心をフロー状態にするトレーニング | 京田辺市松井山手のピアノ、ソルフェージュ教室 「ピアノ教室momo」のレッスン室だより♪

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ピアノ教室momoでのレッスンでの出来事や、看板犬?柴犬モモとの事柄を綴ります。


やってみたいな!の思いを大切にします

京田辺市 ピアノ教室momo 吉田けえこです  ニコニコ

ギックリ腰になった日曜日

接骨院に行った後、1日ゆっくり過ごす事にしました

お風呂にゆ〜っくり浸かって読書

読書はお風呂が一番!


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アドラーと被るところがいっぱい

そりゃそうか、アドラーはコーチングの源流なんだわ

人は自分ではどうする事も出来ない事で心を揺れ動かされる

揺らがずとらわれずのフロー状態にする

感情を持たないのでなく、意識をどこに持つか

良くない感情は持ち込まないようにウォッシュアウト

例えば

暗譜がとんだらどうしよう😨
前みたいにぐちゃぐちゃになったら嫌だ😖
間違えたくない!😠

などなど

本番前にこんな風になったら、筋肉も固まってしまってちっちゃーい演奏になります

弾いていてつまらない→聴いている人もつまらない

日頃の頭のトレーニングで変われるのだそうです


今年は頭のトレーニングをして心を
フロー状態にするぞ!

ピアノの練習も怠るなかれ!!私メラメラ

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