整体日本一決定戦では青空整体といって
大会での戦い以外にも無料の整体ブースがあります。
施術側は大会に参加されている先生
そして受ける側はモデルさんや観戦者さんなどなど
割とフリーなスペースです。
全国から集まった先生達の整体がここで無料で行えちゃいます。
施術者側も無料でなんですが
やっぱり皆さん、整体施術が好きなんですね。
すき好んでやってます。
さてこの方はさっきモデルを終えたばかりの方です。
主訴はというと慢性的に背中が痛い・凝るという訴えでした。
立ち姿勢をみると背中よりもお尻が出ておりました。
これは腰からの影響もありそうな姿勢です（多分）
また、正面からみた姿勢と、背中の状態を簡単にチェックし
背中に負担のかかる要素の仮説を作っていきます。
次に寝た状態で仙骨をチェック。
ここでは仙骨が反っていました。
必ずではありませんが、多い傾向としては呼吸のなかで息が吸えてない方に多い状態です。
「めっちゃ吸えてないです」
と自覚的にもありました。
さてそんな検査を済ませた後、最初はギックリ腰の名残りがあったので
これは連鎖を考えずにリリースしてしまいます。
次は環椎後頭関節です。ここが目疲れや肩こりで硬くなっていると交感神経が上がりやすいので
どうしても身体の緊張が抜けづらいんですね。
他の手技のかかりを良くするためにもここはまずリリースします。
その次は胸郭です。
そもそも息が吸えていない状態ですので、胸郭の柔軟性は必須。
胸椎も注目されていますが、ここ肋横突関節も非常に重要なポイントですね。
左右共にリリースを行うと仙骨も動き出し
「めっちゃ息が吸えてきました」
と体に変化が現れます。
次に骨盤帯への介入。今回の方は下腹部の一点に骨盤の動きを止めている硬さがありました。
ここのリリースを終えたら横隔膜もリリースを行い再チェック
動画の画角からははみ出ましたが、背中のしぶとい張りも消え、首の動きも段違いになりました。
こんな感じで、少しの間青空整体の動画を公開していこうと思います。
では
～札幌市の整体院～
フィジオウェルネスマルヤマ