![イメージ 1](https://stat.ameba.jp/user_images/20190719/16/piapia0805/c5/57/g/o0468006014506714885.gif?caw=800)
![イメージ 2](https://stat.ameba.jp/user_images/20190719/16/piapia0805/27/d8/j/o0353026514506714889.jpg?caw=800)
〇白ご飯 〇鯛の煮つけ 〇茄子の柚子味噌炒め
〇胡瓜の酢の物 〇シーチキンと胡瓜のサラダ
〇柚子白菜の漬物 調理時間:30分
![イメージ 3](https://stat.ameba.jp/user_images/20190719/16/piapia0805/68/c1/j/o0252018914506714898.jpg?caw=800)
沸騰したお湯をさっと鯛にかけ
鍋に並べ入れ、鯛がつかるくらい
に水を入れ火にかけます。
生姜スライスも・砂糖・酒・みりん・
醤油を入れ3分くらいに漬ければ出来上がり
です。
![イメージ 4](https://stat.ameba.jp/user_images/20190719/16/piapia0805/da/9e/j/o0252018914506714903.jpg?caw=800)
胡瓜スライス・ロースハム
酢と胡麻
塩を使ってないので 酢が強い
「酢の物」です。
![イメージ 5](https://stat.ameba.jp/user_images/20190719/16/piapia0805/6d/3a/j/o0252018914506714906.jpg?caw=800)
合挽ミンチを先に炒め、茄子・人参・
エリンギを加えて炒めます。
野菜に火が通ったら、酒を少々
仕上げに「柚子味噌」を加えて
混ぜ合わせれば出来上がりです。
柚子味噌は「頂き物」です♪
![イメージ 6](https://stat.ameba.jp/user_images/20190719/16/piapia0805/63/fc/j/o0252018914506714910.jpg?caw=800)
シーチキンと胡瓜スライスを
マヨネーズで混ぜ合せた
簡単で美味しいサラダです。
パンにのせて食べても美味しいです
![イメージ 7](https://stat.ameba.jp/user_images/20190719/16/piapia0805/30/98/g/o0400004014506714913.gif?caw=800)
みなさま こんばんは 今日も一日 お疲れさまでした。
今日もあいにくのお天気でした。
夫もお休みでしたが 風邪気味なので 外出せず
家でTV見てました。 27時間TV 歴史好きな夫婦なので
面白い内容~♪ 岩倉具視が「肉好き」だった♡
我が家も「肉好き」なので 同じだ~!
と思い 楽しく見ました。 明治5年に始めて天皇が肉解禁
昔は やはり 肉を食べる文化はなかったのですね。
でも 最近は 健康ブームで 「和食」が注目されてます。
肉も魚も バランスよく~☆
それが 重要ですね (*^-^*)
![イメージ 8](https://stat.ameba.jp/user_images/20190719/16/piapia0805/3d/cb/j/o0252018914506714916.jpg?caw=800)
![イメージ 9](https://stat.ameba.jp/user_images/20190719/16/piapia0805/7f/57/j/o0353026514506714919.jpg?caw=800)
ピンポン! とお届け物~
モラタメに応募していた ファンでが当選したようです(*^^)v
パッケージもキラキラで素敵です☆彡
パフもついて 1200円だそうです。 安い!!
使ってみると 伸びも良くて とてもよいです。
化粧直しもいらなかったです。
今は 安くて良いものが沢山ありますね ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)