こんにちは。樋口です♪
静岡牧之原市の耳つぼジュエリーサロン＆資格スクールPiari。
お友達のお家に遊びに行くように
お気軽に来て頂けるお家サロンです。
今日は二十四節気でいう
「啓蟄」です。（けいちつ）
啓蟄とはだんだん気候も暖かくなってきて、
虫や動物が冬眠から目覚めて
活動をはじめる時期です。
動物だけでなく、植物見ててもよくわかります。
私は多肉植物が好きで庭にたくさん育ててますので、
多肉でも冬眠する？品種があって
これは子持ち蓮華さん
冬の間は枯れたように縮まって小さくなってしまいます。
ここ数日でこんなに開いてきました
もっと温かくなると子持ち蓮華と言う名前だけあって
赤ちゃんがいっぱいでてきます。
話戻しまして、
このころは人間も「陽」の気が盛んになってきます。
体内の新陳代謝も盛んになっていますので、
冬に蓄えてしまったエネルギーを消費して
ダイエットなどをはじめるにもいい時期です(^^♪
自然界ともよくかかわっていて、
春はよく強い風が吹きますよね？！
春は「風」の影響を受ける季節
これが体の中に入って悪さをすると、
「風邪」（ふうじゃ）
と読みます。
※普通に読んだら病気したときの（かぜ）ってよみますよね。
だからふうじゃはかぜとも言うのかな？！
風邪が体に入り込みやすくなるので
かぜや花粉症などにかかりやすくなるというわけです。
春に花粉症が多いのも風邪の影響です。
また、皮膚のトラブルも起きやすい時期なので注意してくださいね。
そして五臓では、春とかかわりが深いのが
「肝」です。
中医学でいう「肝」は、
肝臓の働きだけでなく、自律神経系や新陳代謝の
機能も備えていて、全身の「気（エネルギー）」の流れを
コントロールしたり、精神を安定させたり、
内臓の働きをスムーズに保ったりする役割をしています。
肝は春のように
「のびのびとしている状態が好き」
ですから、
ストレスが溜まると肝の機能が低下し、
消化器系の不調や疲労感、イライラ、憂鬱、怒りっぽいといった
さまざまな不調が現れるようになります。
季節の変わり目で生活環境が変わることも多い春は、
ストレスや不安を感じやすい時期。
ストレスを上手にコントロールしてみてくださいね。
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