令和8年9月22日。今日の食事の記録を掲載します。

今日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻

☆朝食の記録  午前8時45分掲載

☆昼食の記録  午後1時00分追加掲載

☆夕食の記録  午後5時15分追加掲載

継続は力です。健康ステッパー、頑張って踏みました。

試してよかった健康法

1年前の記録(令和7年9月22日のブログ)と比べて見て下さい。

 

 

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ブログ「山本90歳№2」にはひと月間の食事記録の集計を掲載しています。

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ブログ「柏泉町内会の山本」には北見市柏泉町内会の活動を掲載します。

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令和8年9月21日。今日の食事の記録を掲載します。

今日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻

☆朝食の記録  午前9時00分掲載

☆昼食の記録  午後0時55分追加掲載

☆夕食の記録  午後5時25分追加掲載

継続は力です。健康ステッパー、頑張って踏みました。

試してよかった健康法

1年前の記録(令和7年9月21日のブログ)と比べて見て下さい。

 

 

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令和8年9月20日。今日の食事の記録を掲載します。

今日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻

☆朝食の記録  午前8時55分掲載

☆昼食の記録  午後0時55分追加掲載

☆夕食の記録  午後6時00分追加掲載

継続は力です。健康ステッパー、頑張って踏みました。

試してよかった健康法

1年前の記録(令和7年9月20日のブログ)と比べて見て下さい。

 

 

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