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こんばんは！
なみです。
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さてさて・・・・
出来上がりました( ´艸｀)
6月13日にフジッコさんキッチンで行うお料理教室のレシピ写真です。
MENU
「基本のトースターチキン」
「オリエンタルなトースターチキン」
「少ない油で揚げ焼きする唐揚げ」
・・・実は
このチキン、あのトースターチキンの
使い回しレシピ。
アスリートフード講座ってことで胸肉レシピなんですが
お肉をつけておけば、３種類の食べ方ができちゃう。
（本当はアレンジもっとたくさんあるｗｗ）
そんな使い回しレシピにしてみたよ！
あとこちらの２つも↓
「レンジで作るイワシのトマトソース＆蒸し豆」を
レンジポテトといただきます
「混ぜるだけイワシマヨのキャベツサラダ」
ふじっこさんの「いわしうま煮」
を使った使い回しレシピ。
甘辛い味付きのイワシなんで
このままでも食べられるんですが
味を利用して２品も作れます。
常備しておくと便利でしょ？
「フレッシュキウイソースのスムージー」
こちらも
フジッコさんのカスピ海ヨーグルトを使用したレシピ。
フレッシュなキウイを使用してビタミンも補給できますよ。
これ試作してたら
息子がえらい気に入って
全く関係なく毎朝作らされてます(・∀・)
そんなラインナップ。
今回の教室はうちうちでの募集だったため
ここでの告知がなかったんですが
今回初めての企画です。
第一部
アスリートフード講座は
整理収納アドバイザーで
アスリートフードマイスターの
信田牧さんが担当してくれます。
食べ合わせとか、食べ方とか
「強い体を作る」お話をしてくれます。
その後、よい組み合わせのレシピを
私がデモさせていただきます。
今回参加いただくのは
子供が運動部のお母様方。
子供たちのアテンドに送迎・・・
その後の食事・・・。
忙しいお母さんが負担なく作れるように
考えさせていただきました。
いつものお料理教室では
「お鍋一つで３種類作れるレシピ」なんかが多いのですが
今回は１つのレシピを何種類かに使い回しできる
そんなレシピにしたんです。
今までは小さなお子様のお母様が多かったのですが
今回はかなり大きいお子様のお母様もいらっしゃって
一気に何品も作るレシピよりも
１つ覚えてしまえばいろいろアレンジできるレシピの方が
使いやすいのでは？
と考えてみました。
そして今回の主催は
お豆がめちゃくちゃ美味しい
もちろんお土産付きですｗｗ
協賛は
北海道のお味噌＆お醤油といえば
生産者の顔が見える美味しいお米の
と、アスリートの食事にはかかせない
そんな皆様となっております。
また、お教室終わりにレポもさせていただきますね。
そしてこういった企画も発案させていただいております。
今回は、アスリートを持つお母様からのご希望で
企画発案させていただきました。
ご興味のある企業様、
そして「お料理教室やってほしい〜！」という皆様
いらっしゃいましたらどうぞご相談くださいね(´∀｀)
＊＊コメントありがとうございます～＊＊
皆さんの暖かいコメントが毎日の楽しみです！
ほんとうにありがとうございます！
今後も皆さんとのおしゃべりを
楽しみにしていますのでどぞお気軽に～。
フジッコさんキッチンで託児付きお料理教室
第一回は５月１８日（金）開催
お鍋一つで３品調理を行いました。
詳細＆参加は→★★★より
（年間３回を予定。次回は9月です。）
2017年6月27日発売！
ぜひぜひご覧下さいませ( ＾∀＾)
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2015年４月13日第３版
増版されました！
これも皆様のおかげです。ありがとうございます。
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初めて出版させていただいた本です♪
ずぼらメニューが満載です。。。
よかったら見てやって下さい。
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《ご購入いただいた方へ》
数あるレシピ本の中から私の本を選んでいただき
感謝しています❤︎
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嬉しくってすぐに観に行きます♪
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