ピアチェーレ♪〜フォーカルジストニアのための手帳〜/ピアノ・レッスン Music room「Large♪」(ラルジュ) -5ページ目

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04May
- テンションについて
  テンションが高いとか低いとか、それを単純に考えただけでは、人体の深いところまではなかなか辿りつけないものだな・・・と、感想を先に申してしまいましたが、まずは、テンションとはなんですか？という話から。以上は、自分的には嫌いなwikiからの引用ですが、ふ～ん、なるほど、完全な誤用。「あの人ハイテンションね。」となると、英語圏では、悪いどころかめちゃくちゃ可哀想な状況じゃないですか・・・。こういう書き方としての情報だったら、wikiさん、少し見直しました（笑）。以下はコトバンクからの引用です。2 の、(1の誤用から)というのが、wikiさんのおっしゃるところですね。んで、私としては、若者言葉だろうが和製英語だろうがその辺りはあまり関係がなく、これの素晴らしいのは、3 の、張り・張力・伸長力。というところ。「ロープに＿をかける」という、" ロープ "の部分が、一瞬にして " 人体 " (自分のカラダ)という言葉にすり変わる私がいるわけです。しかし、人体に見立てた張りというのは力ではないわけで、張力・伸長力と、力という字がついてしまうと、カラダに浸透させるイメージとしては如何なものか？と思ってしまうのですが。重力と同じようなもので、重さとは本来、力によってもたらすものでなく、この地球上に存在するすべてのものに自然に与えられ備わっているものです。そういう意味では、張り・重さによって、本来の自由な動きとして表現し得る、人類が持つ本来の力。とでもいいましょうか。テンション=張りは、表面・内面ともに感じるものとして、脳内のテンションと体内のテンションがあると思います。私が思うところでは、たとえば所謂仕事ができる人・何事にも結果をきちんと出せる人というのは、この、脳内と体内のテンションの切り替えができる、或いは、もともと備わっているように感じるのです。得手不得手という次元の話でなく。逆に言えば、その境界線が曖昧であればあるほど、または、どちらかに極端に偏っていればいるほど、安全牌ばかり選択していたり、リスクを背負うことが苦痛だったり、結果、妥協のような惰性のような保守的なような、学びのない日常を送ってしまいがちな気がするんですよね。自分への価値を決めつけてしまっているような。それが悪いというわけではもちろんないです。世間との折り合いとはそういうものであるから。その安心と保障の中で人それぞれの幸せを見つけていくという選択もあるわけです。話を戻しますが、そのテンションの切り替えを考えた時に、素直に思いつくことは、子どもの姿であります。小さな子どもって、さっきまであんなにギャーギャーうるさかったのに、はた？と気づくと、無言で何かに熱中・集中している姿を目にすることがよくあります。「ギャーギャー遊ぶ」は、脳内のテンション。「無言で遊ぶ」は、体内のテンション。逆じゃないの？と思われる方もいらっしゃると思いますが、ギャーギャーは、脳内がテンパっている代わりに身体のコントロールは効きません。不安がっている表れだったりする時もある。無言は、体内の深層部を駆使している分、脳内は極、柔軟性に富んでいる。カラダで感じとる子どもの世界。これを、社会的秩序、倫理的道徳的観念をきちんとふまえた上での大人に置き換えた場合、社会で或いは携わっているその業界で抜きん出てくる人というのは、この、子どものような姿が、その人の中に、私にはどうしても見え隠れするのです。脳内・体内テンションどちらも必要不可欠でありますが、人にはもともと、２つを同時進行させる能力など備わってはいないものです。私のフォーカルジストニアは、このテンション＝張りの使い方の取り違い、または混乱によるものが一つの誘因として上げられるのではないかと感じています。演奏するために必要なテンション。その張りが体内にみなぎってはじめて、症状のない演奏が実現します。次回はその周辺を探った話・・・を書いてみたいと思います・・・が、うまく書けるかな^_^;
29Apr
- お野菜と私・・・そして手のこと少し。
  ちょっと前になりますが、大好きな、しかも採れたて新鮮なクレソンをたくさんいただきました。有機栽培・無農薬です。その証拠に洗うたびにチョロチョロと小っさい虫さんが1,2匹、慌てて中から出てくる・・・こっちも一瞬焦るわ～。でもカワイイ。ごめんね～。今からムシャムシャいただくもんで～。待ちきれないもんで～。許してね～。ね？ね？美味しそうでしょ？お皿に乗るだけ乗っけて(←いちおーね（笑）)マヨかけて(←いちおーね（笑）)草食動物化しますわ。・・うんめぇ・・この苦味、たまらりませんえ？クレソンは食べるもんじゃない？肉の飾り、とな？んー、そういうお方にこそ、嫌でも開眼させてあげたいわ余計なお世話？だってものすごく栄養あるのよ！だから余計なお世話・・・苦手な方は、だから余計な・・ベーコンと一緒にオリーブオイルで炒めて、シンプルに塩・コショウして(ハーブソルトがあればそれもイケる)して、最後に卵でとじます。じゅるり・・・（￣+ー￣）。鉄分は油と一緒に摂ると、よく吸収されるのでね。オススメです。野菜といえば、ピクルスが大好きで、、まぁ、野菜の酢漬けもんにはすべて目がないのですが、作りました。ワインのあるお店では必須ご注文なのですが、その店その店でお味が違くて、それもまた楽しみで。んで、こりゃ自分の味わいの、自家製ならではの、いわゆる自分のためだけの（笑）ピクルスを作ってやろうじゃないの！と、お酢やビネガーを煮沸するところから何回もトライしてきたのですが・・・何回も何っ回も何っ回作っても不味い。で、あきらめていたところへ、こちらを発見。らくらく酢。なんだー、簡単じゃないのー、楽じゃん楽ちんじゃん！でも私の口にはちょっと甘すぎるので、リンゴ酢を足しました。嗚呼、ひと瓶・・・イッキ食い。クエン酸クエン酸っと。話は変わって、毎日良く晴れてくれるので、森林公園通い詰めです。これは昨日撮ったもの。葉桜でも、若葉とはよく合って綺麗だなと思い、パシャリ。こちらは本日の景色。ここのアングルが好きでいつも立ち止まり、放心状態です（笑）。こちらは桜が散り始める少し前ですが、桜を手のひらに乗せてみました。可愛い～～～っえ？折ってないよ、ちゃうちゃう、幹から垂れ下がった枝先に咲いてたの。それにしても、私のジストニアな左手、ずいぶん"ふっくら"したなぁ。写真で見て改めて感心するのでありました。掌は特にですが、左手・左腕全体に及び、痩せ細ってぐにゃぐにゃしていた5,6年前・・・治療を始めて3年・・・骨格・腱・筋膜・神経・血流すべて、よくここまで回復したなぁ。。。それにつけてもこの桜、嗚呼、うまそだな。食べちゃいたい
20Apr
- 高所大好き症 2
  昨日は良く晴れて、今年もまた私のウォーキングコースに森林公園が復活です。桜は少し散り始めていますが、この木は満開そこのけそこのけー！と聞こえるかのように、これでもかと花をつけていました。今日は一変して雨降りの肌寒い一日・・・皆さま、お風邪などめしませぬよう・・・。このお題、2回にも分けて書くような大したことでもないんですけども。ページを開いてくださった方々には申し訳ないです、お時間ある方はお付き合いくださいませ。物心ついた頃・・・たぶん4,5歳くらいの時分には既に、常に気を張っていて、緊張して、周囲の様子に神経を使い、眉間にシワを寄せていた自分を思い出します。これは、私のフォーカルジストニアを発症させた、ほんの小さな誘因の一つではあることは確かだと思います。今は亡き私の母は、幼少の頃から両耳が難聴で、私が母の聴力を担っていました。チャイムや電話を知らせたり、病院の待合室で名前を呼ばれる声や、大人同士の会話でも、聞き取れない話があったら後で教えてあげられるようにと、いつも耳がダンボ。もしも、家にドロボーが忍び入ってきたら、私が真っ先に気づいてお母さんに知らせなければ！とかも。ゴトンという小ちゃな音にも敏感に反応して、夜なんかは、お母さんにしがみつきながら、その物音の正体を2人でよく確かめに行ったものです。「あんたは耳がいいね～。」と、毎日のように褒められましたが、そりゃ聞こえないお母さんの耳からしたら、フツーに耳はいいよね（笑）。夜といえば、母は父からDV行為を受けていたので、二階の自分の部屋の布団の中で、毎晩じーっと耳を澄ませていました。お父さんの怒鳴る声が聞こえたら、すぐに起きて駆け寄って、母が殴られるのを助けるためです。弟はまだ赤ちゃんだったので、母を守ってあげれるのは私しかいない、という思いでいました。私の不眠症・頭痛は、幼稚園児の頃にはすでに有り。←幼きカラダはもう悲鳴を上げていた（笑）。一つでも先をと何かしら予測し考えていて、小さな頭の中はいつもいっぱいでしたし、それによってカラダに与える筋緊張もなかったとは、今となってはとても言い切れません。しかし人間のカラダとは素晴らしくよく出来ていて、きちんとバランスをとろうとするもんなんですね。学校ではとにかく校庭でよく遊びました。完全にカラダの開放です。家では、父の会社の経理をしていた母のそばにひっついて、事務用品(ソロバン・電卓・小切手きる機械みたいなの・二穴ファイルの穴あけパンチなど)で遊ぶのに夢中になっていたり、おはじき・お絵描き・リリアン・折り紙・手芸などにも没頭していました。完全、精神の開放。これらの延長線上、当然の如く行き着くところは、非現実性に満ち満ちる、地球を見下ろすというカラダの欲求・・筋弛緩行為。そして、手仕事によって指先から無限に広がる美しい世界へ誘なう、ピアノと過ごすという精神の欲求・・音楽への没頭。ジストニアになった今となっては、皮肉なものですね。