もう何十年も首も腰も痛い方が出張整体にいらっしゃいました。
公園管理のお仕事のため、草刈り機や刈払い機を使うそうですが、そのたびに腰が非常に痛くなるそうでした。
また検査中におっしゃってくださいましたが、首も完全に痛く
痛みで左右をあんまり向けないため、車の運転も不自由だったそうです。
検査をすると、お尻が左に出ている身体が「くの字」に曲がった状態
バンザイをすると左が上がり切らず、肘が曲がったまま
首は上にも左右にも向けない状態です。
そんなケースですが、施術は深呼吸から行います。
これで余計な身体の力みが抜けて行くわけですが
この方は硬かった股関節や骨盤までわり多くの部分の痛みが抜けて行きました。
痛みが長かったためか、息を浅くして耐えていたのかもしれません。
ただこの結果を覚えて頂ければ、ご自身でも息を吐く事をやってくれるかなぁ？とは思います。
さて次には下半身の関節連動を見ていきますが、どうも左の動きが悪いまま。足も真直ぐには上がりません。骨盤にも圧痛がありましたが
背筋を緩め、足首や太ももの裏を調整していくと
この痛みも抜け、足も真っすぐ高く上がりました。
次に頸椎と肩をチェック
やはり左の肩や肘がおかしい動き
「そういえば昔肩を痛めたことがあった」
という事で、肩もまだはまり切っておらず、肘はまがったまま動いていたようです。これでは頸椎が引っ張られたままになってしまい、当然痛みの原因になってしまいます。
お仕事柄か、両肘ともに固まっていましたが
それを戻すと頸椎の動きも問題がなくなっていきました。
これで立ってチェックしていきます。
全ての問題がなくなり、連動が戻ると腰にかかるストレスはありません。
色々動いてチェックしますが、何十年も痛みがあった腰には
もう痛みはありませんでした。
「全然腰とかマッサージしないのにね」
関節の痛みは、多くのケースでそこに負担がかかり
耐えきれなくなったために起こるものと考えております。
腰以外の問題のため、長い間腰にストレスがかかったいたのでしょう。
後は再発防止のために体操をお伝えし、今回は終了となりました。
～札幌市円山公園の整体院～
フィジオウェルネスマルヤマ