農園で育てている枝豆を初収穫しました。
これが、とーーーっても美味しいのです。
美味しさのポイントは、新鮮さはもちろんですが、塩！
塩にこだわりのある私としては、
奄美大島の塩が枝豆には一番合うと思っています。
インカの塩や岩塩、藻塩など、各国各地域の塩をいろいろ試していますが、
枝豆にはやっぱり日本の塩が一番合います。
夏の風物詩を収穫して、味わえるなんて、しあわせ。
汗だくで収穫したことも忘れ、にんまりと舌鼓。
野菜を自分で育てると、美しい形に育てることがどれほど難しいかを
実感します。
野菜売り場で並んでいる野菜への見方が変わりました。
大地の恵みに感謝しつつ、今日もモリモリいただきま～す
ハーブティーを日常的に取り入れたい、と以前から思っていました。
でも、毎回ティーポットでいれるのも手間で、継続できなかったわたし。
そんな、めんどくさがりなわたしに、画期的な商品が！ 笑
マグボトルタイプの魔法瓶です。
そのままボトルから飲めるやつです。
これに、ハーブティーのティーバックを入れると
あっという間にハーブティーのできあがり
軽くて、持ち運びにも苦がなく、おいしい！
ハーブティーの効用は続けてこそ、なので、
気軽にハーブティー生活を続けていきたいと思います。
ちなみに、同じものばかりを飲み続けると効果が薄れるので、
数種類をローテーションするのがおすすめです。
ハーブティーの効果が楽しみです
鏡の汚れ、気になる時がありませんか？
一見キレイに見えるけれど、近づくと
汚れていたりします。
わたしは、気になりはしても、マメに掃除をするタイプでもなく。
掃除グッズを取りに行く一手間を惜しんでしまいます。
そんなズボラさんに朗報
小さいボトルでも作れる、鏡クリーナーを
ご紹介いたします。
無水エタノール 30ml
レモン精油 15滴
ティートリー精油 10滴
精製水 70ml
100ml用スプレーボトル 1本
これらを上から順に混ぜ合わせるだけ。
ティートリーとレモンの組み合わせは、
爽やかながらも湿気を感じる香り。
汚れが落ちるのか半信半疑でしたが、
市販のクリーナーと同じくらいキレイになります。
もう市販品を買わなくても良いかも。
小さいボトルは、鏡台や収納に
入れておけるので、使いたいときにすぐに行動できます。
自分にとって一番使いやすい方法を工夫して、
ほんの一手間を惜しまない習慣を身につけたいな
九州のとあるご家庭で、スゴイ木を発見しました。
ちょっと分かりづらいですが、写真の幹のところを
見てください。
幹が、真横に伸びています。
この位置に倉庫の屋根があり、まっすぐ伸びられずに
横に木が伸びたそう。
不憫に思ったご主人が、1年前に倉庫を移動させたところ、
またまっすぐ上に伸びてきて、今ではこの状態に。
何だかすごいなぁ、って思いました。
植物の伸びよう、成長しようという力の強さと純粋さを
静かに見せつけられた気がしました。
成長欲は障害物を越えるのだ、と、
なんだか感動しました。
見習いたいものです
夜、ゆっくりする時間ができたので、
お風呂上がりに脚のセルフマッサージを
しようと思い立ちました。
足をすっきり軽くしたいので、
むくみ解消のブレンドに。
ホホバオイル 15ml
ジュニパー 1滴
ゼラニウム 1滴
サイプレス 1滴
これらをよく混ぜて、フットマッサージ。
好きな音楽を聴きながら、自分のペースで
ほぐし、余分な水分を流していきます。
気になる箇所を繰り返し揉んだり、
飽きたらやめてもOKなのが、
セルフマッサージの良いところ。
わたしは膝回りを重点的に
マッサージしました。
精油の爽やかでクリアな香りも
すっきりポイント。
オイルが余ったので、
腕のリンパも流して完成。
着圧レッグウォーマーを履いて寝ます。
自分のカラダに触れると、
意外なコリやむくみに気がつき、
発見がたくさん。
オイルがない場合は、さするだけでも◎
たまにはマッサージしてあげると、
カラダが喜びますよ。
寝ている間にオイルの成分が浸透するので、
夜に行うのがおすすめです。
オイルのベタつきが気になる場合は
ティッシュで軽くふき取るか、
タオルを敷いて寝るのが良いと思います。
