フラフープでリフレッシュ♪

夫の妹ちゃんから勧められた

フラフープ

大きいです

初めは全然回せなかったのですが

コツを掴んだらだんだん回せるようになってきてどんどん楽しくなって来ました

妹ちゃんはなんと！30分回せるそうです

腰痛に効きそうな予感

早くも腹筋が筋肉痛💦

運動不足も解消してリフレッシュ出来そうです