ジストニアの私に限らず、大人になっていくということは、どれだけ鎧を着せられれば気が済むのか？ってことで。いや、自分で勝手に着込んじゃうのかもしれませんね。それは、世の中のせいでも誰かのせいでもなく、もちろん両親のせいでもなく、そして自分のせいにする必要も全くない。それでも幸せな時間があったことへの感謝と、不甲斐ない思いをしてしまった私への許し。それだけあれば十分です。子どもの天真爛漫なあの豊かで明るい未来に向かうエネルギーの正体は何だと思いますか？夢中になって楽しんでいる、自己肯定感です。失敗しても立ち上がれるのは、自分の意思も身体能力もすべて他へ向かうものではなく、与えられた自分のカラダと真剣に向き合って信じているからこそです。この自己肯定感が、全身全霊伸び伸びと育まれた子どもは、一生の宝物を授かります。他をも肯定する優しさです。立ち上がる強さ。立ち上がる為には、地を見つめ感じ取るところから始まります。地球を掴む。地球と繋がった背中で安心して眠る赤ちゃん。大地を掴むように立ち上がる赤ちゃん。私はこの美しい星に生まれ、またいづれ地球に帰る。すべては、与えられたこの私のカラダ・与えられた私のジストニアから教えてもらいました。私の足元から吸収される、今、ここからの「未来」が、楽しくて仕方がありません。ずいぶんと遠回りな話でしたが・・・高い所から地表を見つめ、心身を吸い込ませるこの感覚、実は、 " 下が確か " でいてくれるというこの感覚が、楽しくて仕方がありません。にんまり。長々お読みくださりありがとうございました。
17Apr
- 高所大好き症
  12日の東京は何事も起こらず、無事に過ぎましたが(小さい地震は、やはりあったようだけど)、帰り際になんと、なんでも蔵王山が怒っているらしい、という情報が。こんどの不安は噴火かぁ・・・。お題の話ですが、私は小さい頃から高いところが大好きで、シーソーでも、ブランコでも、今となってはジェットコースターさえも、もっと高く！もっともっと高くー！！と思ってしまう。ふわりと浮いた気持ち良さの次には、下を見下ろした時のカラダの快感♡すーっ・・・とカラダの中身が抜けて空洞ができ、気持ちの良い風が足から頭の天辺に向かって通っていく。そして、ずどーんと、見下ろした地面に筋肉が落ちていく。究極の筋弛緩行為ですわ（笑）。これに関しては正直、山登りの山頂では満足できません。清々しい気分は満喫できるけど、下界がリアルじゃない。毎日のウォーキングで橋を何本か渡るんですけど、必ず立ち止まり、手すりから身を乗り出し、下を眺め・・・ずにはいられないのです♡iPhone落とすとイヤなので、これは真下ではないですけどね。シーソーと言えば、今時の公園は遊具が少なくて寂しいです。何か事故あれば危険危険！と、全国すみずみ、その遊具が消えてしまう。昔こんなの↓があって、これは校庭にあったんですけど、女子に人気で奪い合い。ネットのシーソー画像集より拝借古いですね～。しかしこれは貴重です。私の小学校時代、まさに大○開いた、こんな雰囲気（笑）。回転シーソーっていうんですね。その名の通り、ちょっと勢いよく押すと、ぐるぐる回転するので、「オラオラ、どけどけー！」とガキ大将が乱入してきて回転させたもんなら、もし下に女子がいたら、頭にゴン！で首の骨折れて即死ですわあ、それで、ただぶら下がるだけではなく、いろんな技がありまして、下にきたときに上半身を乗せたり、上に上がったときに腕をグイッと身体に引き寄せて、お腹をポンとつけてみたり、身体をひねって腰をポンとつけてみたり。ふわりと浮いた空中で、自分があみ出した演技をご披露するのが快感だったりした。今となっては、どこにもお目にかかれません。確かに誤ったら危険ですけどね。子ども時代の"危ない・怖い、けど楽しい"っていうスリル、すごく大事だと思うんです。「危ない」「怖い」「痛い」という経験や思いが、自分を大事にしていくことになるし、他者も大事にしていくことに繋がる。〈良い加減〉というものが作れるようになります。感受性豊かな時にたとえばこんな体験が多ければ多いほど、精神的にも肉体的にも成長し、人生が豊かになる気もします。レッツゴーチャレンジ♪危険な状況に対しての自分の確かな行動も、辿っていけば幼少期の経験が、カラダをもって、無意識に反応を起こさせているのではないかしら。それにしてもこのシーソー、相手を信用してこそ、快楽が成り立つんですよね（笑）。危ないからやめましょう。危険だから撤去しましょう。それでいて、今時の子どもの運動能力低下を問題視するって、どーよねー？もちろん、その時代時代にともなう危機危険に対処していくことは子どもを守っていく上では大事だけども・・・。あ、それで、私のジェットコースター好きも、全国の遊園地のすべてのコースターを制覇しよう！と決意するくらいでして。(サマーランド←今もあるかな？のフリーホールは最高だった！！)バンザイして乗るのがあたりまえな異常さ(ならしい)私なのですが、別にこれが普通だと思っていたら、意外と周りは高所恐怖症な人が多いことに気づきます。ジストニアになって、色々とカラダに訊いていると・・・自分って・・・はは～ん・・・なるほど。何故この、究極的弛緩行為を欲するのかが、4じゅう、んー年にしてやっと分かったのです。では、長いので、次回へ。
04Apr
- 皮膚
  今日は皮膚感覚についてお勉強してみたいと思います。ジストニアのお指さんがものすごく調子のいい時は、ピアノに触れる指先が、きめの細かいスポンジのように柔らかく、鍵盤に吸い付いていくように打鍵し、鍵盤が指に吸い付いてくるかのように離鍵している。もちろん、カラダが柔らかく、脳内もスッキリしていて、無駄なものが何も無い、産まれたてのような新鮮な私であることが大前提であります。歌う時も同じように、頭蓋骨にたっぷりの空間があり、首が柔らかく、顎関節が解放され、カラダがストンと大地に落ちていることが大前提としての、唇がきめ細かく伸びやかで、舌が柔らかい。にもかかわらず舌先が鋭敏な働きをし、足から何かが湧いてくるような感じになる。結果、出てくるピアノの音・カラダから溢れる声はそのように「する」のではなく、そのように「なる」のであります。身体を覆う皮膚とはどんなもの？というイメージについては、以前にこちらの記事で少し触れていますので、今日は、外界との関係をイメージしてみたいと思います。皮膚中の体毛がない部分は「触覚として働く受容体」が非常に多く分布している。手のひら足のうら唇そして舌もそう。触れる手すべての物にたいして優しく柔らかくいつもいつも新鮮な気持ちで。歩くときの足裏音立てずいつもいつも接地面と優しく柔らかく対話するように。食事をする唇・舌喜びをもっていつもいつも味わっている自分を確かめる。大好きな人との優しく柔らかいキスのように。喜びのキスが相手に伝わるのと同じように、優しい足裏は大地と繋がれる。触れる手の柔らかさは、物との意思の疎通・初めて出会ったかのような感覚を実現する。羽鳥操著『野口体操感覚こそ力』より日々の暮らしの中で、繰り返しどれほどたくさんのものに触れてきただろう。いい感じ、嫌な感じ、おぞましい感じ、ぞっとする感じ、ねばっこい感じ、あげたらきりがない。そういった感じは、皮膚感覚によって呼び覚まされる。ただ、私たちは、余りにも先入観をもって、感じる前に、味わう前に、「ある感じ」を予想しすぎている。ジストニアを芯からといていき、本来の自由な動きを手に入れるためには、常に前述のこのような感覚を洗練させていることが、前提として必要。同時に、お腹・腰が弛んでいるか？これも常に確かめ、許している「私」が、ここに存在していなければなりません。余分な力が入っているのを実感しすぎて困った経験がある。我慢ならない。力を抜こうという過剰な意識は、やはり問題だ。しかし、そこを通らなければ感覚についた垢を落とすことはできない。まっさらな感覚。透明な感覚。ひとつのものを持ち上げて「あっ！今は、力を入れすぎた」何かものに触れた瞬間、「あっ！もっと優しく丁寧にふれなければ」と、自分の触れ方に気を配る。そうすれば、何もかも新しく実感される。今ふと、再び思ったことですが・・・例えば、力を入れすぎた時に起こる失敗と、緩みすぎた時に起こる失敗とでは、ダメージ率はどちらが大きい？・・・カラダもココロも緩やかにしすぎたとして、大したヘマはしないでしょう。そんなんでも生きていけるんです。最低でも、死にはしないんです。生活することへの丁寧さは、いくらしてもしすぎることはない。その、丁寧さを実感できる感覚受容体が、手のひら特に指先皮膚というのは、全体がひとつながり・どこにも切れ目のないおおきな器官。皮膚は全身に広がった外側の脳。自分と他者をはっきり分ける界面でもある。皮膚の働きは、内臓を感染や有害な太陽光から守り、体温の調節を行う。からだの内部と、外部とを分ける膜的な働きをし、それでいて、皮膚というのは、触覚の感覚器として外界や他者にひらかれたコミュニケーションの場である。同時に、私という個を守る外壁でもある。それはしなやかで、伸びやかな生きもの。皮膚は、開かれたまま閉じられている。閉じられたまま開かれている。皮膚を通して丁寧なコミュニケーションを心がけていると、様々なものへ対する微調整ができるようになるんです。んー、できるようになるというより、小さな範囲内での微細な変化を感じれるようになる。これは特に音楽を志す者にとって、プロ・アマ問わず、技術的なことよりなにより優先して身につけていくべき感覚だと思うのです。その微調整が可能になった、自分のテリトリーが見えてくると、表現したいことが、その範囲内で自由自在になり、そのための必要な技巧は、必ずあとからついてくるもの、と思われます。風船の中のお水を想像してみてください。ゴム風船の中身の量的範囲は決まっています。そのゴム風船に包まれた中身は、柔らかに伸び縮みする範囲内で自由自在かつ繊細・複雑・多彩な動きを見せていることでしょう。まさに、皮膚とカラダの中身の関係です。音楽の中身も、そうあるべきだ、と思います。音は、声は、開かれているけれど、自分の感性の中で、きちんと閉じられている。決して中から針で突いたような特出した音・声は発しない。風船の中で、芸術性も技巧も、無限に成長していけるのです。
