今日のトレーニング

ランニング　8.0 km

定時後に，職場の周りを走った．

青森県は夕方になると気温はしが20℃ぐらいで，走るのにちょうど良い．

彼岸までは，夕方走ろうと思う（その後に職場に戻って仕事をするもまた良し）．