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こんにちは!

 

なみです。

 

なみ(さんでも、ちゃんでも、呼び捨てでも)と

覚えてくれたら嬉しいです。

 

 



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こんにちは。

七号食ダイエットレポ→★★★

はまた後ほど更新しますが

 

 

 

 

先に・・・・

 

「北のお米キッチン」

インスタ用に撮った写真を・・・

 

純和風のごはん❤︎

 

こちらは、わたしがダイエットが終わったときに

改めて作ろうと思っている風景です( ´艸`)

 

 

香ばしい大きなホッケ

シンプルな卵焼き

玄米&白ごはんおにぎり

無添加の梅干しに

野菜たっぷりのお味噌汁

 

今は、玄米のみで生活してるんで

こういうシンプルなものが魅力的ラブラブ

 

ああ〜素敵ww

 

 

・・・と

ヨダレを垂らしながら激写してたら

 

 

狙われてた!

 

 

 

 

 

ひょいっドクロ

 

 

 

ふふふ❤︎

 

 

うふふ❤︎

 

 

 

 

んまかった!

 

 

 

 

ごちそうさま〜〜〜!

 

 

 

 

モドサレタ!!!!

 

 

 

と、いう

幼稚園生の傍若無人ぶり。

 

 

 

 

 

 

あ、あとでまたレポ更新しますね〜!

 

 

 

 

 

 

「北のお米キッチン」ではキャンペーン第一弾としてインスタグラムで「ご飯写真」を投稿していただくとドリームライスさんの北海道の美味しい新米がもらえるキャンペーンやっています10/1〜10/31→★★★

 

 

 

アカウントお持ちの方はどんどん参加してくださいね!

 

 

 

※今回のダイエットは私が独自で調べた方法で行っています。

七号食を実行する場合は

ご自身でもしっかりお調べいただきお体や体調などと

ご相談の上でおこなって頂ければと思います。

 

 

 

 

 

本日もおつきあいありがとうございました!

 

 

元気に楽しい1日をお過ごし下さい♪

 

**コメントありがとうございます~**

皆さんの暖かいコメントが毎日の楽しみです!

ほんとうにありがとうございます!

今後も皆さんとのおしゃべりを

楽しみにしていますのでどぞお気軽に~。

 

 

 

 

 


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ぜひぜひご覧下さいませ( ^∀^)

 

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いつもありがとうございます。
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2015年4月13日第3版
増版されました!
これも皆様のおかげです。ありがとうございます。