01Apr
- ピアノあれこれ
  先週先々週と、バタバタ東京を2往復していました。多少の花粉の症状に楽勝楽勝っ！と思いきや、そこへ風邪さんがガツンとやってきて・・・滝のような鼻水に、咳コンコン、喉がヒリヒリ、くしゃみ連発。目は腫れぼったく、鼻は真っ赤っか、唇はカサカサ。おけさうもできず、悲惨な顔で過ごしております。3月はまったく記事が書けなくて、というより、書きたいことはたくさんあったのだけど、精神的な理由あって敢えてブログから遠ざかっていました。それは友人(現実の)が元になって起こったことですが、精神的に深いところをお互いに行き来し過ぎてしまったが故に・・・。もちろんあちらは健常者、さすがに強い（笑）。私のカラダがすべてを被ってしまった訳です。頭を切り替え、精神は立ち直っていても、どうも？カラダが泣いている。気づいた時にはボロボロバラバラになっていました。あだこだ悔やんでいても仕方がない。最低限必要なものだけを受け入れて、世の不必要なものは何もかも自ら断じておった、という訳です。すべてはジストニアの私のカラダを守り抜くため。そうこうしているうちに、嫌でも、とにかく前へ進まなくてはならなくなり・・・まあ、時期が来たのでしょう。施術、某ピアノコンクール、演奏会と、都内をあちこち駆け回ってきました。そんでもって、ちらりと合間に触ってきた、こちらのピアノ。ボールドウィン。1900年パリ博覧会でグランプリを受賞したピアノメーカー。まーまー鳴るわ鳴るわ、とにかく良く鳴ります。じゃじゃ馬的な要素も無きにしも非ずですが、私のジストニアの指を、完全に手放しで受け入れてくれたことは嬉しい。中に人が隠れているんでないの？（笑）と、お？！と思わず手を止めたくなるほど、うんうん唸る声が聴こえる。これも楽しい。このボールドウィンの後にスタインウェイを弾きましたが、黒鍵の太さが半分くらいに感じました。こちらはコンクールで聴いたピアノ。シゲル・カワイのコンサートグランド。"繊細さの中での違い"がわかるピアニストにしか味わえない楽器だと思う。いろんなタイプの演奏を聞きましたが、そういう意味では、こちらも、本当の意味で弾きこなす・表現するのは難しいのかもしれません。津田ホールのスタインウェイ。ま、言わずもがなスタインウェイですからね。興味があるのはホールのほうです。ここは、いい！！好き！！あったかい響きがする！！直球は嫌いだし、だからといって伸びてこないのは情けないし、お風呂感ありありなのも嫌。演奏者か、ピアノの状態か、聴衆かの違い云々の話ではない。私が感じるあったかい響きとは、演奏者自身が一人ぼっちで弾いていない、何かに大事に包まれたような、寛容的なイメージのもの。星型の照明も、なんかステキ。というわけで、春ですね～。毎年憂うつなんだな。花粉は楽勝にしても、毎年この時期・・・絶対風邪を引く。学習能力無さすぎ。こんな感じな私ですが、また徐々にお会いしましょう。・・・あ、忘れるとこだった。これも。初めて行ってみたさ～。散々上京してるクセにね～。入場料、高っ！
22Mar
- 動画を含む記事
  カオスマン
  野口体操の本で初めて知った、二重の振り子で一見不思議な動きをするカオスマン人形。アメリカの博物館？にあるそう？です。ネットで探してみるも、お目にかかることはできませんでしたが、なかなか面白いこの動画には思わず惹かれてしまいました。↓YouTubeより多重振り子が織りなす人間のカラダとなれば、どれだけカオスな動きをしているか！と、想像を掻き立てられ絶してしまいます。この物理的法則が複雑な状況を体内に生み出しているということを、何も知らずして支配しようとする、私たちの未熟さ・・・。羽鳥操著『野口体操感覚こそ力』よりカオス理論は、はっきり明確で、すっきりとした定義を、たった一つだけする、という訳にはいかない。「ある系が、確固たる規則に従って変化しているにもかかわらず、非常に複雑で不規則かつ不安定なふるまいをして、遠い将来における状態がまったく予測できない現象のこと」だと一応の定義をする。その動きを、どう表現していいのか、あるいは、どう動いていいのか分からない動き、一見して、非常に複雑に見える動きであっても、その中には、単純な法則が隠れている。ところが、一見楽そうな単純な動きに見えても、そこには、カオス的な原理を潜めていて、実際に自分が動こうとすると、これまた、どう動いていいのか分からないこともある。「原理はとても簡単なんです。単純なんです。しかし、現れ方は、複雑なんです。それが自然というもののあり方です」あなたは、このカオスマンの動き、非常に単純と見ますか？それとも複雑だと見ますか？
20Feb
- 「手当て」と「操り人形」2
  今日は、前回のお話と、自然座功のお話の両方から繋がってきます。頭のてっぺんが上からつり下がっている。その吊られたカラダが、下へ、ストンと、自然立功は足裏まで。自然座功は座骨まで。"私をどうにでもしてちょーだい" テキな雰囲気ではありますが（笑）、頭の天辺が「吊られている」というのが、だらし無さを排除し、胸骨の引き上げを実感させてくれます。ピアノの前の私は、手にもこのイメージを与えてみました。「手当て」から、弱々しかった左手のMP関節が、右手の感触へ吸い寄せられるように、いや、自ら吸い付いていくように立ち上がり(このあたりの表現が曖昧ですが、どちらの感触も溶け合って一体になっていく意味での曖昧さであります。)、この段階では、指先に動きが生まれるというよりも、手の内に、"症状が出るかも・・・"という不安がなく、安心が生まれている感じです。あえて指先のことを言うならば、ジストニアの指にとらわれず、5指とも、どの指も同じように、鍵盤に吸い付いている。という、「鍵盤の浅いところから、いつでも音を出せる」という状態です。その後、吸い付いたまま・・・被さった方の指で爪の上から小さくトンと重さをかけてあげてもいいし、吸い付いたまま鍵盤上を左右に小さく平行移動させてあげてもいいし、手首まで這わせて小さく上に引き上げてあげるのもいい。被さった手を離してMP関節に付いた糸で上から吊られたイメージをもってみると・・・立ち上がっている手に、なんとも柔らかな開放感から、"音を鳴らしてみたいな"という希望が湧き、カラダの延長上に指があり、指先の延長上に鍵盤があり、ハンマーがあり、弦があり・・・弾くことそのものに対する不安も、意図・意識・計測もなく、付いた糸に上から操られる感覚で、ピアノから音が出ている。という具合な私です。鍵盤の浅いところを狙って音を出す指先の感覚は、倍音豊かな、それはそれは美しい音色を生み出し、色彩の多様さによる本当の意味においての表現の自由を実現させてくれるのです。今日の最後に、このことを証明している、と言わずにはいられない・・・ちょっと勇気がいることですが・・・YouTubeから、ジストニアのピアニスト、レオン・フライシャーの演奏をリンクしておきます。なぜ勇気がいるのかというと、私自身、かの素晴らしい復帰演奏と言われるブラームスのコンチェルトの動画での、フライシャーの指を一目見た瞬間から、直視できずに硬直してしまった経験が、かつてあるからです。今日はブラームスではありませんが、素晴らしい響きを、ジストニアの彼の手によって実現している演奏であります。右手の指2本に局所性ジストニアを発症し、37才という若さで余儀無く引退をするのでありますが、指揮者・指導者、同時に左手のためのレパートリーを学びつつも、決して、両手で再び演奏することをあきらめなかったフライシャーは、40年という年月を経て、両手演奏による「Two Hands」をレコーディング。世間は「40年のブランク」と言うけれど、それまで両手で弾いていた曲が一切弾けなくなった苦しみと治療の中で、自身を信じ続けた壮絶な想いのその年月は、前を向いて、常に常に、自身の右手と音楽に向き合い続けてきたという、全てが証であり、私は決してブランクなどという意味合いのものではないと思う。スピーチによるフライシャーの動画も見てみましたが、ゆっくりとした柔らかで穏やかな物腰の姿から、演奏のみならず、敬意をも超えるような胸の熱さを感じました。愛おしく、鍵盤に吸いつくような指先・・・倍音が何重にも重なり合う美しい響き・・・ベートーヴェンの、5代目の弟子であります。レオン・フライシャーのバッハ
17Feb
- 「手当て」と「操り人形」
