先日、知り合いの水墨画展にお邪魔してきました。
中国の水墨画だそうです。
私の水墨画のイメージ＝山などの自然を描いている＆白黒。
だったのですが、行ってみて驚きました。
人物を描いているものや、有色彩で描かれているものが
複数枚ありました。
色づいた桜の画など、とってもキレイです。
今までの水墨画のイメージが更新されました。
また、白と黒の濃淡だけでの表現も、奥深くて素敵です。
知らない世界って、楽しいな～
乾燥が気になり出す季節。
ごほうび塾では、ネイルオイルづくりと、そのオイルを使っての
ハンドマッサージを行いました。
●ネイルオイルの作り方
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材料：キャリアオイル10ml
精油：2滴
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これをよく混ぜ、専用の容器に入れます。
おすすめの精油は
ローズマリー、レモン、ゼラニウム、ラベンダー、パチュリなど。
爪も皮膚の一部なので、肌へ良い働きかけをする精油が適しています。
アロマハンドバス後、作っていただいたネイルオイルを使って
ネイル＆ハンドマッサージを。
●マッサージのやり方：
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①爪のキューティクルにオイルを塗り、回し広げる
②親指の爪から、小指に向けて、爪の横部分を反対の指で挟み、指圧
③爪の上下を、順番に指圧
指にオイルを広げます。
④手の甲を、親指から順番に引っ張る
⑤手の甲を、指と指の間のくぼみを、順に手首に向かってマッサージ
⑥手のひらを、親指から順番に、付け根から指先までくるくる回しながらマッサージ
途中、痛いところや気持ちよいところは、別途指圧してOK
⑦指の間の水かき部分を、ちょっと痛いくらいの圧で押す
⑧両手を組んで、手首を回す。
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これで終了です☆
ハンドバスの様子。
お湯は42℃くらいがおすすめですが、冷めやすいので、43～45℃くらいで
お湯を用意すると、適温を長く楽しめます。
お好みで、容器の中にドライハーブを入れて。
ドライハーブの成分も溶けだしてきますので、
より深みのある仕上がりに。
こちらはローズ入り。
オイルが浸透した手は、触れると柔らかく、しっとりとしています。
自分のお手入れに時間をかけることは、それ自体がリラックスや
心の安定にもつながります。
お風呂上がりに、ぜひやってみてください！
お越しいただいた皆さま、ありがとうございました
ステキな時間をいただけたことに、感謝かんしゃです
茨城県つくば市にある、筑波実験植物園に行ってきました。
手づくりサンドイッチを持参して、ピクニックランチの旅です。
広い園内は、じっくり見て回ると半日かかるくらい。
家族連れ、カップル、友だち同士など、どんな方でも楽しめるラフさがあります。
柿がなっているところ↓
ひょうたん↓。ひょうたんって最初は白いんですね。
ごま↓。ごまを見たのは初めてで、想像と全然違いました。
多目的温室付近のヤシ。↓何だか南国気分です。
各種サボテン↓。見慣れたサボテンとは違って、ラージサイズです。
水生植物温室内↓。この飾り方はインテリア的にも素敵。
中央広場付近↓。
絶滅危惧植物や食中植物など、珍しい植物も。
わたしのように、散歩＆ピクニック気分でやってきた人や、植物マニアまで楽しめます。
園内の清々しい空気は、植物が織りなす独特の爽やかさ。
深呼吸すると、緑・土の香りや湿気を感じます。
乾いた落ち葉を踏んだときのパリッとした音や、樹木の間からこぼれ落ちる太陽の柔らかい眩しさ。
秋ならではの風景を五感で感じます。
都会にちょっぴり疲れた人に、おすすめです 笑。
友人の彼が経営するバーに行ってきました。
半年ほど前に交際を始めた2人。
友人の最初の印象は最悪だったそうです。
でも、彼側の熱烈な連続アプローチで、付き合うことに。
今では好バランスのラブラブカップルです
2人のやり取りを見ていると、ほんわか気分になりました。
さてさて、そんな2人を見ていて、オーダーしたのは、
「今の2人の関係を最も良く表現したカクテル」。
で、仕上がったのがコチラ。
綺麗な色だな～。味も、甘酸っぱい中にも味わい深さがあります。
きゅん、とする恋心が上手に反映されていて、感心しました。
無題だったので、勝手にネーミングしちゃいました。
その名も、「365days」。
惹かれ合う2人が、いつもこんなカラフルな気持ちでいられますよ～に
さて、そこでは、定期的にイベントが開催されているのですが、
話が弾んで、バーでアロマ講座をやろう、という話になりました。
夜のアロマ講座です。
昼間の講座では扱わないような企画もやってみたいな～、とワクワク企画中です。
カウンターに精油を並べてみました。
違和感ないですね。
楽しい時間はあっという間。
気持ちの良いお酒でした。