令和７年１１月４日。今日の食事の記録を掲載します。
１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻
☆朝食の記録 午前８時５０分掲載
☆昼食の記録 午後１時３０分追加掲載
☆夕食の記録 午後５時５５分追加掲載
継続は力です。健康ステッパー（ナイスデイ）、頑張って踏みました。
１年前の記録（令和６年１１月４日のブログ）と比べて見て下さい。
ブログ「山本８９歳№２」のURL
https://ameblo.jp/yamamoto83-s11/
ブログ「山本８９歳№２」にはひと月間の食事記録の集計を掲載しています。