  ずいぶん遠回りをしてしまいました。長～い前置きの、クオリアとイメージの世界イメージの中身～本気でその気になる～こちらの話をふまえて、ピアノの前の、私のフォーカルジストニアの手に、現在起こっている事実を書いていきたいと思います。自分のカラダに敏感になるとともに靄がかったような霧がかったような、モヤモヤっとした精神的な影響は避けては通れないのだけれど・・・それでもそれでも、やっぱり最終的に行き着き、解放されるところは、私の「体内」なのです。カラダ在りき。ウォーキングだったり、お風呂での過ごし方だったり、その瞬間のシチュエーションはさまざまなんですけど、それは外堀を埋めていくという意味で、その日常の必須項目は、「イメージの中身」へ、いつでも入っていけるように準備(練習)をしているような段階です。もちろんジストニアのカラダは、どんどん見違える解放ぶり。では、ピアノの前の私はどうなのか？これがまた、根が深い。少しでも期待すれば、治ったような気がしない。かと思えば、もともとジストニアなんてなかったんじゃん！と断言したくなるほど、ニヤつく時もある。その振り幅は時とともに緩やかになり、後者の気分？でピアノを弾ける時間が圧倒的に多くなっているので、治っていく方向に必ずあるのだけれど、問題は前者の場合です。これがまたそのまんま。期待しているんですね。イコール、コントロールしようとしている、ということ。弾けるはず！と。怖すぎです。音楽の何も感じれない、苦しい時間です。これまで書いてきたたくさんのアイテムも、受けつけないどころか余裕ではねつける。これって結局どういうことか、というと・・・なんのことはない・・・そのまますべてを、受け入れろ。と言われているだけなんです。諦めて、そのまま、あるがまま、弄らずに、そっとしておく・・・。ふと、その心境に落ち着く瞬間、無意識に起こる私の行動はなにか・・・。「手当て」鍵盤上にあるジストニアの左手手の甲を、守ってあげるように、安心させてあげるように、ふわりと、優しさいっぱいの右手で触れてあげる。正確には、"触れていた"その右手の掌側と、左手の甲側の、互いのじんわり温かい感触にすべての感覚を投じていると、そこの隙間に、だんだん不思議な感覚が生まれます。見た目は右手が触ってあげているのだけれど、左手が、右手を触ってくれているような気もするし、どちらの手の感触が強いのか、分からなくなるのです。これは、両掌を合わせている時にもあります。右手が左手を触っていますか？それとも左手が触っていますか？・・・両方が溶け合った感じなので、これに答えられなくなります。また、ちょっと違うやり方ですが、微妙に重さの違いがわかるもの(例えば携帯と本とか)を左右掌に乗せて、その両方の重さを感じてみる。初めは明らかに本を乗せた手が、重いな、と感じていたのが、だんだん分からなくなります。両方が同じ重さに思えてくるのです。中庸的な感覚になっていく。なっていくというより、自然に引き込まれていくみたい。ジストニアにはこの中庸的カラダの感覚が、ものすごく重要だと実感しています。ピアノを弾くためには、そこから、左手自ら立ち上がる意志がなければならないので・・・右手に触れて手当てをしてもらったのが始まりだったけれど、その一連の感覚を経て、左手甲の一番お山になる部分、MP関節(中手指節関節)が、右手の手の内に、自ら吸い付いていくようにイメージしていきます。この時、私の場合、カラダの中身(特に言うならば、肩甲骨)とスッと繋がって、ピアノを弾くための自然な開放感を感じずにはいられないのです。まさに、絡まった糸が解かれる瞬間です。安心を覚えたその瞬間から、私の左手は音を出すための手の内側の温かい空間を感じ、柔らかさを取り戻し、動きが生まれ、これが「弾けている」ということなのだ！という喜びに満たされます。過緊張の中でコントロールしようともがいていたあの苦しみから、感覚を洗練させていくことによって、天国と地獄をひと繋がりで体感したような感じです。考えてみれば・・・お腹が痛ければ手でさすってあげる肩が痛かったり腰が痛かったりしてもそこに手がいって、自然に「手当て」をしているあの優しい想いと精神と感触を、味わい深く体感することが、よみがえることへの「許し」だと、ジストニアの私は、私のカラダに教えられています。ここから、次回、ピンとかツンの、上から糸で吊られた「操り人形」のお話に繋がっていきたいと思います。
12Feb
- イメージの中身〜本気でその気になる〜
  クオリアとイメージの世界の続きとして、別の視点から。カラダに任せるとかイメージにゆだねるとか、とても抽象的なセリフですが、自分を丸ごとどっぷり無意識の世界に置くという意味に於いては、より具現化されたものということである気がします。ご経験のある方は体感なさっているかもしれませんが、瞑想や祈りというものも、意識にのぼっているうちはものすごく流動的だったりします。しかし時間の流れの中で、内的なものが生まれた瞬間から、無意識の空間を感じるもの。羽鳥操著『野口体操感覚こそ力』より「唯気論」とか「体液主体説」ということを、日常用語でいうならば、「本気でその気になる」ということである。それは「イメージ」というコトバに託した中身でもあり、それが自然の原理に合っているときは、「気持ちがいい」という快感によって証明される。繰り返しになりますが・・・イメージは、「願い」であり、「いのり」であり、私独自の「強い意志」とともに、「本気でその気になる」ということであったのです。イメージという感覚の世界を、心地よいものとしての「力」にして証明するために。「クオリア」が、はっきりとした意識にのぼる主観的感覚であるならば、「イメージ」は、野口体操でいう非意識主体説・・・からだの主体は脳ではなく、体液である。そう言う私のかつてはですね、現実への意識を研ぎ澄ませてなんぼ！な生き方を美徳として自分の存在を認めてきた。仕事は早く。上に立ったら我が身を犠牲にしてでも責任を果たす。現状のすべてを把握していないと気が済まない。奉仕は忍耐。失敗は恥。野心へ目覚めを常に求める。笑・・書いたらきりがないです。まあ・・世間から見たら、なんと素晴らしい！それはそれで個性かもしれない。しかしこれらすべてを貫き通したとしても、自分で自分を褒めてあげることは決して無かったわけです。喜びにはほど遠い。現に、いつも切羽詰まっていた。行き詰まってばかりもいたし、自問自答の繰り返しだった。満たされず、孤独の渦にいて、不安でいつも何かを求めていた。裏を返せば完全に、外見・見栄・意識の支配下にあったということです。自分の行為自体に対して、という面では、自分自身を認められない・認めていない人間に、人は共感などしないでしょう。そして他に対して、という面では、巡り巡って自分で自分の首を絞めることになる・・・人の優しさに応えられないのです。応えられないというより、応え方が分からないのです。こんなに苦しいことはありません。自分も優しくしてあげたいと思っても、方法が、気持ちの向き合い方が、分からない。結局行き場がなくなり、お金や物に頼ってしまう。最悪、物質的なものへの満足の、それ以上もそれ以下もなくなってしまう訳です。可哀想な私だったんだろうな・・・と、思い出すのも困難なくらい今は遠い昔のことのようです。感覚としては、どんな風に毎日を過ごしていたのか？記憶にないくらい、自分への愛で満たされている現在です。行動の遅い人を見るとイライラしていたのが、今は微笑ましく、その時間を共にしたいとカラダが言う。同じ失敗を繰り返している人を見ると完全拒否をしていたのが、今は愛おしく、涙を共にして抱きしめたいとカラダが言う。自然の原理に合った「願い」とは、カラダが想い描き、カラダが考えて、私のカラダらしい行動する。ということなのです。依存脳からの解放です。過去に、「依存せず強く生きて行こう」と決めた私がいましたが、それは皮肉にも、結局自立できず、他へ求め続け、悲鳴をあげていたのです。私の愛するこの目から、たとえばその涙が流れるとしたら・・・それは喜びも悲しみも、すべて他のためのもの。もしそれが自分へ向かう涙ならば、脳の中の別の人物がそうさせているだけかもしれません。そして音楽を愛する私は・・・未来を取り込むカラダの素晴らしさを知る、というお話でもありました。そうね！涙も体液。オチがついてヨカッタ体液主体説のお話はこちら♪アプリの不具合で、夕べ書いたものが珍しく朝投稿。今バスに乗ってます。これから東京へ向かいます。旨いもんに出会ったらまたUPしよっと。その前に、施術から、またたくさんの学びがありますように。。。では、おやすみなさ～い。。。。。。。。。。
10Feb
- クオリアとイメージの世界
  今日はかなり真面目な話を書きます。いつもは不真面目ってわけではないですが。んー、たまに？あるか（笑）。でも根は楽天主義なので。お時間ありましたら、ゆったりとどうかお付き合い下さいませ。前回の自然座功から操り人形の話。これを、1月20日に記した内容の最終部分、○左手ジストニアの手を、右手の皮膚感覚をもって再生に導く方法、そこからさらに、私のジストニアの手が立ち上がる為に最も必要な、○MP関節(中手指節関節)の働きに繋がることを確信した次第。という話に繋げていくつもりでおりましたが・・・私ったら、かなり慎重な面持ちでございまして。なにせイメージの世界が色濃い。確信が揺らいだ訳ではまったくなく、フォーカルジストニアの演奏家の方もご訪問いただいている中、やはり慎重にならなければ、と。なので確信に迫った話は、もうちょっと先になりそうです。○たとえば偶然というか突然というか、ご縁があってここから入っていらした方がいたら、これまでの経緯があってこそなので、大変申し訳ないのですが、今日からのお話はすべて無意味です。というくらい簡単な話ではないこと・・・私の、これまでの並々ならぬ心情と共にお察しいただきたい。そして、おことわりとして、○私の体験談や情報は、あくまでも私のこれまでの歩みと学びの末のカラダに通用した内容ですので、皆さまがどうお受け取りになるかはご自由であり、必ずしも万人に適するものではもちろんないことをどうかお含みおきください。・・・という、ありきたりな文句だけども、きちんと書き留めておくことはとても大事・・・で、私はこれの、心と脳の問題を言葉で解決することの難しさを感じた次第。この程度で素通りしたくないという思いになりまして・・・もっと掘り下げてお話することから始めます。まずは疑問。そもそも、私は、私が持つ「イメージ」や「感覚」というものを、少ない経験と学びの中からありったけのものを使って表現してきていますが、それが実際、あなたの持つ「イメージ」「感覚」に訴えかけられているのか？例えば、ラマチャンドラン博士が書かれている本から言葉をお借りすると、「クオリア」問題。主観的感覚問題、ということですが、たとえば、私が「赤が好き」と言葉を発しても、それは、あなたがイメージするビビッドなレッドカラーではない、または、あなたが濃く深い紅色を想像しても、それではないかもしれない。それでも今の時代、写真や動画を上手く使って伝えることも可能ですが、それにしたってこちらのカメラの設定や、受ける側の画質調整などによる微妙な変化は避けられず・・・(あなたと私のバックグラウンドの違いということになるでしょうか。)