#シニア世代 #VLOG ＃ハーブティ ＃レモンマートル
レモンマートルはフトモモ科の植物で
とっても良いレモンの香りがします。
これはシトラールと言われる成分で
レモンよりも20〜30倍も多く含まれています。
これがレモンよりレモンの香りと言われる所以です。
オーストラリアのアボリジニが治療薬として使っていたほど
その効能はたくさんあって
抗菌・抗真菌・鎮痛作用 ・リラックス（鎮静）・免疫力アップ
抗うつ作用・殺菌作用・抗ウイルス作用・血行促進作用
細胞再生作用・利尿作用などなど
あらゆる作用があります。
おうちに1本あると重宝すると思いますよー！
（寒さと夏のジメジメに弱いため鉢植えをおすすめします）
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