令和6年10月4日。今日の食事の記録を掲載します。
1日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻
☆朝食の記録 午前9時10分掲載
☆昼食の記録 午後1時30分追加掲載
☆夕食の記録 午後7時10分追加掲載
継続は力です。健康ステッパー(ナイスデイ)、今日も頑張って踏みました。
ブログ「山本88歳№2」のURL
https://ameblo.jp/yamamoto83-s11/
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http://yamamoto83.starfree.jp/
毎日の食事療法の記録をブログに掲載することで、挫折せずに食事療法が続けられるのではないかと考えブログを始めました。沢山の方が私のブログを見て下さっているので、それが励みになってさらに良いブログにしようと工夫しています。