そこで認識のすれ違い、その平行線を永遠に辿ることになるわけです。よって本当の私のイメージする赤は、不完全なものとして迷宮入り。V・S・ラマチャンドランサンドラ・ブレイクスリー著『脳の中の幽霊』角川文庫より言葉で表現できない「体験」そのものは、翻訳(言語化)の時に失われてしまう。実際の赤の「赤さ」は永久にあなたに届かないままだ。皮肉なことに、私なりの拙いその言語をもってしか、今の私には伝える手段がないのだけれど、だけど何故？それでも伝えたい、という欲求がある。いや、欲ではないのです。必ず感じてもらえるという想いを、何故かわからないけど強く描いているのです。あなた(私)の記述は認識論的に不完全なのであり、それは、実際に電場を、あるいは赤を感じるとはどんなことかが、あなたには決してわからないからだ。あなたにとって、それは永遠に「三人称」の記述なのである。哲学者は何世紀も前から、脳と心のこの隔たりを認識論的な大問題超えられない障壁とみなしてきた。しかし本当にそうだろうか。障壁がまだ超えられていないことは認めるが、だから"絶対に"超えられないと言えるだろうか？私は、実はそんな障壁はない、心と物、精神と物質のあいだには高くそびえる分水嶺などまったくないと論じたい。もっとはっきり言えば、私は、この障壁は単なる見かけであり、言語が原因となって生じるだけだと考える。結局、答えを出そうとすればするほど、私の感じ体感したものは、得体の知れないこととして残るだけ。でもどうでしょう？振り出しに戻りますが、人には想像力(イメージ)というものがあるのです。当たり前のことですが。私は自分でこれを常識として捉えていない、ということに気づきました。想像力とは、ただの得体の知れないものなのでしょうか？はっきりしていることは、私はあなたに、私の「赤」を想像させて自分を満足させているのではないということです。自分が発信している言語は、最終的にはあてにしていない、ということになります。焦点は、そこに到達するまでの、私とあなたの間に生じる「空気」と、特化した回路への「気づき」なのです。脳のちょうどまんなかに、視床がある。視床は進化的に大脳皮質よりも古いと考えられており、また嗅覚を除くすべての感覚情報が、ここを通過してから外層の大脳皮質に到達する。言葉のみに頼り、そこを表現するには、私独自の強い意志が必要です。感覚の世界を、心地よいものとしての「力」にして証明するために。麻痺した半身の随意運動は永久的に失われる。だがこうした患者も、あくびをするときは、無意識に両腕をのばす。なんと、麻痺した腕が急によみがえるのだ！あくびをしているあいだは、別の神経回路脳幹の呼吸中枢と緊密に連絡した回路が腕の運動を支配するからである。・・・・・しかしですね、基本、楽天主義ですから（笑）。脳幹に訴えかけ、本当の私がよみがえるには、表に現れずとも、最も欠かせない精神であるかもしれません。。。ん？全然現れとる！って？ふふ。それはそれで嬉し
08Feb
- 自然座功
  以前に、「自然立功」の話を書きましたが、もしかしたらこちらの自然座功が先だったかもしれない、のかもしれない・・・。しかし、気功のメリットの一つは、いつでもどんな時でも好きなところから入っていけることかもしれません。ジストニアのカラダを感覚の世界に誘導してくれる " どこでもドア " な存在。私のカラダはどうも、座るという行為が苦手。というより、ジストニアの症状から一番遠いところから解いていこうとしている、無意識からくるものの表れかもしれませんが、" 座って何かする " ことに関しては、最終的にピアノの前に座るためのカラダを、普段の「食べる」「書く」「本を読む」などの行為となんら変わりないものとして繋げたい。食事を欲するように、ピアノを欲する。それを許そうとしてくれないのが、フォーカルジストニアですから。意識がバリバリ伴っているうちは、何も解決しないのであります。自然座功は、腰が重要であることをものすごく実感させてくれます。そして再び、そこから立ち上がること・・・「自然立功」へと続いていくのでしょう。本にはものすごく分かりやすく丁寧な言葉で書かれていますが、この場では私なりに要点をまとめて書かせていただきます。天野泰司著『からだの自然が目を覚ます気功入門』春秋社より自然座功背中がまっすぐになるように上体をゆるめ、自然に座る。椅子でも正座でもあぐらでも、背骨が楽に、まっすぐになっていれば良い。【ゆれる】上体を楽にし、真上に「のび」をして背骨をゆるめる。背骨を少しゆらす。力を抜いて前後左右にゆっくり、そしてだんだん動きを小さく。呼吸も自然に。【首まわし】頭の緊張をゆるめると、心が自由になる。首の力を抜いて頭をゆっくり前にぶら下げる。→「首のぶら下げ」スローモーションのように頭の重みでゆっくり首をまわす。【腰まわし】腰の緊張をゆるめると、体が自由になる。頭のてっぺんが上からつり下がっているイメージ。おへそのあたりが大きな水平の円を描くようにゆっくり回す。頭は動きすぎないよう。力は使わず、楽な気持ちのよい範囲で。後ろへ行ったときは体は下に沈み、前に行くときは、その沈んだ分、上に伸びる。おへそをゆっくり前に突き出し、またゆっくり後ろへ沈めていくことを交互に繰り返す。腰は体の要であり、背骨の中心部でもある。腰椎部は、つくりがしっかりしていて多少の負担には耐えられるように設計されているが、壊すとダメージの大きいところ。腰を痛めたときでも、気持ちの良い楽な動きを探していると、ゆっくり整ってくる。首が整うと腰が整い、腰が整うと首が整う。あえて負荷をかけてカラダを楽にしていく方法も、確かにあると思う。でもどうでしょうか？ココロの問題も同時に考えていった時に、いい意味での " 曖昧さ " が心地いい・・・と感じることができてこそ、本来の自然なチカラを発揮し自由を手に入れることができるのではないかな、と思うのです。そして、ただゆるんで座ることで、心は整っていく。ゆるみが深まれば、心のおだやかさも自然に深まっていくから。そのように座って心を整えていく練習を一般に瞑想という。心が澄み渡るような感覚のあるときは、体も爽快で、とらわれもなく頭も明瞭。これは、演奏家にとっては特に・・・あなたという自己を素直に見つめてみてください。あなたの本当のココロが求めていることです。他に評価されるために、あなたという自己が存在するわけはないのです。演奏することは「祈り」です。自分だけの、祈り。どこそこの、ほにゃらら教の教祖さまには申し訳ないけど、そんなお方の入る余地もない、私という丸ごと個体の中に秘められる、誰にもとらわれない、自分のための、自分の中から湧き出る祈りです。イメージは、「願い」であり「祈る」こと。頭のてっぺんが上からつり下がっている。・・・・・・んー、もしや私に神さまがいるのなら、「ピン」「ツン」の、これ。操り人形。↓なんか可愛いいなぁ(ネットの操り人形画像集より)まさに神のみぞ知る・・・。笑。次回に続きます。ではまた
26Jan
- おばあちゃんの話と甲状腺の話
  私の祖母は来月でたしか94。祖母なんだけど、私の母でもある。どんだけ元気で若いかという話はこちらで↓おばあちゃん♪前回のお話で書いた、私が「腰の低さ・柔らかさを実感した動き」というは、巡り巡った結果から先に言うと、「片足立ち」です。で、まず「歩く」話。私のウォーキング歴は7年くらいですが、初めの頃は精神科の薬を飲んでいたし、体重も40㎏を切りそうなくらい身体の筋肉が減衰していく一方だったので、ぜーぜーはーはー。歩くことの気持ち良さなんて皆無に近い。とにかく前に進むために、鉛のような足を片方ずつ前に出す。という、とてもウォーキングなるカッコいいネーミング？なものとは程遠い、修行のなにものでもありませんでした。おばあちゃんはとにかくよく動き、歩くのが好き。私がウォーキングを始めたばかりのその頃、嬉しそうに、だけど(今こそ思えば)人の本質を、真面目に話していました。「人間の身体は、歩くようにできている。」「足は、地球と繋がるためにあるんだ。」当時の私は、「ふ～ん・・・」でしたけどね。「できるだけ毎日歩くといいよ。雨降りで出られない時には家の中で " 片足立ち " をするといい。歩くのと同じくらい身体にいいから。」またまたそん時は「ふ～ん・・・」でしたけどね。でもキッチンでリビングで、この私のことだから相変わらず全身の繋がりを求めつつ、実践はしていました。最近は、信号待ちでは、休む時間ではなく、まぁ・・その休むために、瞑想をしながらこの片足立ち、です。カラダを感じながらほんの2～3㎝上げるくらいです。青になっているのに気づかない、目を閉じて突っ立っている変な人状態な時もあります（笑）。6,7年も前のおばあちゃんのこの何気ない話に、今、私はものすごく深いものをカラダで実感しています。尾骨の垂れ下がる感じといい、腰の低さ・柔らかさといい、" 片足立ち "が、前回書いた自然立功～上虚下実の内容を全て満たしてくれる、ひとつのアイテムとなっている。でもなにも、祖母に限らず、レッスンの先生、治療の先生、たくさんの本からの学びだって、「あ・・あれって、こういうことだったんだ。」とカラダが納得する瞬間がある。しかし、その道のプロであるはずもない祖母の一言には、だからこそ、とてつもなく深く感動する。まさに、人生のプロだ。昔の人は、どれだけカラダと対話して生活していたか、ということへの感動です。歩く話もさることながら、例えば朝のラジオ体操は欠かさないとか、梅干しは毎日食べる(クエン酸摂取)とか、白湯をすする(今ブームの " さゆらー " ね、デトックス効果)とか、リンゴは医者いらずとか、緑茶を飲む習慣(カテキン効果)とか。この全ては、昔は、カラダの教えに耳を傾けていたからに他ならない。長距離の移動手段も歩くしかない、またのイメージは、おさるの籠や？飛脚？皆、梅干しおにぎりは必然・必須だったわけですから。