令和８年５月２３日。今日の食事の記録を掲載します。
今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻
☆朝食の記録 午前８時４０分掲載
☆昼食の記録 午後１時３０分追加掲載
☆夕食の記録 午後７時１０分追加掲載
継続は力です。健康ステッパー、頑張って踏みました。
１年前の記録（令和７年５月２３日のブログ）と比べて見て下さい。
ブログ「山本９０歳№２」のURL
https://ameblo.jp/yamamoto83-s11/
ブログ「山本９０歳№２」にはひと月間の食事記録の集計を掲載しています。
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令和８年５月２２日。今日の食事の記録を掲載します。
今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻
☆朝食の記録 午前８時４０分掲載
☆昼食の記録 午後１時４０分追加掲載
☆夕食の記録 午後７時０５分追加掲載
継続は力です。健康ステッパー、頑張って踏みました。
１年前の記録（令和７年５月２２日のブログ）と比べて見て下さい。
ブログ「山本９０歳№２」のURL
https://ameblo.jp/yamamoto83-s11/
ブログ「山本９０歳№２」にはひと月間の食事記録の集計を掲載しています。
令和８年５月２１日。今日の食事の記録を掲載します。
今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻
☆朝食の記録 午前９時００分掲載
☆昼食の記録 午後０時４０分追加掲載
☆夕食の記録 午後６時５０分追加掲載
継続は力です。健康ステッパー、頑張って踏みました。
YouTube 食事療法１週間の記録・令和８年５月１５日から令和８年５月２１日
YouTubeは毎週木曜日に掲載する予定です。
１年前の記録（令和７年５月２１日のブログ）と比べて見て下さい。
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https://ameblo.jp/yamamoto83-s11/
ブログ「山本９０歳№２」にはひと月間の食事記録の集計を掲載しています。