令和5年12月22日。今日の食事の記録を掲載します。

1日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻

☆朝食の記録  午前9時05分掲載

☆昼食の記録  午後0時55分追加掲載

☆夕食の記録  午後5時50分追加掲載

継続は力です。健康ステッパー(ナイスデイ)、今日も頑張って踏みました。

※もう1つのブログ「山本87歳№2」には、ひと月間の「食事療法の記録の集計」を主な内容として掲載します。ひと月に1度は更新する予定です

※ホームページには11年間の闘病記と食事療法(糖尿病、2型糖尿病の食事)の記録(Excelに記録)が載せてあります。

ブログ「山本87歳№2」のURL 

https://ameblo.jp/yamamoto83-s11/

StarServer(スターサーバーのホームページURL 

http://yamamoto83.starfree.jp/

 

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