすめです。芳香蒸留水は精油を作るときに出る水で、その中にヒノキチオールが含まれているものがあります。ルームスプレーやマスクにちょっとかけたりしていただくといいかもしれませんよ！注）飲んだらダメですよ！！！また、当店ではヒノキチオールが配合されたシャンプーも取り扱っています。家族全員で安心して使えるのでおすすめです！+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡.｡:ためになったと思ったらぜひシェアしていただけると嬉しいです。「和精油のある暮らし」トップページはこちら。メルマガに登録するとお得なクーポンや、１週間に１回程度深いアロマの話が届きます。https://waseiyulife.com/「和精油のある暮らし」LINE公式アカウントLINE公式アカウントに登録していただくと５００円分のクーポンプレゼント。チャットで気軽に相談ができます。https://lin.ee/jgBK3CG「和精油のある暮らし」店舗twitter。新商品や再入荷など即時生が強いです。リプライ大歓迎です。https://twitter.com/waseiyulife「和精油のある暮らし」店舗Instagram更新頻度はゆっくりですが、カタログのようにさっと見られて商品説明リールもみられます。ストーリーズも要チェック。https://www.instagram.com/waseiyulife/中の人のstand.fm（ラジオ）更新は止まっていますが、かなり深いアロマの話を収録しています。各団体の機関誌や実体験などを題材に、今まで知らなかったアロマセラピーの知識に出会えるかもしれません。https://stand.fm/channels/5f1e2aa9907968e29d330e95
