今日のメニュー

スタジオプログラム（格闘系） 45min

スタジオプログラム（筋トレ系） 60min

今年のスポーツクラブでのトレーニングも，明後日火曜日までとなった．

来年から走れるように少しでも体力を付けないと...．

来年は何処かの大会に出たいなぁ～，出来れば海外？