＃招福ハレルヤ の「幸せなミュージック」のMV撮影のために
淡路島の南、南あわじ市「灘小学校」に行ってきました。
ここは現在廃校になっていて
学校をそのまま利用して「アグリミュージアムnada」という
宿泊できる施設になっています。
有機栽培用の土を作ったり有機栽培のお野菜を作ったりしています。
http://agrigram.jp/agrictures/1619
撮影 江藤ごなお監督
助手 マイマイさん
そして、森 猛志さんがドローン飛ばしてくれたり
セグウェィを使っての撮影をしてくれたり
なんだか最新の技術を使って撮影してくれて
テンション上がりまくりでした。笑
50代にしてこんな経験ができるとは〜。
MVは10月にアップの予定です。お楽しみに！！
そして ＃招福ハレルヤ の セカンド・アルバムが
12月5日に発売されます。
12月5日にはレコ発ワンマン「心斎橋SOMA」にて。
超満員になればいいなあ。
衣装 のんき屋
Piapiの衣装製作 Hiroko Hatakenaka
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【現在のスケジュール】
9月12日 (木) 心斎橋SOMA
9月19日 (木) 中津vi-code
9月22日（日）タイズム忍ヶ丘駅前 商工マルシェ イベント出演
9月26日（木）心斎橋 Club Mercury
10月4日（金）名古屋栄 Dream cube
10月5日（土）名古屋市西区西文化小劇場
八百万の神喜劇」にてミニライブ
10月20日（日）大阪市内某所お祭り（仮）
10月27日（日）神戸某フェス（仮）
11月1日（金）金沢翠星高校学祭からの金沢ジェラス・ガイ
11月17日（日）愛知県弥富チャリティーマラソンにてミニライブ
12月05日（木）セカンドアルバム レコ発ワンマン 心斎橋SOMA
50代のおめでたい新人令和ポップミュージックユニット
＃招福ハレルヤ では
文化祭・お祭り・運動会・マラソン大会・イベント・
披露宴・おめでたい席・盛り上げたい場所・
また
平日は＃招福ハレルヤのゴローとPiapiの二人で
介護施設や病院、小学校中学校などの授業
などに参上します。
ぜひ、呼んでくださいねー。
どんな場所でもどんな形でもできますので
まずはご相談くださいませ〜。
09038614701 ＃招福ハレルヤ 芝田吾朗 まで。
お待ちしてます〜。
才能はかり売りマーケットごろっぴあ という事務所をゴローさんと始めたのが2004年の1月から。
そもそも「移動事務所」と言って軽自動車で移動しながら
仕事の打ち合わせしたり、レッスンしたり、制作したりしてた。
そのうち場所が必要になってきて
大阪ミナミのアメリカ村のふるーい建物の地下に
怪しい場所を借りて、ライブやレッスンをするスペースにしていた。
そのあと、オフィス街の一等地の天満橋の駅から徒歩2分という好立地のオフィスビルの10階のどでかいワンフロアを借りて仕事をするようになった。
よくやってきたなあと思う。
現在は大阪の南の方にある「富田林とんだばやし」というところに
築80年の15LDKを見つけ、2年ほど前に場所を移した。
そんな面白い場所で
私はエスニック衣料や雑貨などのお店も運営している。
「のんき屋」という気がむいたときだけあけるのんきなお店。
現在の実店舗は富田林（とんだばやし）のイベントスペース
ぴんぽん地球ス（ぴんぽんてらす）の中にある。
それはさておき
お店というものは仕入れをしてある程度決まった値段で販売する。
たいがいは半額ぐらいの値段で仕入れて必要経費などを引いて
見合う金額で販売する。
ところが、最近では大手の総合ファッションサイト、
色々なブランドを取り扱うようなサイトがあって
太刀打ちできないような値段で投げ売りをしている。
MAX80%オフ！なんてどう考えても個人の小さな商店には無理。
梱包や送料や場所代などの必要経費を考えると
大量に仕入れられない個人だと
最大でも30％オフがギリギリのところ。
それだと儲けにもならない。
そんな感じでだんだんと中間に入る小売のお店は
モノが売れなくなってきている。
なぜかというと誰でも
販売元からネットを通じて直接買うことができるから。
それと同じようなことが
事務所やプロダクションにも起き始めている。
SNSの浸透でこれまではマネージャを通して発注していた仕事が
本人に直接、連絡がとれるようになってきた。
タレント側としてもマージン抜かれないからその方がいいなとなってくる。