で、片足立ちに戻りますが、これはその名の通り、何も難しいものではないけれど、筋肉を使う意識でやらない。ということに、ものすごく難しさがあります。全身が地球の中心・鉛直方向に力が抜けている状態での、左右の足裏への体重移動のみにて、片足をふわりと上げるのです。「上げる」というより、勝手に「浮いている」感じ。そんでもって前回書いた私のカラダの、太字の部分の感覚が、全て実現します。これが故、足が、前に出るのです。人が「歩く」とは、このふわりと上がった足が振り子のように前に出る、ということなのです。歩くこととはまったく無関係ですが、おばあちゃんからの教えで思い出に残っていることがあって、小学生の頃かな？お膝に頭をコロンと寝せてくれて、ふわっと優しく私の顔に、いつも手を当ててくれた。「こうやって触ってあげると落ち着くんだよ。」って。ほっぺただったり、耳だったり、目を覆ってくれたり・・・。まさにこれが、顔面・眼球・顎の緊張を解いて、全身の弛みに繋がる、というあの話です。カラダの蘇りは、精神に良い影響を及ぼすことを、昔の人はちゃんと分かっているんですね。気功の本にも「手当て」の項目があり、レッスンでも先生はこの方法を、MAXな感覚をもって実践するやり方を教えてくれました。数十年という私の人生の流れを経て、ここに来てスパッと繋がる神秘は、感動的です！話は変わって・・・先週、おっぱいのしこりと甲状腺の腫れを見てもらう、年に一度の経過観察で、乳腺クリニックに行ってきました。しこり(水が溜まっているもの)は何も問題なく、逆に小さくなってきている。心配だったのは甲状腺のほうですが、腫れてはいるものの、エコーで見る限り中身は綺麗なので薬を飲むまでもない。で、今年もセーフ。甲状腺の薬は飲み始めたら一生なので、何がなんでも飲みたくない私は、なんとかこの状態をキープするか、いや、絶対治してあげるよ！的な考えで、今は自分のカラダに対応しています。とりあえず悪化しないでいる理由と思われるものは、やはり、○整体とカイロの治療○毎日のウォーキング○毎日のリンパマッサージこのリンパマッサージは、脇の下をググッと押す、という、大したことではありません。でも何気ないこと・些細なことでも、継続すれば、カラダは温められ、血液・リンパのスルスルが実感できる時がやってきます。毎日やっていることはこの他にも、盛りだくさんあるので、それらも相乗効果として。リンパってこんなに複雑だったんだ！っていう画像↓ネットより拝借。リンパ節が分かりやすいのはこれかな。なんか難しくて恐いぞぉ。それだけ重要ってことだ・・・。さて、ではぼちぼち歩いてきまーすあ・・・私は1年以上前からの、元祖さゆらーですからね～。ふふん♡ピアのさゆらー記事はこちら♪
24Jan
- 自然立功〜上虚下実
  前回自然立功のお話から続きます。天野泰司著『からだの自然が目を覚ます気功入門』春秋社より自然立功○背骨がまっすぐになるように全身をゆるめて立つ。○上体の力を抜き、さらに膝、足首、股関節をわずかにゆるめて、腰が楽になるようにする。○頭のてっぺんから吊られていて、背骨がゆらゆらとぶら下がっている状態。○力が抜けてぶら下がっていれば、ひもを垂らしたようにまっすぐになる。○そのゆるんだまっすぐが、足裏まで続く。○頭のてっぺんが糸で吊られて、視線は遠くの水平線の遥か。呼吸も自然。○腰のそりをなくし、尾骨も下に垂れ下がる。○重心は背骨にそってまっすぐ下に沈み、上半身は軽くなる。太字のほとんどは、これまで個別に、気功という入り口でないところなどからもたくさん書いてきました。あっちこっちから入っていて、読んで下さる方にはわけわからんくなって、大変申し訳なく思います・・・。しかも自分でも、立体パズルのように、上から試してみたり、下から繋げてみたり、横から、斜めから・・・また崩して最初から（笑）とか、さんざん試みているもので。そり腰は、ジストニア症状の刺激に繋がると言っていいくらい気をつけなければならないNGなカラダ。腰の低さ・柔らかさを実感する動きの話はまた後ほどにして、ここでの、「膝を突っ張らない」ことが正に、低さと柔らかさに到達する第一歩です。私の勝手な欲求としては、後ろから " 膝カックン " やって欲しい。あの時の、あの脱力感が常に欲しいところです（笑）。そり腰が真から解消されると、「尾骨が垂れ下がる」という" めちゃくちゃ気持ちのいいカラダの後ろ側 " というものを実体験できます。そう！お分かり下さった方！肩甲骨がストンと下がるんです。こんなにも下がるものなんだ！と絶叫？したくなるくらい。ジストニアってどんだけ緊張してるんだ？？って話ですが、とにかく背後が全て軟らかい。ついでに胸骨も自然に引き上げられる感じ。どこかが下がれば、自然に適したどこかが上がる・・・体内シーソーの実現です。「頭のてっぺんから糸で吊られて」というのが、「ピン」「ツン」の話です。以前もどっかの記事で書いてますが、操り人形のように上から吊られ、ぶら下がったカラダはゆらゆらと、枝垂れた柳のように・・・。この状態がまず大前提にして、はじめて動き出すための " 張り " が生まれる。このピンツン糸がいつもあると、動きに対しておもしろいように移動していきます。例えば、下に落ちたものを拾う時、その糸は第7頸椎あたりとか、もしくは12胸椎の何れかをピンと吊ってくれるので、足・腰・腕から指先に至るまで・AO関節など、緊張無しで、拾うという動作ができるようです。お風呂での洗髪などもね。「足裏」の重要性は『独楽』の辺りだっけ？過去記事で書いているので、ここでは省略。少し付け加えると、ピアノ弾きとしては、足裏は掌に繋がっていきます。最後の「重心が背骨にそってまっすぐ下に沈んで」いるからこそ、足裏で地面を感じることができ、感じたそれが、地球の中心とのエネルギーの行き来・流れです。これは私の祖母が以前に、ポソリと話してくれたことの記憶といつも繋がっています。腰の低さ・柔らかさを実感した動きの話と合わせて、後ほどに。「視線は遠くの水平線の遥か」・・・丸く美しい水平線を眺めながら、怒りに満ちる人はいませんよね（笑）。見ていないようで見ている。【遠山の目付け】とも言います。デフォルトモードネットワークがいかに大事か、ということについても知ることができます。詳しい情報はこちらでは、「上虚下実」のお話に続いていきます。これもね、なんども口にしてきていますが、私が初めてこの言葉を知ったのは、治療と合わせて、八段錦のビデオを購入して実践していた時のことでした。(←密かに、結構長くやっていたw)こちらの天野泰司さんの気功の本では、さすが！と思う、分かりやすい説明がありましたので記しておきたいと思います。上半身の力はできるだけ抜くが、足腰は上体の重さを支えているので、ゆるみつつも力のある状態。肩車をすると、上に乗った子どもは楽だが、下で支える大人はその分体力がいるようなもの。このとき、子どもがガチガチに硬くなっていたら、下で支える大人は大変だし、また、下の大人がふらふらしていたら危ない。上は力が抜けていて自由、下はしっかりとした弾力のある状態が理想。上虚下実の、真の実現はまだまだな私ですが、さまざまなものが一つずつ、ジグソーパズルのようにくっつき合って、その形をぼんやりと見ている雰囲気は味わえるようになりました。長くなってごめんなさい。ではまた次回
22Jan
- 自然立功
  久々のお勉強記事です。前回のお話から続きます。その前に・・・いつものくどい前置き（笑）。気功の学びは私の精神にとても優しい。シンプルイズベストで、心身に浸透しやすく、逆にそういうものを受け入れたがっている感じさえあります。知識もものすごく欲しがる脳もあるのだけれど、それはそれでそういう盛んな時期もあり。でも頭では解っているけれど、それに対してカラダも納得して反応しているか？という「奏法の入れ替え」に繋げていくにはなかなか難しい。そもそも頭良くないので、だからこそ、本からもレッスンからも治療からも、難しい学びにどんどん自分から入っていき、掴めるものは掴み取る。少しずつでもいい、一握りの理解しかなくてもいいから、知識を貯める。そして・・・今回のように、パンパンになった、ショボい私の脳は一気に変換を始め、体内へドドーーッと送り込まれ、カラダの要求とつながった。要するに私のジストニアは、これの繰り返しなのです。2歩も3歩も下がってやっと前に歩み出したり、下がりっぱなしで前に行けないこともあったり。でもそれはそれで、水面下でものすごいことが起こっているということで、ちゃんと意味があるんですね。今回は、「そうなんだよ！」とカラダが応えた、という結果が見えたから言えることでもあるんだけど。だから、初めからシンプルなものを求めても、ふ～ん・・・と素通りしてしまうだけ。シンプルなものほど、そこには深く入っていける余地がある、ということを肝に銘じて、全ての感覚のみをもって心身に取り込まねばなりません。求める人が孤独に耐え、切実に求めれば、それに必ず応えてくれる。誰かに言われたり、誘われたり、誰かの情報を頼りに安易に入っていくことなど、以ての外！・・・は言うまでもなく。(だからいわゆる宗教勧誘・悪徳商法は許せん！)ジストニアの皆さんに限らず・・・。真実を告げるのは、自分のカラダのみです。そこには、出力側の融通性がある。ということです。それで、かなり冒頭に話を戻します。まず前回の顎関節・舌に関する「Ro」のお話ですが、思い出したことがあるので書いておこうと思います。これによって不眠症と花粉症の二つが改善されました。かつて薬無しでは眠れないほどの不眠症に悩まされてきた私が、いともあっさり解消。25年選手の花粉症は、症状は出るものの、ここ3～4年、薬一切無し・耳鼻科知らずで過ごせています。頭皮・眼球・口内・顔面の締め付けから解放～♪の結果のようです。あくまでも私の場合ね。でもジストニア症状の改善、ましてやその先に「演奏」の自由を求める、となると、そう簡単な話でないことは、こちらもまた、言うまでもなく・・・でも『お？なんかイイかも？！』という事(体感)は、必ず継続させていく・・・そういうところへ未来はやって来ます。お題の、自然立功ですが、実はだいぶ前から自分の中でゆっくりと温めていたものですが、今回の一連の流れから再び「ツン」とか「ピン」に、繋がりました。本にはものすごく分かりやすく丁寧な言葉で書かれていますが、この場では私なりに要点を箇条書きさせていただきます。天野泰司著『からだの自然が目を覚ます気功入門』春秋社より自然立功○背骨がまっすぐになるように全身をゆるめて立つ。○上体の力を抜き、さらに膝、足首、股関節をわずかにゆるめて、腰が楽になるようにする。○頭のてっぺんから吊られていて、背骨がゆらゆらとぶら下がっている状態。○力が抜けてぶら下がっていれば、ひもを垂らしたようにまっすぐになる。○そのゆるんだまっすぐが、足裏まで続く。○頭のてっぺんが糸で吊られて、視線は遠くの水平線の遥か。呼吸も自然。○腰のそりをなくし、尾骨も下に垂れ下がる。○重心は背骨にそってまっすぐ下に沈み、上半身は軽くなる。次回へ続きます
