「整体日本一決定戦」の青空整体という
イベントブースに来てくださった女性のお話です。
「脇が凝っている感じがして、万歳をすると脇のあたりが突っ張るんです」
「あと右の股関節も、痛いというよりは何だか突っ張るような違和感があって……」
とお悩みでした。
姿勢を拝見すると、少し「出っ尻（反り腰）」の状態。
これだと骨盤が前にグッと傾いているせいで、
その負担を背中や脇でカバーしようとして、
筋肉が常に緊張している状態、かもしれません。
さらに詳しく検査をしてみると、この方も「息が深く吸えていない」ことが分かりました。
「息を吸ったときに頭が膨らみ、吐いたときにしぼむ」という、
体頭蓋の微細なリズムがあるのですが、その動きが止まってしまっているんです。
原因を探っていくと、下腹部（子宮や卵巣のあたり）に強い緊張がありました。
過去に婦人科系のトラブルを経験されていたそうで、その影響でお腹側の組織が硬くなり、
骨盤や仙骨（せんこつ）の自由な動きを邪魔していたかもしれませんね。
施術では、まず首の付け根を緩めて体全体の緊張をオフに。
その後、アバラとお腹の深部にある硬さをじっくりとリリースしていきました。
さらには足首（巨骨）のズレも調整。
実は足首が正しく動かないと、その上の股関節、さらには骨盤まで歪んでしまうんです。
仕上げに、夏バテの影響で固まっていた胸周りを緩めると……
「あ、すごい。めちゃくちゃ息が吸いやすい！」
「脇の突っ張りもなくなって、腕が軽い！」
と、表情までパッと明るくなってくださいました。
脇の凝りや股関節の違和感など、バラバラに見える悩みも、
実は「お腹のめぐり」や「姿勢の崩れ」という
一つの根っこでつながっていることがよくあります。
特に「反り腰気味で、なんとなく呼吸が浅いな」と感じている方は、
お腹や胸の周りを緩めてあげることが、全身を楽にする近道になりますよ。
〜札幌市の整体院〜
フィジオウェルネスマルヤマ