今日のメニュー

エアロダンス系　60分

筋トレ　　　　　　　60分

半年前に会員を辞めたスポーツクラブに再入会した．

その間は，都度利用という形で行っていた．

しかし，この半年で体重がえらいことになってしまったので，習慣化するためにも再度入会したのだ．

これで，時間を気にすることなく，トレーニングが出来る（都度利用は２時間までで，延長には１時間毎に別料金がかかる）．