そうやってどんどんと「中間業者」の立場が崩れていっている。
暗黙のうちに守られていた業界のルールなどはどんどん崩れて
その結果、最近話題となっていたY興業さんのようなことになっていく。
だれだれさんの顔をたてて とか
頭飛ばさないように紹介してもらった人にちゃんと報告してとか
そういう暗黙のルールはいとも簡単に崩れ
タレントさんは発注者さんから名刺をもらうと
書いてあるFBやツイッターやインスタなどで
「ありがとうございましたー」と直接お礼を伝えてしまう。
そうなると発注者さんはタレントさんとやりとりがしたいので
直接のやりとりが始まる という流れ。
だけど
もはや、時代は変わってしまったんだと思う。
そういうことを取り締まるわけにもいかないし
あとは所属タレントさんとの信頼関係だけが
事務所やプロダクションの存続にかかわってくると思う。
自分でできる時代なんだから。
だとすれば
事務所によほどの魅力がないと
所属の意味が見いだせなくなってくる。
さあて、ここからどうしていけばよいのか？
マネージメントをする側としては複雑な気分です。
ミュージシャンとしての立場では
「工夫とアイデア次第でなんでもかんでも簡単に自分でできる時代」
＃招福ハレルヤ では何かしらのプロモーションの方法や
新しいやり方を編み出せたらなあと思っている。
さあ、どうなっていくのかなあ。
なんか、新しい時代がとうとうやってきたなあと日々思う。
特にダイエットっていうわけではないのですが
なんとなく50を過ぎてもう半ばに近づいてきたところで
体質改善してみようかなあと思いまして。
どうすればよいだろう？ファスティングかな？と思ったけど
ファスティングはずっと続けられるものじゃないし
少なくとも1ヶ月は続けられることといえば
完全なベジタリアンになるか？グルテンフリーするか？
今まで私、ごはんとおかずとお味噌汁を
きっちりの配分で上手に食べていたんですよ。
ご飯粒は残したくないという思いがあったので
そうなると、無理からでもご飯を食べてしまう。
配分からいくと、おかずも食べてしまうことになる。
そっか、それならば主食をぬけばいい！
という単純な発想から
お米と小麦と、ついでに今は牛乳も抜いてます。
このお米と小麦と牛乳の摂取量は結構あったと思う。
飲み物（コーヒーとか紅茶とか）には半分くらいは牛乳入れてたし
おむすびも、パンも大好き。
最初はきついかなーと思ったけど
これが意外にもいけました。
今は、夫のお弁当のごはんや夕食のごはんをみても
食べたいなあと思わなくなりました。
そして前置きは横に置いといて・・・
3週間過ぎたところどうなったか？
元々1日ほぼ１食なので
体は低燃費モード。
そんなに急激に体重が落ちたりということもなく
安定しています。
すごいね。体って。
「この人、食べない人なんだ」とわかると温存するんよねー。
体脂肪は結構減りました。
なので、内臓脂肪とか落ちてるのかも。
まだ目に見えてすごく変わったということは
ほとんどないんですよ。
気の所為と思ってでも探すとしたら
「面倒くさい」と思わなくなった。
どういうことかというと
なんかちょっとしたこと、例えば
ここにあるものをあっちに持っていくとか
あとでもいいやと思えることはあとでしてたけど
今するようになった。
気持ちがずっと前向きなのよ。
これってなんかすごくないですかー？
科学的根拠があるのかどうかはわかんないけれど
頭の中がクリアな感じもするし
アイデアも次々浮かんでくるし
なんかいい感じです。
そしてこれも気の所為かもしれないけれど
肩から腕にかけて、五十肩ではない筋肉の痛みみたいなのが
30代後半からずっとあって
何しても治らなかったのだけれど
それが気にならないくらいになってきたんですよ。
お米や小麦をとらなくなって
他の食品（野菜や果物やお肉や魚などおかず）をよく食べるようになったからというのも関係あるのかもしれません。
ともかくメリットあってもデメリットが今の所考えられない。
お米も買わなくていいし。笑
小麦をとらないということでも
コンビニ行って買うものがほとんどないことに気が付きまして。
こりゃお金も使わないし
よいことずくめ。
皆さんもぜひいかがですか？
さあ、今日の夜はカレーしますけど（小麦フリー）
ごはんやパンなくて、私カレーを食べることができるのかな？
野菜たっぷり入れようっと。
Youtuberへの道 その５
今回はライブのリハーサルの模様をご覧くださいませ。
#招福ハレルヤ 1st.Album 寿GPS
