こんにちわ！
なみです。
なみ（さんでも、ちゃんでも、呼び捨てでも）と
覚えてくれたら嬉しいです。
いつも遊びに来てくださって
ありがとうございます。
ワンクリックしていただくと
ランキングアップするシステムです♪
ポチッとしていただけると励みになります！
↓↓↓↓↓
レシピブログに参加中♪クリックしていただけるとありがたいです❤︎
今日は、パパがゆっくり出社のため
少しゆっくり準備の朝ごはん！
・油揚げピザ〜舞茸・ピーマン・トマト〜
オーソドックスにトマトソースです。
・ハムエッグ
・レタスサラダ
・舞茸と切り干し大根のスープ
・アイスコーヒー
ママは、同じ具でバケットのピザトースト
アオさんはベーコンパン
忙しいと、主食に、スープを添えるだけになるんだけど
卵も焼けたよ。
で、今日は本当に基本的に・・・
油揚げピザのご紹介。
今までも簡単にご紹介してたんですが
私のレシピ置き場、Nadiaへの投稿をしまして
保存できるようになりましたのでよかったら登録してくださいね。
みたまんまなんですがｗｗ
肯定的には↓
①お好きなソースを塗ります。
今回は粒
マスタードを塗って、トマトピューレを塗ってみました。
スイートチリソースを塗ってアジアンに、
お好みソースを塗ってお好み風に
色々アレンジがききます。
細かいことを言えばソースも低糖質にしたい場合は
トマトピューレや、粒マスタード、マヨネーズ
ガーリックバター、オリーブオイルなどなど
こだわってもいただけます。
②具を乗せます。
今回は
トマト、エリンギ、ハム、ピーマン、チーズ
と行ったセレクション。
お野菜は、大根以外の根菜は避けて
葉物、きのこ類、などは良いかと思います。
③最後にマヨをかけてトースターで焼きあげて出来上がりです。
詳しいレシピは↓
あと油揚げの開き方は→★★★
我が家の場合、ゆるい低糖質ダイエットなんで
朝と、夜に低糖質な食材と調味料を心がけて
お料理するっていう方法を取っています。
主に、朝と夜はご飯やパンを置き換えるっていう簡単な方法。
油揚げ、糸こんにゃく、こんにゃく、豆腐、ガンモ、厚揚げなど
あと、卵や肉なんかでも代用できます。
今までの低糖質レシピをNadiaでアルバムにしてみましたので
よかったらみてみてくださいね〜。
↓
昨日は出かけていたから
今日はおうちのお仕事。
張り切っていこうよ月曜日ですねʅ(◔౪◔ ) ʃ←やる気ある？
あ！ヒルナンデスではレシピの女王「シンプルレシピ」の日ですよ〜。
そろそろ始まるかな？
今日は３代目大本さんのレシピ、楽しみです！
時間あるとき、昨日のお話もアップしますね！
お料理関係のイベントって楽しいな〜(´∀｀=)
本日もおつきあいありがとうございました！
元気に楽しい１日をお過ごし下さい♪
＊＊コメントありがとうございます～＊＊
皆さんの暖かいコメントが毎日の楽しみです！
ほんとうにありがとうございます！
今後も皆さんとのおしゃべりを
楽しみにしていますのでどぞお気軽に～。
レシピの女王「THEシンプルレシピ」
マグカップハンバーグについての
ポイントなどは→こちらにまとめてあります！
※検索ワードが多いのでこちらに置かせていただいてます
２０１６年５月２３日発売になりました！
お手に取っていただけたら嬉しいです❤︎
-
レシピの女王 BESTレシピ おかわり (e-MOOK)/宝島社
- ￥864
- Amazon.co.jpさんの販売ページ
-
- ￥864
- 楽天さんの販売ページ
・
・
・
初めて出版させていただいた本です♪
ずぼらメニューが満載です。。。
よかったら見てやって下さい。
↓文字をクリックすると販売ページに飛びます
-
- ￥799
- Amazon.co.jp
《ご購入いただいた方へ》
数あるレシピ本の中から私の本を選んでいただき
感謝しています❤︎
もしお時間あるとき、よろしかったら、
レビューを書いていただけたら嬉しいです。
レビューページは↓こちら
アマゾンさん
楽天さん
いつもありがとうございます。
レビュー書いたよ～ってコメントいただけたら、
嬉しくってすぐに観に行きます♪
・
・
・
歴代レシピの女王の皆さんとご一緒に
出版させていただいた第一弾です！
よかったら、お手にとってみてください♪
アマゾン
↑
クリックすると販売ページに飛べます。
2015年４月13日第３版
増版されました！
これも皆様のおかげです。ありがとうございます。