令和６年９月５日。今日の食事の記録を掲載します。
１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻
☆朝食の記録 午前８時３５分掲載
☆昼食の記録 午後３時００分追加掲載
☆夕食の記録 午後６時４０分追加掲載
継続は力です。健康ステッパー（ナイスデイ）、今日も頑張って踏みました。
YouTube 食事療法１週間の記録・令和６年８月３０日から令和６年９月５日
YouTubeは毎週木曜日に掲載する予定です。
※もう１つのブログ「山本８８歳№２」には、ひと月間の「食事療法の記録の集計」を主な内容として掲載します。ひと月に１度は更新する予定です
※ホームページには１２年間の闘病記と食事療法（糖尿病、２型糖尿病の食事）の記録（Excelに記録）が載せてあります。
ブログ「山本８８歳№２」のURLを貼り付けます。
https://ameblo.jp/yamamoto83-s11/
StarServer（スターサーバー）のホームページURL
http://yamamoto83.starfree.jp/