令和４年８月１８日。今日の食事の記録を掲載します。
１日の食事（朝食・昼食・夕食）の掲載時刻
☆朝食の記録・・・午前８時３０分掲載
☆昼食の記録・・・午後０時５０分追加掲載
☆夕食の記録・・・午後６時０５分追加掲載
YouTube 食事療法１週間の記録・令和４年８月１２日から令和４年８月１８日
YouTubeは毎週木曜日に掲載する予定です。
山本８６歳記事一覧https://ameblo.jp/pi74p3/entrylist.html
※このブログ「山本８６歳」は主に「毎日の食事の記録」を掲載します。毎日更新するようにします。
※もう１つのブログ「山本８６歳No.2」https://ameblo.jp/yamamoto83-s11/には、ひと月間の「食事療法の記録の集計」を主な内容として掲載します。ひと月に１度は更新する予定です
※ホームページには１０年間の闘病記＆食事療法（糖尿病・２型糖尿病の食事）の記録（Excelに記録）が載せてあります。
StarServer（スターサーバー）のホームページURL
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