心の病院入院１２日目

今日ほど何もしなかった日は無いんじゃないか？
午前中は院内散歩してきたよ。
１周７分(汗)
やっぱり５周くらいせんといかんのでは…
おっと、やめておこう(汗)
スーパーとコンビニ行くよりは歩いてるな(笑)
外に出るのは着替えるのも億劫なんだよね。
明日はスーパーでお茶とイチゴを買いに行かないとだな。
午後はほんっとに何もしていないし寝てもいない…
無の状態…
寝たかった…
玄米じゃないとお通じが難しいんだよ。
野菜もてんこ盛り食べていないし。
で、便秘続きでねぇ。
こないだ５日出なくて浣腸された…(汗)
そしてまた３日ご無沙汰で、昨夜便秘用水薬飲んだの。
コップの水３分の１位に目薬みたいに液体を１０滴。
夕方になってようやくもよおしたけれど、

カチカチでスッキリ出切らない…
ってことで、今夜は２０滴に挑戦。
変な話ですんません。

朝ごはん↓

切り干し大根苦手なので残した、ごめんちゃい。

昼ごはん↓

低カロリーに見えるも、夜の血糖値が意外と高かった。
ツナのせいか？

夕ごはん↓

おぉーーーーー！
フルーツが出た！
切り方、縦横間違ってるけど許す。
出せるんじゃないかー！
鶏さんの脂身と油分が気になるも食べちゃった(汗)
さて、寝る前の血糖値がどうなってるかだな。

心の病院入院１１日目

昨夜はやっとグッスリ眠れたよ。
そして寝ぼけて起きた(たぶんね)

午前中いきなりの発作…
苦しすぎてナースコール。
自分に悔しくてしばらく泣いた…

そして今も危ない感じなので頓服飲んできました。
ナースステーションから病室までの帰り道、
あたしよりふらっふらのおばちゃんが、
壁にぶつかってるの見つけて慌てて支えに行ったさ。
あたしもよろよろだけどねー(汗)
ベッドまで連れて行ってあげて一段落。
あたしが通りがからなかったら、
あのおばちゃん転んでたはず。
危なかったわー。

入院してから、やけに発作が多いんだよね。
考えてみたら、家ではずーっと寝ていたから気がつかなかったのか、
発作には至らなかったのかだと思う。
変な不安感が多いのも同じ原因だと思われ…
起きていると本当に苦しい。

夜眠れるように、朝起きていられるように、
看護師さんにお散歩を提案された。

外に出たくない…
怠くて動きたくない…

でも、インスリン減らすにも動かんとね。
きついなーと思ってしょぼんとしていたんだけど、
看護師さんが案内してくれた院内散歩コースが短っ！
えっ！？これだけ？って感じ。
あまりにも短いから、５周くらいすれば良いですか？
と聞いたらビックリした顔で、
１周で全然良くて、しかも毎日頑張ろうと思わないで、
週に一度でも歩けたら良いんだよと。
徐々にゆっくり出来るようになれば完璧だって。
看護師さんが優しすぎ、甘すぎるのか、
もしくは、今まであたしが自分に厳しすぎて、
疲れてしまっていただけなのかわからなくなってきた。
でも、自分いじめはやめようと思った。
退院したあとものんびりと生きようと思った…

午後はお風呂に入ってスッキリして、少しだけお裁縫を…

木曜の外出届を出した。
どんだけしんどくても小さな命を守らねば！
ぴぅたん寂しがってるだろうな…

朝ごはん↓

昆布の細切りの口に合わず残しご飯も半分だけ。

昼ごはん↓

ジュースはカロリー低けれど甘すぎて怖いので飲まず。

夕ごはん↓

牛乳はコーヒー紅茶に使えるから嬉しい♪
そして完食！

心の病院入院１０日目

眠りにつけたものの、３時に目覚め、そのまま起きてた。
朝っぱらから頓服もらう。
ちょうしわるー、食えねー。
そのまま寝た…
朝ご飯とインスリンと薬で起こされ、
お昼前のインスリンで起こされ、
お昼になってしまった。
これじゃいけない、午後はお裁縫頑張って、
起きていないとと気合い入れるも、
全然ダメダメで自分が嫌になる…
ODして逃げたくても出来ないので(汗)、
血糖値低めの時に食べるようの、
楽しみののチョコを１０個やけ食いしてしまった…
やばい、血糖値が…
看護師さんに、しょんぼり話に行った。
夕方の血糖値次第よー、食べちゃったんだから仕方ないし、
言ってくれてありがとう…と(涙)
ベッドに戻り自分の情けなさに涙が止まらない。
明日、看護師さんと解決法を見つけてみようってことになった。
甘いもの好きなあたしには、
甘いものが食べられないストレスがのしかかってもいるのだ。

でもね、夜の血糖値は123と、以外にも普通！？
寝る前の血糖値も135と、まぁまぁな感じ。
チョコ食べても影響無いのー？
不思議なことが起こりましたわ。
取り合えず看護師さんと、良かたーー！と大喜びで、
泣き損しました。

