エアロバイク 6.0 km （10 min.）
スタジオプログラム（エアロ＆筋トレ系）
明日から資格試験，出張と続くので，今日は軽めのトレーニング．
今日は長距離を走ろうと思ったけれど，疲れを残さないように軽めにした．
明日は朝5時半起きで，午前中受験．
午後帰ってきてから，出張のための準備（多分徹夜だな～）．
明後日は正午に家を出ればいいから，明け方から少し眠れるかな～．
エアロバイク 6.0 km （10 min.）
スタジオプログラム（エアロ＆筋トレ系）
明日から資格試験，出張と続くので，今日は軽めのトレーニング．
今日は長距離を走ろうと思ったけれど，疲れを残さないように軽めにした．
明日は朝5時半起きで，午前中受験．
午後帰ってきてから，出張のための準備（多分徹夜だな～）．
明後日は正午に家を出ればいいから，明け方から少し眠れるかな～．