ランニング 6.0 km（35min）
スタジオプログラム（コアトレーニング系） 45min
久々のトレーニング．
風邪を引いて少し体重が減ったけど，もっと体重を落とさないと...．
とりあえず今月は走り込むことだな～．
先週木曜日から風邪を引いて，4日間自宅で寝ていた．
食欲もあまりなく1日1食しか食べず，殆ど寝ていた．
今日は久々の出社で緊張した．
夕方，トイレの鏡で自分の顔を見たら，目の回りにクマができていた．
パンダみたいな顔になっていた．
もう今日は寝よう！
スタジオプログラム（コアトレーニング系） 45min
今日は退社時間が予定より1時間遅れたため，スタジオプログラムの前に8キロ走ることを断念．
まぁ，多分筋肉痛で走れなかったと思うけど....．