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#招福ハレルヤ（ Show−fuku Hallelujah）1st.Album
【寿GPS KotobukiGPS】2019年4月19日発売
1.寿GPS / Kotobuki GPS
2.招福ハレルヤ /Show-Fuku Hallelujha
3.ソングフォーユアライフ / Song for your life
4.虹色の楽園 / Rainbow colored Paradise
5.ヨロコビノウタ / Song of Joy
6.SPG寿〜夕凪の御嶽〜 / Utaki of Yunagi
7.ウミカジの歌 / Umikazi no Uta
8.ラパラパ島と太陽信仰 / The Sun belief in Raparapa island
9.パラパラパラダイス / ParaParaParadise
10.アナログ世代 / Analog Generation
11.量子的な彼女 / A Quantum Baby
12.I know? シリウスガール / Sirius Girl
13.寿GPS〜デジタル気取り〜 / As if Digital Generation
14.セブンカラーズ / Seven Colors
15.天の川 / Milky Way
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#招福ハレルヤ は今から約四半世紀以上前に
「ぴよぴよ」という名前で
らんま1/2のエンディングテーマ「虹と太陽の丘」でデビューした
シゲゾーとボーカルのもりちあき の二人と、
同時期メジャーで活躍していたBLUEZIE!?の芝田吾朗との
3人で結成したOver50のベテランの
おめでたい新人 令和Popミュージック のユニットです。
3人は音楽歴およそ30年。
商業音楽（CMソングや番組のジングルやテーマソングなど）で
その音楽や声は聴いたことがあると思います。
これからは配信やPVなど自分たちのスタイルで
リリースしていくつもりです。
そして、＃招福ハレルヤ を
応援してくださる皆さんそれぞれが
思い思いに＃招福ハレルヤ の
プロモーションやマネージメントしてくれたら
面白いなあと思っています。
イベント、余興、文化祭、お祭り、おめでたい席、
運動会、盆踊り、お誕生会、結婚式、
もちろんTV番組やフェスティバルなど
どんな状況でもどんな形態でも演奏できますので
呼んでください。ギャランティは応相談。臨機応変に。
キャンピングカーでの移動なので、楽屋も必要ありません。
なんなら機材も持ち込みます。
#招福ハレルヤ はハッシュタグがついています。
これはどんどんSNSにあげていいよ！ということなんです。
これからリリースされていく音楽たちも
Youtubeなどのバックグランドミュージックとして
ご遠慮なくジャンジャン使ってください。
演奏している場面をビデオにとってアップしたり写真をアップしたり
ブログやFacebookなどでどんどん宣伝してくださいね。
将来の夢は紅白出演。そして世界のフェスに出演すること。笑
みんなで何か楽しいことやりましょう！！
#招福ハレルヤ をどうぞよろしく！
"Show-Fuku Hallelujah" is a happy-go-lucky
and experienced pop band made up of 3 members,
Shigezo ,Piapi and Goro Shibata.
"Show-Fuku" means bringing happiness in Japanese.
Shigezo and Piapi used to play at Piyo Piyo,
who made a major debut more than a quarter centuries ago.
Their debut song was "Niji To Taiyo No Oka
(A Rainbow And The Hill Of The Sun)"
which was an ending theme of
Japanese popular anime "Ramma 1/2."
Goro Shibata also made a major debut and sang at
his band "BLUEZIE!?" at the same time.
