11.14 夜

今日はとても食べたくて仕方なかった
カショオした２～３日後って
食欲やばいよー

これが毎日カショオの
悪循環の入口だ(´д⊂ヽ

ぜったい負けない
って意気込みで家にあるホットケーキやおやきに誘惑されつつ…ガム・漬物・紅茶でのりきりました。



よかった…。
夕飯のメニュー

ごはん1/2
高野豆腐の煮物
温野菜
キャベツの千切り
ピーマンの肉詰め
ごぼうの酢あえ(ごま入り)


◆残し
ピーマンの肉詰め１つ
ごぼうの酢あえ


今日は長かった…

11.14 昼

メニュー

ビーフン


柿は写ってますが食べてません

野菜たっぷりのビーフンに入ってた
肉が食べれた(･∀･)
食べようか食べまいかさんざん
持て余しちゃったけど（笑）


よかった～！！！



てゆうか…
今月すでにお金ない。

過食嘔吐しなくてもダイエット製品に
お金かけてるし…。

せめて過食嘔吐のときは節約しなきゃなぁ
結局吐くのに、心を満たすために
好きな物食べちゃう。


吐きにくいものにはお金かけないくせにさ

11.14 朝ごはん

朝のメニュー

野沢菜おやき
サラダ
柿１切


おやき大好き！！！
カボチャおやきもおいしいけど、
やっぱり野沢菜が１番ですね