”穏やかな１日。”

コツコツ自分を満たすこと。

わかるー！

なんかね、幸せとか、自分を満たすとか、

すんごく、大きくて遠いことだと思ってませんか？

私は思ってました笑

でも、そうやって、大きいこと、遠いことやと思ってるといつまでたってもしあわせ～って感じられんことを知ったメロンです🍈。

私もまだまだですか、

しょーもないこと、

例えば

子どもが泣いててもトイレ我慢しない

旦那と子どもか起きてても眠かったら寝るひたすら寝る笑

家事たまっててもやる気になるまでやらない

朝ごはんに食べたいものを食べる

あのー、朝ごはん食べなきゃ！と思ってパンとかごはん食べるんじゃなくて。

前の日に食べ過ぎたりすると、次の朝別に食べたくない気分なので、カフェオレとかですます。

それでも全然生きていけます笑

お気に入りのボールペンを使う

お気に入りの靴下をはく

気になるボディーソープを使ってみる

とか。めっちゃ小さいことやけど、

毎日の生活のなかで

果たしてこれはお気に入りか？

の視点で色々やってくと、

不思議と

ドーンとブランドものとか買わなくなった笑

基本イライラもない。

そーゆーことだと思う。