20Jan
- 白無垢姿のお嫁さん
  頚椎を一つ一つ伸ばして首を弛めるためのイメージは、白無垢を着たお嫁さん。腰が柔らかく、背中が真っ直ぐであり、凛とした張りの中で、顎を引き、斜め下に視線を落とす虚ろな目その首の角度、うつむき加減です。あの、たったこれだけ書き出して、今、ハッと気づいたのですが、白無垢を着た人が何故、これだけ私にとっての理想的なカラダのイメージに近いのか？頭に乗ってる、アレではないか！？あの白く巻いてるっぽいやつ、アレ何て言う物なの？・・まぁ、それでなくとも頭にはいろいろ乗っているはず(カツラとかかんざしとかカツラのカツラとか？（笑）着たことないからわかんなーい。汗)・・と言うか、かなり頭に「ツン」と意識はいっているはず。旋風(の辺り)が、上向きに「ツン」です。これだ。胸骨の引き上げから、肩・鎖骨の高さのちょっとした微調整をしていましたが、ちょうど、着物を着た時の " 撫肩 " のイメージにあたる。肩や上腕は「ストン」と下へ。これだ。次に、その首から顎関節と舌の弛みに繋げていきますが、先月の東京の整体での学びの一つで、先生との会話。ピ「頚椎で1番大事なのは、やっぱ第1頚椎、ですよねぇ？」先「いや・・・あ、もちろん第1は一番だけど、2番目もものすごく重要視してます。なんでかと言うと、顎関節に繋がってますから。」第2頚椎は顎関節に繋がっている！んー・・・だからとて、先生に診てもらうしか自分ではどうもできないのだけれど・・・しかし！私はしっかとこの情報を胸に刻み、見えも感じもしないこの第2頚椎へコンタクトを取る・・・ことを試みる・・・んー・・・だいたい・・・この辺・・・かな？って（笑）。前述の「ツン」が、実は、この首にも肩甲骨にも上腕にも、そして最終的には手にも、影響力があるのは確か。頭蓋骨にただくっ付いてぶら下がっているだけの顎にも影響が及ぶのも確かにある。というのも、頚椎と顎の関係をカラダによーく聞いてみて・・・「ツン」を第1頚椎に「ピン」と当ててみても確かに顎はさほど弛まない。が、これを少しずつズラして感覚を探ってみると、顎関節に微かに変化を感じる・・・ような・・・気がする・・・いや、どうも舌も関連している感じが無きにしも非ず。このツンとかピンとかっていうのは、後ほどの気功のお話の時にまた。という訳で、顎関節を違う方向からアプローチします。目・顔面・顎を、筋緊張から解放するには、口の中の " 空間作り " が大事になる。Ro(ろ)と発音する時の舌の位置。詳しく言うと、「Ro」と声に出す前の、上顎に舌先が触れている位置。厳密には上の歯の裏側のすぐそば。その状態で、関節が弛むのが感じわかるように顎を引いていく。同時に舌先も上顎をなぞりながら、奥に移動されるのがわかる。そして完全に口の中全体が弛みに包まれた、この感覚。ちょうど、「Ro」と「Ra」の中間を、だらしなく発音しようとしているようなもの。この時の、虚ろなボーッとした感じの弛みが、本来の最も質の良い動きを生み出す。そして、引っ込みかけたその舌はいづこへ？その舌の筋肉は、なんと肩甲骨に繋がっているのです。舌の弛みは背中の弛み。深層筋を目覚めさせる、一つのアプローチです。口内が、このような優しい状態で、口角をほんのり上げた唇に、頭の天辺からツンと全身に感覚をもたらす、お嫁さん・・・。丹田に気が集中している雰囲気もあるなぁ。今夜はこの辺で
- 生(う)みの苦しみ
  正確には生まれ変わるための苦しみ「蘇ったこの指を貫いて、また一から私の音楽を。」貫く。あれから私の神経回路はぐるぐると目まぐるしく闘った。主観的感覚の恐ろしさを思い知る。悪魔だ。病んだカラダは最終的に何を望んでいるのか？という、雲をも掴む話ではなくなった。この際、闘おう。現実、切っても切り離せないココロとカラダに脅威さえ抱いている自分もいるのだから。貫こうとする自分に、悪魔がわんさか寄ってくる。「氷山の一角」が凶器を持って。それまでのすべてを手離して、あらゆる手段で悪魔をねじ伏せようと企む自分がいる。悲しかった。苦しかった。だから手を挙げた。『優しさ』『思いやり』は勝つのだろうか？これが本当の私の闘いだ。病んだカラダは最終的に精神に何を望んでいるのか？『優しさ』これしかない。西洋医学と代替医療(東洋系医学)の交わりは期待できぬとなれば(期待する方が馬鹿げてると言ってもいいほど何も進歩もないジストニア治療、特に音楽家のジストニアにとって悲痛極まりないの世の中だ。もちろん難治性すべての病にも。)、どちらを自分の道として選択するか。『思いやり』カラダは語っている。不甲斐なさ・・・不毛さ・・・カラダの声を聞かない治療(医療・医師・治療師・施術師・臨床家)は、いらない、と。あとは誰が信じる？誰が守る？自分自身が信じ、守り、自分自身で、自分のカラダに入っていく。そう、「自分で治していく」ということだ。そんな、ここ2週間ほどの壮絶な闘いの中で、昨年末の胸骨と鎖骨の話から○頸骨・顎関節・舌筋・肩関節へ感覚を伸ばしていき、昨日の時点で、これらのすべての感覚を同時に有効活用できる ○気功の学びの再確認と、○祖母の話の記憶、○左手ジストニアの手を、右手の皮膚感覚をもって再生に導く方法、そこからさらに、今日現在、私のジストニアの手が立ち上がる為に最も必要な、○MP関節(中手指節関節)の働きに繋がることを確信した次第。結果、「本来ある姿の指」を生む。すべては、優しさと思いやりが生んだ。不安やイラつき・思いやりのなさからは、怒りにしか辿り着かない。すでに私にとって、こんな、自分で自分の首を絞めるような馬鹿げた思考回路はあり得ない。ありふれた言葉ではあるけれど、労わりを越えた、どこまでも深い優しさと思いやり。傷つかないとこれに目覚めない自分がいることも、悲しいかな・・・再確認。○印のこの流れは、今後、追って少しずつ書き留めていきたいと思います。苦しくったって～悲しくったってぇ～♪どこまでも深く在り続ける私。新しく生まれる私のために。
04Jan
- 作ってみた。
  Neujahr Glückwünsche！普段となーんにも変わらないお正月でした。が、明らかに違うのは、年賀状が来た。ええ。当たり前でございます、お正月ですから。でも当たり前に、今年も新年を迎えられたことに感謝です♡寝て起きてピアノ。腹へって食べてピアノ。さすがに鈍ってきたらお散歩してピアノ。夜中は音出しはできないけど、だけど音、出さずにピアノ。(鍵盤に指を沈めているだけ。・・・「あちゃ、鳴っちゃった、シーっ！」・・・て一人でやってました。へんなの（笑）。)↑でもジストニアには大事な練習なの。。。まぁ、そんなこんなで至福の時間よ、どうか永遠に♡と切願しつつ・・・嗚呼、切々と、マジに、せ・つ・が・ん・・・するアタシ。それでも更に、その合間でいいから、冬休み中にやりたいことがあった。山田工作。字、違うし。はい、始まり始まり～。↓↓↓これ何かというと、頂き物の空き箱。今半さん、美味しかったですよ。少しずついろんなお味がたくさん入っていると、んでこれは？こっちは？どんな味？と次々勝手に空いていって、あっと言う間に胃袋へ・・・・・・・・・あ、それでこんな立派な木の空き箱が、捨てられず、何かに使える！絶対何かに使ってやる！！と、考えを練っておりました、ずっと。ええ。ただの貧乏性の意地でございます。購入してきたものは、これダイソー。これ、アマゾンさんの時計キット。このフェイクグリーンはセリア。ホームセンターで、若いお兄ちゃん捕まえて、板に穴を開けてもらい、水性ニスを塗り塗り。なかなかアンティークな感じ♡でイイじゃん！！きゃー☆塗り塗り楽しいっ☆☆目覚めた！もっと何か塗りたい♡塗りたい。塗りたいっ！・・・でもなんにも塗るものないミニミニタイルを買ってきて、ひたすら黙々と、数字型に並べてボンドで貼って、穴に時計をセットして・・・きゃー☆素敵☆☆買ったみたい！でもこの6とか9が、可愛く丸くするのに大変でした仕切り箱の方には、内底にフェイクグリーンをグルーガン(ホットボンド)で敷き詰めて。きゃー☆お洒落☆☆これこれ！こーゆーの、caféで見かけてて、自分で作ってみたかった♡余ったグリーンを時計にもちょっと飾って、でけた壁に飾るよーーー。いい？せーの！ジャジャンイイじゃんイイじゃん！あたし、時計職人じゃん♪←キットだけど。なにか？このグリーン、このテキトーさが才能あるんでない？←とりあえず画像集見まくりました・・・けど。なにか？ええ。この4日間、自我自賛しまくりの正月でございました。ひとりウシシな「ヤな感じ」的性格にお付き合いいただき、ありがとうございます。ウシシ・・・年初めはこーでなくちゃ。・・・では、音無しピアノ練習はじめます♪(指先の感覚練習です。)シーっ・・・皆さまおやすみなさいまし・・・この、ひとりでひっそりとやるのがまた楽し♡しかし・・・トータル、けっこう高くついたな。時計とグリーン・・・はー・・・