真面目すぎない、考えすぎない、
出来ることだけやれば良い、のんびりと。
これがあたしにはとっても難しいんだよな。

変えてみた薬の効果はまだわかりませーん。
何があたしに合うかいろいろ試してみないとね。

朝ごはん↓

昼ごはん↓

夕ごはん↓

なんか２日間にかけて微妙に変えて、
作り置きしたの出してるでしょーって感じ(汗)
サンマが美味しかったけど、
チョコの件もあるので、ジュースとご飯はやめておきました。
毎食、イチゴは３～５粒食べてます。
１０カロリーくらいだよ。

心の病院入院９日目

ほとんど寝ていないくせに５時半に目覚めた…
朝イチ(６時)に採血だったから、
看護士さんに起こして～と頼んでおいたのに意味無し。
午前中はお風呂に入り、午後だと行きたくなくなるだろうから、
風呂上がりのままスーパーに行って、とうもろこし茶とイチゴ購入。
調子がよろしくない…
お昼前にインスリン打ちに行ったら、看護士さんに調子悪いでしょ！？
…とバレた。
午後はものすごくのんびりとお裁縫。
なかなか進まないけどね。
夕飯後の薬のみに行くの忘れちゃって呼ばれちゃったから、
ナースステーション行ったら、１人の女の子がシクシク泣いてる…
どうしたんだろう…
あたしもよく不安すぎて泣いたりしてるけど…
立ち去り際頭撫で撫でしてあげたんだけど、
少しは落ち着くと良いな、大丈夫かな。
本当は抱き締めてあげたかったけれど、
大きなお世話かもしれないしね。
心の問題は本当に難しい…

なんかあたしまで泣けてきてしまった連鎖だ…。

朝ごはん↓

昼ごはん↓

夕ごはん↓

昼に生野菜出た！
出すようになったんか？
あたしだけの特別メニューか？

日に日に質素になるしご飯残すしで、血糖値がそろそろ危ないよー。
低血糖間近…

心の病院入院８日目

もう１週間過ぎ去っちゃったし、もうこんな時間になっちゃった…

主治医がほぼいつもいるのでお話しできるのがありがたい。
メンタルな病院は最初だけちょっと話聞いてくれるけど、
基本は５分診療で薬の調整だけだもん。
あと、担当の看護士さんが本当に良い方で。
自分が気がつかないところでそっと見ていてくれて、
今日はあれが出来たこれが出来たと勇気づけてくれる。
あれもこれも何も出来ないと思っているあたしには嬉しい限り。
１時間半位、いろいろお話して、
今までのことや困ってること、
この先の心配など相談に乗ってくれて、
アドバイスもたくさん頂きました。
ゆっくりとほんわか口調で声も優しい感じなので、
とっても話しやすいのです。
誰にも理解してもらえなそうな思考や、
悩みもわかってもらえて涙出ちゃった…
看護士さんがカウンセラー代わりになってるシステムなんね。

内科の水色髪先生もすごく心配してくださっているようで、
心の負担を減少させるためにも、
どうにかインスリンの回数を(今は１日４回)減らして、
１回にして飲み薬対応できないか考えてくれてるらしい。
そんなわけで今日昼から２４時間蓄尿してます。
インスリンの出の検査ね。

両方の治療の兼ね合いと、こじれてしまった心の問題、
パニック発作の苦しみの解放など、
いろいろ難関でして、入院１ヶ月じゃ足りないかもとのこと。
治るなら３ヶ月居るよ。(最長期間)

今日は何もしていないのにあっという間に夜になった。
いったいあたしは何をしていたんだろう…
あっ、昨夜も眠れなかったから眠剤２個追加して、
朝は全然起きられなくて１０時頃まで寝てたんだっけ。

朝ごはん↓

また缶詰(汗)
野菜の何かは口に合わず残したわー
ご飯はちょーっとだけしか食べられなかった…

昼ごはん↓

大根サラダだー！
お魚も美味しい！
久々完食！

夕ごはん↓

おかず少ない…(涙)
でもジュースが！！！
１００%以外の飲んで良いの？
一応砂糖ゼロだけど超甘かった。
案の定血糖値が…(汗)

明日は朝イチで血液検査だー。

心の病院入院７日目

自宅に帰ったさ。
本当は出掛けたくなかった、外に出たくなかった。
でも、ぴぅたんが待っているからね、行かなくちゃ。

もうほんと疲れたんだ…
一日中寝てたいんだ…
でも、それができない…
これが治療の一部なの？
カウンセリング受けたいよー。

朝ごはん↓

こ・こ・これだけ？
さみしーー。

お昼はベーグルとサラダとパイナップル買って帰って食べたよ。
パンが食べたかったー。

夕ごはん↓

肉じゃが…
ジャガイモ残す…
玉子とワカメと野菜のなんか、超不味かった。
あたしが不味いと言うのは珍しいよ。
味が無いと言うか、ワカメが磯臭いと言うか、水っぽいと言うか。
一口で降参(汗)
なので肉じゃがのジャガイモ以外とご飯とヨーグルト、プラスイチゴ５粒のみ…
イチゴ買ってきておいて良かった～♪
ふりかけも買っておこうかな！？

