エアロバイク 15km(25min)

筋トレ


出張先の宿泊施設には,何故かトレーニングルームが....

久々にちょっとだけ運動した.



2週間の出張中の週末,京都へ行ってきた.


母校の研究室に留学してきているフィリピン人の博士論文公聴会を聞きに行ってきた.

昨日夕方,恩師から時間があったら来ないか?と誘われた.

結構仕事が溜まっていたのだけど,系統的に研究内容を聞く機会というのはなかなか無いので,こういうときこそ是非行かなければと思った.


昨日も滞在している研究所でたまたま研究報告会が有ったので,知人が行っている研究内容を聞く絶好のチャンスだと思い,余裕のできた一日を利用して,聞きに行ってきた.


最近,忙しさにかまけて,折角のチャンスをみすみす逃す人が多いように思えるが,僕は極力「今,これを逃したら,次に何時巡り会えるか分からない」という信念の下,チャンスを逃さないように努めている.

周りの人からは,「あいつ,そんな話を聞きに行けるほど,ヒマだったっけ?」って思われているかもしれないけど....



「諦めが肝心」


これが僕の座右の銘(ヲイ!)なんだが,結構「諦めが悪い」のも僕の性格.

今週は某研究所との共同研究のため,月曜日から実験装置を組み立てているのだが,なかなか思ったように上手くいかない.

しかし,「必ず出来るはず」と言う信念の下,諦めずに少しずつ組み上げていった結果,予定よりも一日余裕が出来た.


今週は母校から大学院生君も来て今日まで手伝ってくれていたのだが,大学院生君に諦めなければ必ず出来ると言うことがどれだけ伝わったかは,分からない.

しかし,「ああしろ,こうしろ」とうるさく言うよりも,黙々と作業をしているところを見せることこそが,最善の指導だと僕は信じている.


来年度は修士2年生になる大学院生君だが,「エース(最上級生)」として研究室を引っ張って行ってもらいたい.


週末から,2週間以上の県外逃亡中.


一昨日,昨日と(悪天候による)新幹線のトラブルに遭いながらも,何とか目的地へ.

今朝も,降雪・積雪による電車,バスの遅れに遭った.


しばらくは,交通機関に乗ることがないので,トラブルに遭うことはないだろうと思う.

エアロバイク 5.0 km (150W,8min00sec)

スタジオプログラム(エアロ系) 45 min.


今日は疲れた.

スタジオプログラムは,45分間,ハイインパクトのエアロをやっていた感じだった.

エアロ(有酸素)と言うよりも,もはやアネロ(anaero 無酸素)だった気がするよ~.


しばらくは,ゆっくり長く走ることをした方が身体のためにも良いかも?

自重もかなり重いし.