30Dec
- ちょっとしたことが大変なこと、そして記憶喪失。
  Tetsu子さんの原因は、結局は分からない。重いものを持った・ヒールで歩き回った・悪い夢を見ながら寝違えた・酒飲み過ぎた・夜中喰いが続いてた・甘いものを食べていたなどなど、小さいいろんなことが重なっていたかもしれないし、自律神経の問題もさけられないし。お題の反対の意味で、私の場合、大変なこと(Tetsu子さん大暴れ)は実はちょっとしたことが原因だったりする。だから、理由探しはまったく意味がない。だってこれだけ日々カラダと向き合うジストニアとの道。もちろん激痛の最中はそりゃ必死だけども、その痛みとの闘いの中から見出すものは大きい。普段意識に上がっていない筋肉とか、この筋肉今まで使ってたの？といった細部を感じるには、絶好のチャンスと言えます。まぁ、とにかく、お茶碗を持つとは？・噛むとは？・手を洗う皮膚感覚とは？・コップに手を伸ばすとは？・湯船から身体を持ち上げるとは？・洗髪の時の首は？・ドライヤーを持つとは？・車のハンドルを握る指先の感覚とは？・マスカラを塗る時の背中の状態とは？・大根おろしに対するカラダと精神とは？・鼻水鼻づまりを止めるには？・振り返る時の身体は？・歩くとは？・立つとは？・座るとは？いつもカラダに聞いて過ごしている、これらの日常の、フツーなら無意識のちょっとしたことを常に" 意識化 " することは、ものすごく大変なことです。しまいには、自分はどうして動きを生み出すことができるのだろう？などと、アタマおかしくなる（笑）。そんなことばかり問うて解こうとしているのだから、Tetsu子さんの存在は・・・カラダの大改革が起こる、もしくは起こっていることの「お知らせ」には間違いない気がします。簡単に一言でいえば、「あなたの負の身体はこれで、もうおしまいだよ。」とか、「感覚をもっと研ぎ澄ませ！」という、こっちの意味の方が有力。そして私は次の世界に飛び込む・・・。「カラダの真実」なるものを、たくさんの外部情報の力を借りながら、私の中で解いていき、ひとつひとつ自分のものとする。演奏の自由を得るために・痛みと闘う私のカラダを救うために、その真実のひとつは、何度か述べてきた、正常化された「胸骨」でありますが、ジストニアの私のカラダにとってそれは、ものすごく大きく前進した訳です。しかし演奏となると、また新たな混乱を始めたり、要するに、音楽精神と繋がるにはまだ遠い感じがしていた。実際は、少し・ぼやんと目覚めただけに過ぎなかったのかもしれない。その先の広大な無意識の世界に転がっているちょっとした「？」を、じっくり紐解いていかなければ、" 治っていかない "。血流・リンパ・神経の流れの締めつけを、とにかく、とにかく、自分で解放する手段は？胸骨のその先の問いが、今回、解かれ見えた訳です。正直言って・・・藁にもすがる思いでございます（笑）。東京でのジストニアのためのレッスンでも、何度となく先生からご指摘があったのですが、左肩の方が高いのが、お解りいただけるでしょうか。( あ、iPhoneのインカメラで撮ったので、私の左肩は右側に写っています。)鎖骨のラインも高いのです。もちろん、ジストニアの手のほうです。もちろん、何も考えず自然に立っています。肩こり・もしくは筋肉が盛り上がっているわけではありません。これを、右肩・右鎖骨と同じラインに持っていった( 下げた )場合。そう・・・頭と肩先の開き幅は、たぶん2センチ？いや、1.5センチにも満たないでしょう。( 写っていない頭は、少し傾いています。)しかし自分の感覚としては、ものすごく肩が下に落ち、旋風(つむじ)が右斜め上に引き上げられた感じがします。旋風がというのがポイントです。頸骨が伸びた感覚が必要だからです。それが、意識してやっと平均を保ったこの状態が、見た目フツーの左右対象であるわけです。( もちろん、もともと人間の身体は左右対象ではありませんが。)何かの動作に例えると、お風呂でシャワーのヘッドを左手に持って、肩から背中に流れるように温水を当てた時の、自然に表れる、あの角度です。ついでに、その時の気持ち良さ、肩の疲れが柔らいでいくような脱力感。これを想像するのも大事。そしてさらに、その状態で発生した、血液もろもろが流れていく様を感じ取る。感じることができれば、私の左側は常に流れて、指先の感覚まで蘇り、花開く。微小な感覚を大きく感じ、実感とする。胸骨操作でTetsu子さんを一掃し、その後は祈るように、この一連に、ずっと集中しておりました。寝ても覚めても、泣いても笑っても、明けても暮れても、もちろんピアノでも！結果、練習中の違和感・・・一切なし！指が立ち上がっている！よって、動きたい指がごく普通に動いている！・・・・・・しかし・・・これまで何度か経験してきたのと明らかに違うのは・・・なんて言い表わそう？完全に・・・「上書き」されました・・・症状のある手で、この6年間、練習してきた曲の全てが・・・記憶から、指の記憶から、一切・・・消えてしまった・・・頭の中では曲の流れも弾き方も全てイメージできていて、先を行っているのにもかかわらず、指が、曲に対する、覚えてきた指先の感覚が、思い出せない。全く別人の手を持っているかのよう。この事実。嘘のようなこの事実に・・・私は・・・無感情な涙を・・・あぁ・・・「負の演奏は、もうおしまいだよ。」ということなのだ。当たり前なんです。症状のある手でいかに弾きこなすか？症状を引き起こさず弾いていくことに、とにかく集中してきたのだから。これまでが嘘だったのだ。でもやっと、この時を迎えた。つらいけど、喜ばしいこと・・・症状なく指が動き、音が出ているのだから、私は、もう戻らない。振り返らない。涙が出る。でも流してしまえばいい。新しい私のショパンを弾く。新しい私のベートーヴェンを弾く。新しい私のドビュッシーと出会う。諦めではなく。これまでの私があったから、今がある。蘇ったこの指で貫いて、また一から私の音楽を。考えてみればいつでも私は、そうやってピアノと過ごしてきたのです。だから、私の道は何も変わらない。でも、涙が止まらない。ここにきて自分の弱さをまざまざと見る羽目になるとは。青柳いずみこさんの著書にもあるけれど、「ピアニストは指先で考える」・・・ちっぽけなジストニアのピアノ弾きでも、私の指先はちゃんと考えて答えを出してくれた証し。涙をふいて・・・さて、蘇った私の指と精神はどこまで成長できるでしょうか？きっと新しい私の指の姿で、過去の楽譜を、再び開く時がきっと、きっと、必ず来るよね。あぁ、取り留めもない自問自答になってしまいました。ぐしゃぐしゃ顔です。この複雑な想いと涙・・・皆さまに読んでいただいただけるだけで、救われます。ありがとう。私は、自分のカラダから、期待されているのです。私は、今のこの立ち上がった指を、貫きます。ありがとう。。。皆さま素晴らしい新年をどうぞお迎えください。。。私もまた来年も、長い道のりの極みを、幸せに歩んでいきたいです。。。
25Dec
- ジーザス・クライスト
  「ジーザス・クライスト」とは、主メシア「イエス・キリスト」のことだそうです。うまく発音すれば、「イエス・キリスト」と聞こえる・・・のでしょうが、カタカナ読みしかできない私には・・・無理。皆さま、どんなクリスマス・イブをお過ごしでいらしたでしょうか。近頃「赤」にハマりまくっていて、大昔からちょこちょこ集めたお気に入りのクリスマス・グッズを出して飾ろうかと悩みましたが、コンサートでバタついていたので、結局今年も眠ったまま。↓こんな些細なものでもちょと嬉しくて、癒されて、満足しています。お気に入りの白い食器の脇にちょこんと、少しだけおめかししたまつぼっくり、ね。あ、ちなみにハート型には目がない私。先ほど、私の(仙台の)先生のクリスマス・コンサートにお邪魔してきて、その後は教会へ、毎年恒例のイブ礼拝。ここ何年も、私の中でのクリスマス・メインは、そんな静々とした時間の流れを過ごすことになっております。お礼拝で歌う聖歌の中でも、これはメロディーが、ただただ素直に、好き。こちらは、歌詞もハーモニーも、涙が滲むほど好きで、私の心のオアシス。ピアノ曲は、コンサートも終わったし、弾きたい曲にどっぷり浸かりたい。バッハ、ベト、ショパン、グリーグ、シューマン、ドビュッシー辺りは何かしら常に触っているし・・・お？これはお久ですよ～。メンデルスゾーン。何気なく開いたプレリュードとフーガ。初めて触りましたが、美しいですね～。この左手のスラーを、私のジストニアの手が欲しがっています（笑）。メンデルスゾーンといえば、「歌の翼に」もそうなんですけど、編曲ものや移調譜によって、伴奏にスラーがあるのとないのと両方があるのですよ。譜面の見やすさなどで弾き比べをした時に、自分で自分の手にビックリしたのが、スラーが書かれていない方の楽譜だと、ジストニアの指が動いてくれない！まぁ、ただの神経質かもね。でも私のカラダ(脳)が反応して、何かしら訴えているのではないかと。そんな些細な、あまりにも見馴れているスラーひとつでも、メンデルスゾーンに限らず、左手についている楽譜には、吸い寄せられるように指が鍵盤に乗っていることに気づきます。・・・とそんな経験を思い出しました。私のジストニアさん、不思議だぁねぇ。暮に正月。。。何も予定のない私だけの時間。。。際限なくピアノと過ごすことができる至福のひととき。。。この時間と空間は、ものすごく愛おしい。ジストニアの私は特にね。運指の問題は付きものだし、カラダに許しをもらいながら・向き合いながらの音出しをじっくりとやるには、しがらみなんぞに気を持っていかれる世は捨てる。これ大事。あ、前回の続きの話は、今年中には書きたいと思います。すみません。さて、ところで。皆さん、「ジーザス・クライスト」の発音できましたか？←なぜ先生ヅラ？では。コホン・・・じいざえす・きゆりやいすと！はー・・・やっぱ、かなり無理。皆さんのところに素敵なサンタさんが来ますように～☆え？もう来た？？いいなぁ。。。