お疲れなのでボーッとします。
心もなんだか重いです…

心の病院入院６日目

眠れたー
寝過ぎたー
まだ眠いー

これが鬱々の本来のあたしの状態。
この５日間元気すぎた気がする。
気を張っていたからかな。
この鬱々の状態を見て治してほしいのだよ…

昨夜は２３時に眠剤追加したら、そのまま眠れたのだ。
朝もちゃんと６時に起きた。
でも食欲がない…
午前中も午後も寝っぱなし。
調子悪気なあたしに気がついて、
看護士さんが頓服持ってきてくれた。
ありがたやー。

明日は１０時～１６時まで外出予定提出してるんだよね。
ぴぅたんのご飯と洗濯ね。
気力で頑張って行ってこないとだ！

朝ごはん↓

一瞬梅干しが主食なん？？？と思いきや、
ミニがんもでした(汗)

ほらねっ↓

梅干しっぽいよーーー！

昼ごはん↓

普通食の方はハンバーグだったようでうらやましー。
いいもん、あたしゃー厚揚げ野菜で…

夕ごはん↓

牛乳残し、ご飯３分の１しか食べてないけど、
(イチゴ４粒は食べたよん)
低血糖だいじょうぶかなぁ。

あぁー眠い、寝る前のお薬は起こしてもらうとして、
もうねちゃおーっと。

心の病院入院５日目

昨夜も深夜に２回眠剤追加するも朝方まで眠れず、
午前中ちょおと寝ちゃいました。

午後イチで本当は出歩きたくないけれど、
眠気冷ましにお散歩。
コンビニにで支払い済ませて、スーパーでくまモンのイチゴと、
好物のコーン茶を購入。
くまモンのイチゴは、いかに小さい粒がたくさん入ってるのかを選ぶ。
その方が個数的な食べがいと、日持ちするからねー。

お散歩後は疲れて発作ぎみでボーッとしてたら、
あっという間に夜になり夕飯…(汗)
お裁縫なんぞ全くしていない…。

散歩の影響か夕飯前に低血糖な症状出始めていたけれど、
一般的な低血糖数値よりは高かったものの、あたしには低い数値。
慌ててご飯残さず全部食べた。

朝ごはん↓

イワシ？サンマ？の缶詰って…
手抜き過ぎじゃないですこと？(笑)

相変わらずふりかけのイラストが可愛いわー♪

昼ごはん↓

お魚のバジルソースが美味しかった。

夕ごはん↓

豚カツ！
大丈夫なんかい？
でも油っぽくなかったから油無しかも。
洋梨ゼリーが低カロリーで美味しかった♪

本日の購入品はこちら↓

病院内のお花達その１

お買いものついでに病院のお庭？を散策してきました。
紫のチューリップ(珍しいらしい)があるのよーと、
看護士さんに聞いていたので探しに…

これでした↓

まだ咲いてないのか先終わっちゃったのか？

桜の花びらの絨毯↓

ちと、汚い感じ(汗)

その他いろいろ↓

お気に入りのお花↓

この３種類、何て言うお花だろう。
特に一枚目の葉っぱがお花みたいになってるのが気になるー。

散歩して一時間、ちょっと強引に外に出たので発作ぎみ。
ちょっと横になりまする。

心の病院入院４日目

昨夜も結局寝付けず、昼間頑張って起きていた努力が無駄に…
２４時頃、パニック発作と共に過呼吸が酷くなり、
顔、手、足が痺れちゃうし苦しいわで、
でも、ナースコールする勇気がなくて自力でナースステーションへ。
しばらく苦しすぎて薬も飲めず、
椅子から倒れ落ちそうになるのを看護士さんが受け止めてくれて、
しばらくナースステーションのテーブルに伏せて深呼吸頑張ってた。
やっと頓服が飲めて落ち着いてきたので病室に戻ろうとしたら、まだ、足が痺れていてうまく歩けないし。
結局病室まで車椅子で連れて行ってもらう始末…。

その後２時頃眠りについたけれど、
４時に起きたらまた寝付けなくなったから、
そのまま起きてたよ、お腹ペコペコ。
過呼吸って変に体力消耗する気がする。
そしてふらついてまだ歩けなかったので、
看護士さんに来てもらって、血糖測定とインスリンと食事と服薬を済ませた。
その後２時間くらい寝てしまった。
皮膚科に呼ばれ起こされ急いで支度。
なーんか若い女の先生だったのだけれど、
横柄な態度と言うか、まず、椅子の座り方がゴリラっぽいし。
人の話全然聞かんし、好かんわー。
栄養士さんが来て相談したり、
主治医の受診があって薬変更したり、
内科の水色髪先生がまた来てくれたり、
看護士さんと話し合いしたりで忙しい…
お風呂も入ったしね。

お裁縫も少ししかできずヤル気もなく、ただ疲れた…
こんなん、普通の忙しさなんだから慣れないとね。
でも入院１ヶ月じゃ足りない気がする…。
どーなんだろう…

朝ごはん↓