令和5年12月2日。今日の食事の記録を掲載します。
1日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻
☆朝食の記録 午前8時25分掲載
☆昼食の記録 午後0時45分追加掲載
☆夕食の記録 午後6時25分追加掲載
継続は力です。健康ステッパー(ナイスデイ)、今日も頑張って踏みました。
※もう1つのブログ「山本87歳№2」には、ひと月間の「食事療法の記録の集計」を主な内容として掲載します。ひと月に1度は更新する予定です
※ホームページには11年間の闘病記と食事療法(糖尿病、2型糖尿病の食事)の記録(Excelに記録)が載せてあります。
ブログ「山本87歳№2」のURL
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