2週間前の火曜日から思い立って
小麦とお米のいわゆる主食を抜いています。
2011年の3.11以降、ほぼ一日1食しか食べていないのだけれど
それでも50代を過ぎるとつくんですよ。
しかもそんなに量は食べないのに。
でも、私、パンとかごはんとか麺とか好きやなー。
食べるよなー。
と、気付き、ちょっと抜いてみようと思ったわけです。
2週間経過、その結果
体重は水分とるしそんなに変わらないのだけれど
体脂肪が減ったのと
気の所為かもしれないけれど
皮膚がつるっと光っているような・・・
いや〜。しかし
20代の頃は脂肪がつくなんて想像もできなかった。
出産のときも10キロ太って出たら3キロしか減ってなくて
7キロ戻すの大変ではあったけれど
でもちゃんと戻った。
毎日歌うから
筋肉がしっかり6パックで背筋もかっこよく
体のパーツの中でお腹周りが一番好きだったんよね。
だんだんと30代後半、38歳あたりから
代謝が変わってきて
それでもだましだましきてた。
40代なかばころから
油断すると脂肪つくしすぐ太るし
そして、40代後半、震災をきっかけに
一日1食始めたら
今度は見事な低燃費モードにはいっちゃって
少し食べるだけで良いけれどすぐに反応する（太る）
という体に。
50代になって
とうとう、20代より7キロ（出産のあとと同じ状態）
多くなってきたので
これはちょっと体が辛くなりそうだなあと
（２リットルのペットボトル3本半分やもんね。500mlならなんと14本！！）いうことで
主食抜きを始めたわけです。
私、白いごはん好きだから
食事にごはんがないなんて・・・とつらかったんだけど
いざ、お米抜きやってみたら、
おかずを白ごはん分食べるし
逆になんか今まで白ごはんでお腹を満足させていたことが
別の一品食べることができたのになーと思う。
やっぱりお米は残しちゃいけないと思っていたから
無理して残さず食べていたところもあったんだなあと思う。
2週間過ぎて
感覚的にどうかわったか？というのは
まだよくわからなくて
とりあえず、ほんとは1週間でお開きにするつもりだったんだけど
せっかくだから何か目にみえて変化があるまで
続けてみようかなあと。
見た目そんなに変化ないけど
体脂肪落ちてるってことは
体内の内臓脂肪が減ってるのかもー。
お腹周りはもうちょっとで元の6パックに戻れそうなので
もう少しばかりがんばってみます。
元の写真はとっていないけれど
現在の様子。下の方にあります。↓↓↓
（見たくない人みないで〜笑）
これを始める前の体重は49.3キロくらい→47.8
体脂肪は30くらいあったのが26
食べて 47キロの体脂肪25.5くらいが目標です。
上半身にお肉がつくと一気に老けるし
腰にくると思うので 努力あるのみ。
50代過ぎると絞るのには努力が必要やね。
いや〜ほんと20代の頃のようにはいきまへん。
やっぱり張りもなくなってくるしねー。
レコーディングあるから
腹筋と背筋は使うのでもうちょい見た目絞れるかな。
牛乳抜きも始めたところなので
併せてまた報告しますね。
2011年の3.11をきっかけに一日一食に食事を減らし
低燃費の体つくりに切り替えたんですけど
そうすると逆に
少し食べるだけで体につくんです。
温存しようとするんでしょうね。
そこで
毎日の食事から「小麦とお米」を抜いてみることにしました。
今までもそんなにとっていたわけではないですけど
以前にお米抜きをやったときはちょっときついなーと思ったのですが
今回は全くダメージがなくて
夏野菜をバリバリと食べています。
お米を食べないとなると
かわりに何か食べようとするので
普段あまり食べないお肉（豚や鶏）をいただいたり
水分を補給が増えました。
体重的にはそんなに顕著に変化はないですが
体脂肪は減りました。
あと、面白いのは
あまりお腹が減りません。
まわりが食べるから食べようと思いますが
飲み物あれば大丈夫って感じです。
1週間だけと思っていたのですが
これだったらま だ続けられそうなので
もう少し変化があるかどうか
観察してみたいと思います。