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こんにちは！
なみです。
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ちょっと、冒頭でお知らせさせてくださいね。
次回「ヒルナンデス・レシピの女王シンプルレシピ教室」の出演は
１０月30日（月）とお伝えしたのですが、
放送日が10月23日（月）に変更になりました！
また、近づいたらお知らせいたします。
それまで冒頭にこちらを置かせていただきますね。
もし、お時間あればご覧頂けたら嬉しいです(*´艸｀*)
七号食レポ4日目は本日夜更新予定です(｡･ω･)ﾉﾞ
七号食については→「はじめに」をごらんください。
今日はね、近くの山で
初雪の観測だって。
(｡･ω･)マタフユガクルネ〜。
冬ね〜、
嫌いじゃないんだけど
去年引きこもっていたら太ったし←自分のせい
しかも何度、雪に泣かされたことか。
・・・飛行機乗って３日間帰れなくなったり
閉じ込められたり。。。
最近「ゆきむしだ〜」と言う声が
歩いていると
聞こえる、聞こえる。
（雪虫見ると雪が降る説by北海道）
そんな声に怯えております・・・。
さて
先日の七号食レポ3日目→★★★で
ご紹介した無発酵ピザのレシピで〜す。
この生地を作れたら・・・
冷蔵庫に眠っているお野菜をなんでものっけて
美味しくいただきましょう〜。
と、いうことで我が家の休日に
ママの心に余裕があるときに
登場する確率が多いのですｗｗ
「無発酵で作るピザ生地」
材料
A強力粉 200ｇ
A塩 小さじ1/4
A砂糖 小さじ1/２
オリーブオイル 大さじ１程度
お湯 100cc
①ボールにAを入れて菜箸などで混ぜ合わせます。
②生地がまとまってきたらオリーブオイルを入れて手でこねる。
③生地のボコボコが少なくなってきたら、
ふきんなどをかけて（乾燥防止）
その間に、具材準備してください。
（少し寝かせると滑らかになるので）
④準備ができたら、丸めた生地を２つに分けて
丸めて、綿棒で薄くのばします。
真ん中から外側にのばして行くと綺麗に伸ばせますよ。
伸ばすのは娘もお手伝い。
上にのばして・・・・
横にのばして（案外丁寧ね）
今回は手作りのトマトソースを乗せて、
ベーコン、ほうれん草、チーズをのせました。
卵を乗っけてビスマルク風にも。
上からオリーブオイルを垂らして
トースターで15分で出来上がり〜。
・・・あ、麺棒なくって、
ごますりでのばしてたのバレた？ｗｗ
娘の手に合わせてね
たまりませんね。焼きたてはさ！
ビスマルク大好き❤︎
（今は食べらないんだけどね）
みんな・・・
さあお食べと焼きあがったピザに群がる
子供達（とパパ）を見てたら
「ピザとか、パスタは食べたいな〜」と
うっすら思ったんだけど
ダイエットが終わったら作ろうっていう
前向きな気持ちになれたから
良いんだ。
家族の幸せが私の幸せだから。
うん。
・・・でもピザは食べたいな〜
そんな七号食レポはまた後ほど！
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※今回のダイエットは私が独自で調べた方法で行っています。
七号食を実行する場合は
ご自身でもしっかりお調べいただきお体や体調などと
ご相談の上でおこなって頂ければと思います。
本日もおつきあいありがとうございました！
元気に楽しい１日をお過ごし下さい♪
＊＊コメントありがとうございます～＊＊
皆さんの暖かいコメントが毎日の楽しみです！
ほんとうにありがとうございます！
今後も皆さんとのおしゃべりを
楽しみにしていますのでどぞお気軽に～。
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これも皆様のおかげです。ありがとうございます。