おはよう〜！
なみです。
なみ（さんでも、ちゃんでも、呼び捨てでも）と
覚えてくれたら嬉しいです。
数あるブログの中から
ご訪問いただきありがとうございます。
小学生女子と高校生男子、
アラフィフだんなに猫２匹と
札幌のマンションで暮らしています。
食の宝庫北海道の食材を生かした
手は抜かないけれど手間を省いた
「てまぬきレシピ」を発信しています。
キッチンに立った時から
（いや、その前から）
戦いは始まっている・・・
そんな忙しい皆様に
心の余裕をお届けできたら嬉しいです。
レシピ、子育て、キャンプ、時々猫
最近は高校生弁当と大人弁当
4月から始まった高校生お弁当です。
最近、着々とごはんを大盛りにして体を大きくしたい母です🙏
なので、ご飯に合うモリモリおかずも増量中😏
【焼き鮭と作り置き冷凍食品ののり】弁当
menu
・焼き鮭（さくらます）→炊飯器肉じゃがの時の作り置き
・ゆで卵
・にんじんラペ→この時の作り置き（冷蔵です）
・作り置き冷凍食品 →✴︎ポテト春巻き（夕飯リメイクの冷凍）
・アスパラベーコン
・大葉
・フリルレタス
・今日はのり弁
【作り方ポイント】
①ごはんを冷ましてからお弁当箱につめる。ゆで卵をゆでる。
アスパラをレンジ加熱してベーコンで巻いてトースターで焼く
②焼き鮭をレンジ加熱。ゆで卵の皮を剥く。（ゆで卵は多めに茹でて冷蔵保存）
③全て詰め合わせる。
大人弁当はこちら
今日はなんか豪華になっちゃったｗｗ
玄米炊く時間なくって白いご飯だし！
menu
・焼き鮭（さくらます）→炊飯器肉じゃがの時の作り置き
・ゆで卵
・にんじんラペ→この時の作り置き（冷蔵です）
・作り置き冷凍食品 →✴︎ポテト春巻き（夕飯リメイクの冷凍）
→✴︎終わったはずの作り置き冷凍鶏チリ
・アスパラベーコン
・大葉
・フリルレタス
・今日はのり弁
今日のポイントは作り置き冷凍詰めるだけが多かったので、茹で卵は多めに茹でて味玉に。
これやっておくと明日助かる🙏💦
お弁当、夜ご飯、朝ごはん作る時についでの作り置きが便利ですよ♪
最近、パパのお弁当も息子に合わせておかずたっぷり。ダイエットには、、、、なっていないかもしれない😅（私もー💧）
でも、お仕事中のお弁当はおかずたくさんだと嬉しいよね。
お野菜多めでカバーして、玄米炊くのを頑張ろう（いつも白米炊いてるから、玄米炊くタイミングを見失ってる笑笑）
さあ、今日は雨の札幌。
雨より雪の方が楽だなんて思うのは道民あるあるかな？雪かきないだけ雨の方が良い人もいるかな？
関東は逆に暑いみたいなのでお気をつけて🙋♀️
直近のどさんこ出演はイチオシ炊飯器レシピ
時間がない時でもジャガイモの皮剥きだけ頑張れば出来上がるタッカンマリ風↓
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