おはよう〜！
なみです。
なみ（さんでも、ちゃんでも、呼び捨てでも）と
覚えてくれたら嬉しいです。
数あるブログの中から
ご訪問いただきありがとうございます。
小学生女子と高校生男子、
アラフィフだんなに猫２匹と
札幌のマンションで暮らしています。
食の宝庫北海道の食材を生かした
手は抜かないけれど手間を省いた
「てまぬきレシピ」を発信しています。
キッチンに立った時から
（いや、その前から）
戦いは始まっている・・・
そんな忙しい皆様に
心の余裕をお届けできたら嬉しいです。
レシピ、子育て、キャンプ、時々猫
最近は高校生弁当と大人弁当
4月から始まった高校生お弁当です。
今日は少し詰め方を変えて。
ごはんを縦長に詰めてみました。
うん、なんか収まり良いかもｗｗ
色々と試してます。
ちなみにこのお弁当箱はダイソーなんだけど、蓋が盛り上がってるタイプで、こんなにもりもり詰めても余裕で蓋閉められてお気に入りです。
・・・すでに、ヒビが入ってみえるのは気のせいかい？
いろんなものがすぐ壊れるね。高校男子あるある。。。
【冷凍唐揚げと夕食スライドの楽弁】
menu
・冷凍作り置き唐揚げ→このときの作り置き（調味料２つの唐揚げ）
・ほうれん草の卵巻き
・作り置きにんじんラペとささみのコンソメ煮←レシピ
・豚こまのくるくるカツ（夕食スライド）
・大葉とフリルレタス
・ふりかけごはん
【作り方ポイント】
①ごはんを冷ましてからお弁当箱につめる。ほうれん草をレンジ加熱して胡麻油と塩で味付け。フライパンで薄焼き卵を焼いてさましてほうれん草を巻いて切る。
②唐揚げを加熱→豚こまカツを加熱。
③全て詰め合わせてごはんにふりかけをかける。
大人弁当はこちら
今日も豪華だし、玄米炊いてないしｗｗ
玄米炊くタイミングが全く掴めない( ・・)。。。
menu
・冷凍作り置き唐揚げ
・ほうれん草の卵巻き
・作り置きにんじんラペとささみのコンソメ煮
・豚こまのくるくるカツ
・大葉とフリルレタス
・ふりかけごはん
・しば漬け
今日のポイントは夕食のカツを多めに揚げておき、そのままスライド。
同じものは嫌な子だと難しいけど、我が家はソースを変えたりして変化つけてます。
例えば、夜は麺つゆと大根おろしで食べて、お弁当はソースとか。
朝起きた時に
揚げ物系（メイン）が1個あるっていう安心感。
だって今日作ったのほうれん草の卵巻きだけだからね〜(ﾟ∀ﾟ)
作ってあったもの詰めただけの朝は少し優しいママでいられますｗｗ
直近のどさんこ出演はイチオシ炊飯器レシピ
時間がない時でもジャガイモの皮剥きだけ頑張れば出来上がるタッカンマリ風↓
LINE登録はこちらから
（料理教室情報・メディア出演はこちらで一番に更新します！）↓
ライン登録すると・・・
・個人的なやり取りをラインでできます。
つくレポ大歓迎！ブログでご紹介もさせていただいてます！
紹介しないで欲しい場合はしませんのでご安心ください。
（私が個人的に見てニヤニヤします！）
・定期的においしい系のお知らせしていきます。
（TV出演・お料理教室・プレゼント企画・イベント情報・おいしいお店の情報など）
・通知が多いと感じた場合はミュートしてください！見たい時に見てください♪
・登録していただいてもメッセージされない場合はどなたかは通知されないので安心してください。（おいしい情報だけ欲しい方に！）
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
私のはとこで漫画家のさえちゃんが初出版(・∀・)！
【40代からのキレイのつくりかた】↓
楽天はこちら（紙＆電子書籍あります）↓
amazonはこちら（こちらは電子書籍です）↓
口コミも投稿していただけたら嬉しいです🙏✨（母心で）
テレビでも紹介された
炊飯器、電子レンジ、トースターだけで作れる、
火を使わない調理！
忙しい皆さんにお役立ちの１冊。
是非覗いてみてね↓
「炊飯器、トースター、
電子レンジで
火を使わないてまぬきレシピ本！」
【Amazon↓】
【楽天↓】
インスタグラムやツイッター、お知らせ、お仕事情報などは随時こちらにアップしてます。・・・・お仕事のご依頼もこちらから↓
よろしくお願いいたします🙏💕
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊＊コメントありがとうございます～＊＊
皆さんの暖かいコメントが毎日の楽しみです！
ほんとうにありがとうございます！
今後も皆さんとのおしゃべりを
楽しみにしていますのでどぞお気軽に～。
↓ポチッとしていただけると励みになりやます！↓
